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Knoblauch-Koriander-Schweinerippchen mit geröstetem Blumenkohl und Kartoffeln

Langsam gebackene Rippchen mit einer aromatischen Gewürzkruste, dazu goldbraun geröstete Kartoffeln und Blumenkohl. Apfelessig verleiht dem Gericht eine frische, säuerliche Note.
4 Aufrufe175 min860 kcal / Portionenmittel
milchfreiAbendessenOfengerichtSchweinefleisch
Kochmodus

Knoblauch-Koriander-Schweinerippchen mit geröstetem Blumenkohl und Kartoffeln

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
860 kcal
Protein
37 g
Kohlenhydrate
53 g
Zucker
6 g
Fett
51 g
Gesättigte Fettsäuren
18 g
Ballaststoffe
8 g
Salz
2 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Gewürzpaste zubereiten

    Den Backofen auf 160 °C vorheizen. Den Knoblauch pressen und mit dem geräucherten Paprikapulver, Koriander, schwarzem Pfeffer und 4 g Salz vermischen. 25 ml Olivenöl hinzufügen und die Rippchen von allen Seiten mit der Paste bestreichen.
    Foto für Schritt 1
  2. Die Rippchen weich garen

    Die Rippchen in einen tiefen Bräter legen, mit 100 ml Wasser angießen und den Bräter fest mit Alufolie abdecken. 120 Minuten bei 160 °C backen, bis das Fleisch sehr weich ist und sich vom Knochen zu lösen beginnt.
    Foto für Schritt 2
  3. Die Beilagen vorbereiten

    Die Kartoffeln waschen und in etwa 3 cm große Stücke schneiden. Den Blumenkohl in mittelgroße Röschen teilen. Beides auf einem zweiten Backblech mit den übrigen 20 ml Öl und 2 g Salz vermischen.
    Foto für Schritt 3
  4. Das Gemüse rösten und die Rippchen fertig garen

    Nach 120 Minuten die Rippchen herausnehmen und die Ofentemperatur auf 220 °C erhöhen. Die Alufolie entfernen und die Rippchen mit einer Mischung aus 20 ml Apfelessig und 2 Esslöffeln Bratensaft bestreichen. Das Blech mit Kartoffeln und Blumenkohl in den Ofen schieben und das Gemüse 35 Minuten rösten. Die Rippchen gleichzeitig ohne Abdeckung 15 bis 20 Minuten backen, bis die Oberfläche gebräunt ist.
    Foto für Schritt 4
  5. Garprobe machen und servieren

    Das Gemüse aus dem Ofen nehmen, sobald die Kartoffeln auch in der Mitte weich und an den Rändern goldbraun sind; der Blumenkohl sollte geröstete braune Stellen haben. Die Rippchen heiß mit Kartoffeln und Blumenkohl servieren und nach Belieben auf dem Teller mit dem übrigen Bratensaft beträufeln.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Knoblauch-Koriander-Schweinerippchen mit geröstetem Blumenkohl und Kartoffeln

Langsam gebackene Rippchen mit einer aromatischen Gewürzkruste, dazu goldbraun geröstete Kartoffeln und Blumenkohl. Apfelessig verleiht dem Gericht eine frische, säuerliche Note.
4 Porcie175 minmittel
Knoblauch-Koriander-Schweinerippchen mit geröstetem Blumenkohl und Kartoffeln

Zutaten

Zubereitung

  1. Gewürzpaste zubereiten

    Den Backofen auf 160 °C vorheizen. Den Knoblauch pressen und mit dem geräucherten Paprikapulver, Koriander, schwarzem Pfeffer und 4 g Salz vermischen. 25 ml Olivenöl hinzufügen und die Rippchen von allen Seiten mit der Paste bestreichen.
    Gewürzpaste zubereiten
  2. Die Rippchen weich garen

    Die Rippchen in einen tiefen Bräter legen, mit 100 ml Wasser angießen und den Bräter fest mit Alufolie abdecken. 120 Minuten bei 160 °C backen, bis das Fleisch sehr weich ist und sich vom Knochen zu lösen beginnt.
    Die Rippchen weich garen
  3. Die Beilagen vorbereiten

    Die Kartoffeln waschen und in etwa 3 cm große Stücke schneiden. Den Blumenkohl in mittelgroße Röschen teilen. Beides auf einem zweiten Backblech mit den übrigen 20 ml Öl und 2 g Salz vermischen.
    Die Beilagen vorbereiten
  4. Das Gemüse rösten und die Rippchen fertig garen

    Nach 120 Minuten die Rippchen herausnehmen und die Ofentemperatur auf 220 °C erhöhen. Die Alufolie entfernen und die Rippchen mit einer Mischung aus 20 ml Apfelessig und 2 Esslöffeln Bratensaft bestreichen. Das Blech mit Kartoffeln und Blumenkohl in den Ofen schieben und das Gemüse 35 Minuten rösten. Die Rippchen gleichzeitig ohne Abdeckung 15 bis 20 Minuten backen, bis die Oberfläche gebräunt ist.
    Das Gemüse rösten und die Rippchen fertig garen
  5. Garprobe machen und servieren

    Das Gemüse aus dem Ofen nehmen, sobald die Kartoffeln auch in der Mitte weich und an den Rändern goldbraun sind; der Blumenkohl sollte geröstete braune Stellen haben. Die Rippchen heiß mit Kartoffeln und Blumenkohl servieren und nach Belieben auf dem Teller mit dem übrigen Bratensaft beträufeln.
    Garprobe machen und servieren