Nussfrei·45 min Hähnchenbrust mit Kapern-Zitronen-Sauce, geröstetem Blumenkohl und Reis 4 porcie · Einfach
🇲🇽 Vegetarisch·45 min Tortillas mit würzigem Blumenkohl, schwarzen Bohnen und Limettenjoghurt 4 porcie · Einfach
Milchfrei·175 min Knoblauch-Koriander-Schweinerippchen mit geröstetem Blumenkohl und Kartoffeln 4 porcie · mittel
Mittagessen·40 min Gerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen, würzigem Couscous und Zitronenjoghurt 2 porcie · leicht
Fitness·40 min Hähnchenbrust mit Buchweizen, geröstetem Blumenkohl und Orangen-Skyr-Dip 2 porcie · Einfach
🇲🇽 Schnelle Gerichte·25 min Tacos mit geröstetem Blumenkohl, schwarzen Bohnen und Avocadosalsa 4 porcie · Einfach
🇮🇳 Hauptgerichte·45 min Kichererbsen-Curry mit geröstetem Blumenkohl und Basmatireis 4 porcie · Einfach
Snack am Vormittag·45 min Blumenkohlstücke in Cornflakes-Kruste mit Zitronen-Dill-Dip 4 porcie · Leicht