Recepty dnes
Predjedlá

Zázvorové kuracie špízy so sójovou glazúrou a chrumkavou uhorkou

Šťavnaté kuracie kúsky opečené na panvici, potreté sladko-slanou zázvorovou glazúrou a podávané s rýchlo naloženou uhorkou.
5 zobrazení35 min245 kcal / porcieĽahká
Predjedlákuracie mäsorýchleteplé
Režim varenia

Zázvorové kuracie špízy so sójovou glazúrou a chrumkavou uhorkou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
245 kcal
Bielkoviny
25 g
Sacharidy
8 g
z toho cukry
5 g
Tuky
12 g
nasýtené
3 g
Vláknina
0.5 g
Soľ
0.8 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Naložte uhorku

    Uhorku nakrájajte na tenké kolieska. Premiešajte ju s 10 ml ryžového octu, cukrom a 1 g soli. Nechajte odpočívať, kým pripravíte mäso; pred podávaním ju krátko sceďte, aby na tanieri neostala vodnatá.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Pripravte kuracie kúsky a glazúru

    Kuracie mäso nakrájajte na približne 2,5 cm kúsky. Premiešajte ho s 10 ml sójovej omáčky, 5 ml ryžového octu a 4 g zázvoru; nechajte 10 minút marinovať. V malej panvici zmiešajte zvyšných 20 ml sójovej omáčky, med, 10 ml ryžového octu, 4 g zázvoru, cesnak a sezamový olej.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Napichnite a opečte špízy

    Kúsky mäsa rozdeľte na 8 kovových špízov. Rozohrejte veľkú panvicu na stredne silnom ohni a potrite ju rastlinným olejom. Špízy opekajte 10 až 12 minút, pravidelne ich otáčajte, aby sa zo všetkých strán zafarbili dohneda. Mäso je hotové, keď má v strede aspoň 74 °C.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Zredukujte glazúru

    Počas opekania zahrievajte pripravenú zmes na malej panvici na miernom ohni 2 až 3 minúty a miešajte, kým mierne nezhustne a nezačne lesknúť. Odstavte ju; neprevárajte ju do hustého sirupu.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Potrite a podávajte

    Hotové špízy potrite teplou glazúrou. Rozdeľte ich na taniere s odkvapkanou uhorkou a posypte jarnou cibuľkou a sezamovými semienkami. Podávajte ihneď, kým je mäso teplé a uhorka sviežo chrumkavá.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

kuracie stehná bez kože a kostísójová omáčka na marináduryžový ocot na marinádučerstvý zázvor na marinádunajemno nastrúhanýsójová omáčka na glazúrumedryžový ocot na glazúručerstvý zázvor na glazúrucesnakpretlačenýsezamový olejrastlinný olej na opekanieuhorkaryžový ocot na uhorkucukorsoľ na uhorkujarná cibuľkana tenké kolieskasezamové semienka
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Zázvorové kuracie špízy so sójovou glazúrou a chrumkavou uhorkou

Šťavnaté kuracie kúsky opečené na panvici, potreté sladko-slanou zázvorovou glazúrou a podávané s rýchlo naloženou uhorkou.
4 Porcie35 minĽahká
Zázvorové kuracie špízy so sójovou glazúrou a chrumkavou uhorkou

Suroviny

Postup

  1. Naložte uhorku

    Uhorku nakrájajte na tenké kolieska. Premiešajte ju s 10 ml ryžového octu, cukrom a 1 g soli. Nechajte odpočívať, kým pripravíte mäso; pred podávaním ju krátko sceďte, aby na tanieri neostala vodnatá.
    Naložte uhorku
  2. Pripravte kuracie kúsky a glazúru

    Kuracie mäso nakrájajte na približne 2,5 cm kúsky. Premiešajte ho s 10 ml sójovej omáčky, 5 ml ryžového octu a 4 g zázvoru; nechajte 10 minút marinovať. V malej panvici zmiešajte zvyšných 20 ml sójovej omáčky, med, 10 ml ryžového octu, 4 g zázvoru, cesnak a sezamový olej.
    Pripravte kuracie kúsky a glazúru
  3. Napichnite a opečte špízy

    Kúsky mäsa rozdeľte na 8 kovových špízov. Rozohrejte veľkú panvicu na stredne silnom ohni a potrite ju rastlinným olejom. Špízy opekajte 10 až 12 minút, pravidelne ich otáčajte, aby sa zo všetkých strán zafarbili dohneda. Mäso je hotové, keď má v strede aspoň 74 °C.
    Napichnite a opečte špízy
  4. Zredukujte glazúru

    Počas opekania zahrievajte pripravenú zmes na malej panvici na miernom ohni 2 až 3 minúty a miešajte, kým mierne nezhustne a nezačne lesknúť. Odstavte ju; neprevárajte ju do hustého sirupu.
    Zredukujte glazúru
  5. Potrite a podávajte

    Hotové špízy potrite teplou glazúrou. Rozdeľte ich na taniere s odkvapkanou uhorkou a posypte jarnou cibuľkou a sezamovými semienkami. Podávajte ihneď, kým je mäso teplé a uhorka sviežo chrumkavá.
    Potrite a podávajte