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Knuspriger Spargel im Kichererbsenteig mit Zitronen-Tahini-Dip

Grüner Spargel wird in einen leichten Teig aus Kichererbsenmehl getaucht, kurz knusprig frittiert und mit einem leicht säuerlichen Sesam-Dip serviert.
7 Aufrufe30 min270 kcal / PortionenMittel
Vorspeisenveganmilchfrei
Kochmodus

Knuspriger Spargel im Kichererbsenteig mit Zitronen-Tahini-Dip

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
270 kcal
Protein
10 g
Kohlenhydrate
21 g
Zucker
3 g
Fett
17 g
Gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Ballaststoffe
5.8 g
Salz
0.8 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Dip zubereiten

    Tahini mit Zitronensaft und kaltem Wasser zu einer glatten, cremigen Masse verrühren. Den fein geriebenen Knoblauch, gehackten Dill, 1 g Salz und den schwarzen Pfeffer unterrühren. Beiseitestellen.
    Foto für Schritt 1
  2. Spargel putzen

    Den Spargel abspülen und gründlich trocknen. Die holzigen Enden abbrechen oder abschneiden; dickere Stangen im unteren Drittel schälen. Sehr lange Stangen halbieren.
    Foto für Schritt 2
  3. Teig anrühren

    Kichererbsenmehl, Backpulver, Paprika und 2 g Salz in einer Schüssel vermengen. Kaltes Mineralwasser mit Kohlensäure dazugießen und kurz mit dem Schneebesen verrühren, bis keine trockenen Stellen mehr zu sehen sind. Der Teig sollte glatt und dick genug sein, um den Spargel mit einer dünnen Schicht zu überziehen.
    Foto für Schritt 3
  4. Spargel frittieren

    Das Öl in einem schmalen Topf auf 175 °C erhitzen. Den Spargel in den Teig tauchen, kurz abtropfen lassen und portionsweise 2 bis 3 Minuten frittieren, bis die Hülle goldbraun und knusprig ist. Die fertigen Stangen auf ein Kuchengitter oder Küchenpapier legen.
    Foto für Schritt 4
  5. Warm servieren

    Den Spargel direkt nach dem Frittieren servieren, solange die Hülle knusprig ist. Den Tahini-Dip separat in einer Schüssel dazu reichen, damit der Teig während des Wartens nicht weich wird.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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grüner SpargelKichererbsenmehlkaltes Mineralwasser mit Kohlensäure für den TeigBackpulvergemahlener edelsüßer Paprikafeines Salz für den TeigÖl zum FrittierenTahiniZitronensaftkaltes Wasser für den DipKnoblauchfrischer Dillfeines Salz für den Dipgemahlener schwarzer Pfeffer
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Knuspriger Spargel im Kichererbsenteig mit Zitronen-Tahini-Dip

Grüner Spargel wird in einen leichten Teig aus Kichererbsenmehl getaucht, kurz knusprig frittiert und mit einem leicht säuerlichen Sesam-Dip serviert.
4 Porcie30 minMittel
Knuspriger Spargel im Kichererbsenteig mit Zitronen-Tahini-Dip

Zutaten

Zubereitung

  1. Dip zubereiten

    Tahini mit Zitronensaft und kaltem Wasser zu einer glatten, cremigen Masse verrühren. Den fein geriebenen Knoblauch, gehackten Dill, 1 g Salz und den schwarzen Pfeffer unterrühren. Beiseitestellen.
    Dip zubereiten
  2. Spargel putzen

    Den Spargel abspülen und gründlich trocknen. Die holzigen Enden abbrechen oder abschneiden; dickere Stangen im unteren Drittel schälen. Sehr lange Stangen halbieren.
    Spargel putzen
  3. Teig anrühren

    Kichererbsenmehl, Backpulver, Paprika und 2 g Salz in einer Schüssel vermengen. Kaltes Mineralwasser mit Kohlensäure dazugießen und kurz mit dem Schneebesen verrühren, bis keine trockenen Stellen mehr zu sehen sind. Der Teig sollte glatt und dick genug sein, um den Spargel mit einer dünnen Schicht zu überziehen.
    Teig anrühren
  4. Spargel frittieren

    Das Öl in einem schmalen Topf auf 175 °C erhitzen. Den Spargel in den Teig tauchen, kurz abtropfen lassen und portionsweise 2 bis 3 Minuten frittieren, bis die Hülle goldbraun und knusprig ist. Die fertigen Stangen auf ein Kuchengitter oder Küchenpapier legen.
    Spargel frittieren
  5. Warm servieren

    Den Spargel direkt nach dem Frittieren servieren, solange die Hülle knusprig ist. Den Tahini-Dip separat in einer Schüssel dazu reichen, damit der Teig während des Wartens nicht weich wird.
    Warm servieren