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Vorspeisen

Ingwer-Hähnchenspieße mit Sojaglasur und knackiger Gurke

Saftige Hähnchenstücke aus der Pfanne, bestrichen mit einer süß-salzigen Ingwerglasur und serviert mit schnell eingelegter Gurke.
10 Aufrufe35 min245 kcal / PortionenLeicht
VorspeisenHähnchenschnellwarm
Kochmodus

Ingwer-Hähnchenspieße mit Sojaglasur und knackiger Gurke

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
245 kcal
Protein
25 g
Kohlenhydrate
8 g
Zucker
5 g
Fett
12 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Ballaststoffe
0.5 g
Salz
0.8 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Gurke einlegen

    Die Gurke in dünne Scheiben schneiden. Mit 10 ml Reisessig, Zucker und 1 g Salz vermengen. Während der Zubereitung des Fleisches ziehen lassen; vor dem Servieren kurz abtropfen lassen, damit sich keine Flüssigkeit auf dem Teller sammelt.
    Foto für Schritt 1
  2. Hähnchenstücke und Glasur vorbereiten

    Das Hähnchenfleisch in etwa 2,5 cm große Stücke schneiden. Mit 10 ml Sojasauce, 5 ml Reisessig und 4 g Ingwer vermengen und 10 Minuten marinieren lassen. In einem kleinen Topf die übrigen 20 ml Sojasauce, Honig, 10 ml Reisessig, 4 g Ingwer, Knoblauch und Sesamöl verrühren.
    Foto für Schritt 2
  3. Aufspießen und die Spieße braten

    Die Fleischstücke auf 8 Metallspieße verteilen. Eine große Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen und mit Pflanzenöl bestreichen. Die Spieße 10 bis 12 Minuten braten und regelmäßig wenden, damit sie von allen Seiten braun werden. Das Fleisch ist gar, wenn es im Inneren mindestens 74 °C erreicht hat.
    Foto für Schritt 3
  4. Glasur einkochen

    Während die Spieße braten, die vorbereitete Mischung in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze 2 bis 3 Minuten erwärmen und rühren, bis sie leicht eindickt und glänzt. Vom Herd nehmen; nicht zu einem dickflüssigen Sirup einkochen.
    Foto für Schritt 4
  5. Bestreichen und servieren

    Die fertigen Spieße mit der warmen Glasur bestreichen. Zusammen mit der abgetropften Gurke auf Tellern anrichten und mit Frühlingszwiebeln und Sesamsamen bestreuen. Sofort servieren, solange das Fleisch warm und die Gurke angenehm knackig ist.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Ingwer-Hähnchenspieße mit Sojaglasur und knackiger Gurke

Saftige Hähnchenstücke aus der Pfanne, bestrichen mit einer süß-salzigen Ingwerglasur und serviert mit schnell eingelegter Gurke.
4 Porcie35 minLeicht
Ingwer-Hähnchenspieße mit Sojaglasur und knackiger Gurke

Zutaten

Zubereitung

  1. Gurke einlegen

    Die Gurke in dünne Scheiben schneiden. Mit 10 ml Reisessig, Zucker und 1 g Salz vermengen. Während der Zubereitung des Fleisches ziehen lassen; vor dem Servieren kurz abtropfen lassen, damit sich keine Flüssigkeit auf dem Teller sammelt.
    Gurke einlegen
  2. Hähnchenstücke und Glasur vorbereiten

    Das Hähnchenfleisch in etwa 2,5 cm große Stücke schneiden. Mit 10 ml Sojasauce, 5 ml Reisessig und 4 g Ingwer vermengen und 10 Minuten marinieren lassen. In einem kleinen Topf die übrigen 20 ml Sojasauce, Honig, 10 ml Reisessig, 4 g Ingwer, Knoblauch und Sesamöl verrühren.
    Hähnchenstücke und Glasur vorbereiten
  3. Aufspießen und die Spieße braten

    Die Fleischstücke auf 8 Metallspieße verteilen. Eine große Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen und mit Pflanzenöl bestreichen. Die Spieße 10 bis 12 Minuten braten und regelmäßig wenden, damit sie von allen Seiten braun werden. Das Fleisch ist gar, wenn es im Inneren mindestens 74 °C erreicht hat.
    Aufspießen und die Spieße braten
  4. Glasur einkochen

    Während die Spieße braten, die vorbereitete Mischung in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze 2 bis 3 Minuten erwärmen und rühren, bis sie leicht eindickt und glänzt. Vom Herd nehmen; nicht zu einem dickflüssigen Sirup einkochen.
    Glasur einkochen
  5. Bestreichen und servieren

    Die fertigen Spieße mit der warmen Glasur bestreichen. Zusammen mit der abgetropften Gurke auf Tellern anrichten und mit Frühlingszwiebeln und Sesamsamen bestreuen. Sofort servieren, solange das Fleisch warm und die Gurke angenehm knackig ist.
    Bestreichen und servieren