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Rindfleischnudeln mit Pak Choi und Limetten-Sojaglasur

Ein schnelles Gericht aus angebratenen Rindfleischstreifen, saftigem Pak Choi und Nudeln in einer süß-säuerlichen Glasur. Das Rezept enthält keine Milchprodukte.
7 Aufrufe38 min625 kcal / PortionenMittel
milchfreiAbendessenRindfleischschnelles GerichtNudeln
Kochmodus

Rindfleischnudeln mit Pak Choi und Limetten-Sojaglasur

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
625 kcal
Protein
40 g
Kohlenhydrate
72 g
Zucker
7 g
Fett
18 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Ballaststoffe
4 g
Salz
1.1 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Fleisch und Gemüse vorbereiten

    Das Rindfleisch trocken tupfen und quer zur Faser in etwa 5 mm breite Streifen schneiden. Mit 2 g Salz und Pfeffer würzen. Den Pak Choi in einzelne Blätter teilen; die dicken weißen Stiele in 2 cm breite Stücke und die Blätter grob schneiden. Die Paprika in dünne Streifen und die Shiitake-Pilze in Scheiben schneiden. Knoblauch und Ingwer fein hacken.
    Foto für Schritt 1
  2. Nudeln kochen

    Die Nudeln in ungesalzenem kochendem Wasser gemäß der auf der Packung angegebenen Zeit kochen, in der Regel 5 bis 7 Minuten, bis sie bissfest und nicht zu weich sind. Abgießen und beiseitestellen. Nicht abspülen, sofern dies nicht auf der Packung angegeben ist.
    Foto für Schritt 2
  3. Glasur anrühren

    Sojasauce, Limettensaft, 40 ml Wasser, braunen Zucker und Maisstärke in einer Schüssel gründlich verrühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.
    Foto für Schritt 3
  4. Rindfleisch anbraten

    Eine große Pfanne oder einen Wok bei hoher Hitze erhitzen. Die Hälfte des Öls hineingeben und die Hälfte des Rindfleischs in einer Lage darin verteilen. Etwa 1 Minute pro Seite braten, bis das Fleisch angebraten ist und braune Ränder bekommt; auf einen Teller geben. Das restliche Öl und Fleisch ebenso anbraten. Die Pfanne nicht überfüllen, damit das Fleisch möglichst wenig gedünstet wird.
    Foto für Schritt 4
  5. Gemüse und Nudeln fertigstellen

    Die Pak-Choi-Stiele, Paprika und Shiitake-Pilze in dieselbe Pfanne geben. 3 Minuten braten und gelegentlich umrühren, damit das Gemüse an den Rändern leicht bräunt, die Stiele aber knackig bleiben. Knoblauch, Ingwer und Pak-Choi-Blätter hinzufügen und 30 Sekunden unter Rühren braten. Das Fleisch samt Fleischsaft, die Nudeln und die vorbereitete Glasur dazugeben. Unter ständigem Rühren 1 bis 2 Minuten kochen, bis die Sauce eindickt und die Nudeln überzieht. Sofort servieren, solange das Fleisch heiß und das Gemüse noch knackig ist.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Rindfleischnudeln mit Pak Choi und Limetten-Sojaglasur

Ein schnelles Gericht aus angebratenen Rindfleischstreifen, saftigem Pak Choi und Nudeln in einer süß-säuerlichen Glasur. Das Rezept enthält keine Milchprodukte.
4 Porcie38 minMittel
Rindfleischnudeln mit Pak Choi und Limetten-Sojaglasur

Zutaten

Zubereitung

  1. Fleisch und Gemüse vorbereiten

    Das Rindfleisch trocken tupfen und quer zur Faser in etwa 5 mm breite Streifen schneiden. Mit 2 g Salz und Pfeffer würzen. Den Pak Choi in einzelne Blätter teilen; die dicken weißen Stiele in 2 cm breite Stücke und die Blätter grob schneiden. Die Paprika in dünne Streifen und die Shiitake-Pilze in Scheiben schneiden. Knoblauch und Ingwer fein hacken.
    Fleisch und Gemüse vorbereiten
  2. Nudeln kochen

    Die Nudeln in ungesalzenem kochendem Wasser gemäß der auf der Packung angegebenen Zeit kochen, in der Regel 5 bis 7 Minuten, bis sie bissfest und nicht zu weich sind. Abgießen und beiseitestellen. Nicht abspülen, sofern dies nicht auf der Packung angegeben ist.
    Nudeln kochen
  3. Glasur anrühren

    Sojasauce, Limettensaft, 40 ml Wasser, braunen Zucker und Maisstärke in einer Schüssel gründlich verrühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.
    Glasur anrühren
  4. Rindfleisch anbraten

    Eine große Pfanne oder einen Wok bei hoher Hitze erhitzen. Die Hälfte des Öls hineingeben und die Hälfte des Rindfleischs in einer Lage darin verteilen. Etwa 1 Minute pro Seite braten, bis das Fleisch angebraten ist und braune Ränder bekommt; auf einen Teller geben. Das restliche Öl und Fleisch ebenso anbraten. Die Pfanne nicht überfüllen, damit das Fleisch möglichst wenig gedünstet wird.
    Rindfleisch anbraten
  5. Gemüse und Nudeln fertigstellen

    Die Pak-Choi-Stiele, Paprika und Shiitake-Pilze in dieselbe Pfanne geben. 3 Minuten braten und gelegentlich umrühren, damit das Gemüse an den Rändern leicht bräunt, die Stiele aber knackig bleiben. Knoblauch, Ingwer und Pak-Choi-Blätter hinzufügen und 30 Sekunden unter Rühren braten. Das Fleisch samt Fleischsaft, die Nudeln und die vorbereitete Glasur dazugeben. Unter ständigem Rühren 1 bis 2 Minuten kochen, bis die Sauce eindickt und die Nudeln überzieht. Sofort servieren, solange das Fleisch heiß und das Gemüse noch knackig ist.
    Gemüse und Nudeln fertigstellen