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Leichtes Mittagessen

Vollkorn-Tagliatelle mit gebratenen Champignons und Zitronen-Ricotta

Ein schnelles vegetarisches Mittagessen mit kräftig gebratenen Champignons, cremigem Ricotta und frischer Zitronennote.
4 Aufrufe25 min545 kcal / Portionenleicht
leichtes Mittagessenvegetarischschnell
Kochmodus

Vollkorn-Tagliatelle mit gebratenen Champignons und Zitronen-Ricotta

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
545 kcal
Protein
30 g
Kohlenhydrate
65 g
Zucker
7 g
Fett
18 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Ballaststoffe
9 g
Salz
1.5 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Zutaten vorbereiten

    Die Champignons putzen und in etwa 5 mm dicke Scheiben schneiden. Den Knoblauch fein hacken. Die Zitronenschale abreiben und 15 ml Saft auspressen. Den Schnittlauch hacken.
    Foto für Schritt 1
  2. Tagliatelle kochen

    In einem großen Topf etwa 2 Liter Wasser zum Kochen bringen, mit 2 g Salz würzen und die Tagliatelle nach Packungsanweisung al dente kochen. Vor dem Abgießen 120 ml Nudelwasser abschöpfen. Die Nudeln abgießen.
    Foto für Schritt 2
  3. Champignons anbraten

    Die Hälfte des Olivenöls in einer großen Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen. Die Champignons portionsweise anbraten, damit sie bräunen, bevor sie viel Wasser abgeben. Jede Portion etwa 3 Minuten braten und einmal umrühren. Alle Champignons zurück in die Pfanne geben, das restliche Öl und den Knoblauch hinzufügen und weitere 30 Sekunden braten.
    Foto für Schritt 3
  4. Sauce verfeinern

    Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren. Ricotta, Zitronenschale, Zitronensaft, das restliche 1 g Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen. 80 ml des beiseitegestellten Nudelwassers einrühren, bis eine glatte, dünnflüssige Sauce entsteht. Den Spinat hinzufügen und etwa 1 Minute rühren, bis er zusammenfällt.
    Foto für Schritt 4
  5. Vermengen und servieren

    Die abgetropften Tagliatelle und den Parmesan in die Pfanne geben. Alles vermengen und nach Bedarf nach und nach das restliche Nudelwasser hinzufügen, bis die Sauce die Nudeln umhüllt. Auf zwei Teller verteilen und mit Schnittlauch bestreuen. Sofort servieren.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Vollkorn-Tagliatelle mit gebratenen Champignons und Zitronen-Ricotta

Ein schnelles vegetarisches Mittagessen mit kräftig gebratenen Champignons, cremigem Ricotta und frischer Zitronennote.
2 Porcie25 minleicht
Vollkorn-Tagliatelle mit gebratenen Champignons und Zitronen-Ricotta

Zutaten

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    Die Champignons putzen und in etwa 5 mm dicke Scheiben schneiden. Den Knoblauch fein hacken. Die Zitronenschale abreiben und 15 ml Saft auspressen. Den Schnittlauch hacken.
    Zutaten vorbereiten
  2. Tagliatelle kochen

    In einem großen Topf etwa 2 Liter Wasser zum Kochen bringen, mit 2 g Salz würzen und die Tagliatelle nach Packungsanweisung al dente kochen. Vor dem Abgießen 120 ml Nudelwasser abschöpfen. Die Nudeln abgießen.
    Tagliatelle kochen
  3. Champignons anbraten

    Die Hälfte des Olivenöls in einer großen Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen. Die Champignons portionsweise anbraten, damit sie bräunen, bevor sie viel Wasser abgeben. Jede Portion etwa 3 Minuten braten und einmal umrühren. Alle Champignons zurück in die Pfanne geben, das restliche Öl und den Knoblauch hinzufügen und weitere 30 Sekunden braten.
    Champignons anbraten
  4. Sauce verfeinern

    Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren. Ricotta, Zitronenschale, Zitronensaft, das restliche 1 g Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen. 80 ml des beiseitegestellten Nudelwassers einrühren, bis eine glatte, dünnflüssige Sauce entsteht. Den Spinat hinzufügen und etwa 1 Minute rühren, bis er zusammenfällt.
    Sauce verfeinern
  5. Vermengen und servieren

    Die abgetropften Tagliatelle und den Parmesan in die Pfanne geben. Alles vermengen und nach Bedarf nach und nach das restliche Nudelwasser hinzufügen, bis die Sauce die Nudeln umhüllt. Auf zwei Teller verteilen und mit Schnittlauch bestreuen. Sofort servieren.
    Vermengen und servieren