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Espárragos crujientes con rebozado de garbanzos y dip de tahini al limón

Espárragos verdes rebozados en una masa ligera de harina de garbanzos, fritos brevemente hasta quedar crujientes y servidos con una salsa de sésamo ligeramente ácida.
14 visitas30 min270 kcal / racionesMedia
Entrantesveganosin lácteos
Modo cocina

Espárragos crujientes con rebozado de garbanzos y dip de tahini al limón

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
270 kcal
Proteínas
10 g
Carbohidratos
21 g
Azúcares
3 g
Grasas
17 g
Saturadas
2.5 g
Fibra
5.8 g
Sal
0.8 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Prepara el dip

    Mezcla el tahini con el zumo de limón y el agua fría hasta obtener una textura lisa y cremosa. Incorpora el ajo rallado fino, el eneldo picado, 1 g de sal y la pimienta negra. Reserva.
    Foto del paso 1
  2. Limpia los espárragos

    Enjuaga los espárragos y sécalos bien. Rompe o corta los extremos duros; pela el tercio inferior de los tallos más gruesos. Si los tallos son muy largos, córtalos por la mitad.
    Foto del paso 2
  3. Prepara la masa

    Mezcla en un bol la harina de garbanzos, la levadura química, el pimentón y 2 g de sal. Añade el agua con gas fría y remueve brevemente con unas varillas, solo hasta que no queden partes secas. La masa debe quedar lisa y lo bastante espesa como para formar una capa fina sobre los espárragos.
    Foto del paso 3
  4. Fríe los espárragos

    Calienta el aceite a 175 °C en una olla estrecha. Pasa los espárragos por la masa, deja que escurra brevemente el exceso y fríelos en tandas pequeñas durante 2 a 3 minutos, hasta que la cobertura esté dorada y crujiente. Coloca los tallos ya fritos sobre una rejilla o papel de cocina.
    Foto del paso 4
  5. Sirve calientes

    Sirve los espárragos justo después de freírlos, mientras la cobertura aún está crujiente. Acompaña con el dip de tahini en un cuenco aparte para que la masa no se ablande mientras esperan.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

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Espárragos crujientes con rebozado de garbanzos y dip de tahini al limón

Espárragos verdes rebozados en una masa ligera de harina de garbanzos, fritos brevemente hasta quedar crujientes y servidos con una salsa de sésamo ligeramente ácida.
4 Porcie30 minMedia
Espárragos crujientes con rebozado de garbanzos y dip de tahini al limón

Ingredientes

Preparación

  1. Prepara el dip

    Mezcla el tahini con el zumo de limón y el agua fría hasta obtener una textura lisa y cremosa. Incorpora el ajo rallado fino, el eneldo picado, 1 g de sal y la pimienta negra. Reserva.
    Prepara el dip
  2. Limpia los espárragos

    Enjuaga los espárragos y sécalos bien. Rompe o corta los extremos duros; pela el tercio inferior de los tallos más gruesos. Si los tallos son muy largos, córtalos por la mitad.
    Limpia los espárragos
  3. Prepara la masa

    Mezcla en un bol la harina de garbanzos, la levadura química, el pimentón y 2 g de sal. Añade el agua con gas fría y remueve brevemente con unas varillas, solo hasta que no queden partes secas. La masa debe quedar lisa y lo bastante espesa como para formar una capa fina sobre los espárragos.
    Prepara la masa
  4. Fríe los espárragos

    Calienta el aceite a 175 °C en una olla estrecha. Pasa los espárragos por la masa, deja que escurra brevemente el exceso y fríelos en tandas pequeñas durante 2 a 3 minutos, hasta que la cobertura esté dorada y crujiente. Coloca los tallos ya fritos sobre una rejilla o papel de cocina.
    Fríe los espárragos
  5. Sirve calientes

    Sirve los espárragos justo después de freírlos, mientras la cobertura aún está crujiente. Acompaña con el dip de tahini en un cuenco aparte para que la masa no se ablande mientras esperan.
    Sirve calientes