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Almuerzo

Rollitos de col con cerdo, arroz y salsa de tomate

Las tiernas hojas de col rellenas de cerdo y arroz se hornean lentamente en salsa de tomate. El vinagre aporta un toque ácido suave y el pimentón ahumado, una agradable profundidad.
5 visitas85 min480 kcal / racionesMedia
Comidacerdoal hornoplato completo
Modo cocina

Rollitos de col con cerdo, arroz y salsa de tomate

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
480 kcal
Proteínas
34 g
Carbohidratos
40 g
Azúcares
9 g
Grasas
17 g
Saturadas
5.6 g
Fibra
5 g
Sal
1.9 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Cuece parcialmente el arroz

    Pon el arroz en un cazo pequeño, vierte 180 ml de agua y lleva a ebullición. Cuécelo tapado a fuego lento durante 10 minutos; después, retíralo del fuego y déjalo reposar tapado otros 5 minutos. El arroz quedará parcialmente cocido; deja que se enfríe un poco antes de usarlo para el relleno.
    Foto del paso 1
  2. Ablanda las hojas de col

    Lleva a ebullición 2 l de agua en una olla grande. Escalda las hojas de dos en dos durante unos 2 minutos, hasta que se ablanden y puedan doblarse sin romperse. Sácalas con una espumadera y déjalas escurrir. Recorta con cuidado la parte gruesa del nervio central de cada hoja para dejarla plana.
    Foto del paso 2
  3. Prepara el relleno de carne

    Pica la cebolla muy fina y machaca el ajo. Calienta el aceite en una sartén y sofríe la cebolla durante 5 minutos, hasta que se ablande y se dore ligeramente por los bordes. Añade el ajo, remueve durante 30 segundos y retira la sartén del fuego. En un bol, mezcla la carne picada, el arroz cocido, la mezcla de cebolla, 5 g de sal, la pimienta negra y la mejorana.
    Foto del paso 3
  4. Forma los rollitos y prepara la salsa

    Pon aproximadamente una octava parte del relleno sobre cada hoja de col, dobla el borde inferior sobre la carne, pliega los lados hacia dentro y enrolla la hoja bien apretada. Coloca los rollitos en una fuente para horno con la unión hacia abajo. En un bol, mezcla la passata, el caldo, el vinagre, el pimentón ahumado y los 2 g de sal restantes.
    Foto del paso 4
  5. Hornea los rollitos en la salsa

    Vierte la salsa uniformemente sobre los rollitos. Cubre bien la fuente con una tapa o papel de aluminio y hornea en el horno precalentado a 180 °C durante 40 minutos. Después, destápala y hornea otros 10 minutos, hasta que la salsa espese un poco y la parte superior de los rollitos se dore ligeramente.
    Foto del paso 5
  6. Termina y sirve

    Pica el perejil muy fino y espolvoréalo sobre los rollitos horneados. Deja reposar la fuente durante 5 minutos antes de servir para que el relleno se asiente. Sirve dos rollitos por persona y báñalos con la salsa de tomate.
    Foto del paso 6

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

Hojas grandes de col blancaAgua para escaldar la colCarne de cerdo picadaaproximadamente un 10 % de grasaArroz blancoAgua para el arrozCebollaAjoAceite de olivaPassata de tomateCaldo de verduras sin salVinagre de manzanaSalPimienta negra molidaPimentón ahumadoMejorana secaPerejil fresco
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Rollitos de col con cerdo, arroz y salsa de tomate

Las tiernas hojas de col rellenas de cerdo y arroz se hornean lentamente en salsa de tomate. El vinagre aporta un toque ácido suave y el pimentón ahumado, una agradable profundidad.
4 Porcie85 minMedia
Rollitos de col con cerdo, arroz y salsa de tomate

Ingredientes

Preparación

  1. Cuece parcialmente el arroz

    Pon el arroz en un cazo pequeño, vierte 180 ml de agua y lleva a ebullición. Cuécelo tapado a fuego lento durante 10 minutos; después, retíralo del fuego y déjalo reposar tapado otros 5 minutos. El arroz quedará parcialmente cocido; deja que se enfríe un poco antes de usarlo para el relleno.
    Cuece parcialmente el arroz
  2. Ablanda las hojas de col

    Lleva a ebullición 2 l de agua en una olla grande. Escalda las hojas de dos en dos durante unos 2 minutos, hasta que se ablanden y puedan doblarse sin romperse. Sácalas con una espumadera y déjalas escurrir. Recorta con cuidado la parte gruesa del nervio central de cada hoja para dejarla plana.
    Ablanda las hojas de col
  3. Prepara el relleno de carne

    Pica la cebolla muy fina y machaca el ajo. Calienta el aceite en una sartén y sofríe la cebolla durante 5 minutos, hasta que se ablande y se dore ligeramente por los bordes. Añade el ajo, remueve durante 30 segundos y retira la sartén del fuego. En un bol, mezcla la carne picada, el arroz cocido, la mezcla de cebolla, 5 g de sal, la pimienta negra y la mejorana.
    Prepara el relleno de carne
  4. Forma los rollitos y prepara la salsa

    Pon aproximadamente una octava parte del relleno sobre cada hoja de col, dobla el borde inferior sobre la carne, pliega los lados hacia dentro y enrolla la hoja bien apretada. Coloca los rollitos en una fuente para horno con la unión hacia abajo. En un bol, mezcla la passata, el caldo, el vinagre, el pimentón ahumado y los 2 g de sal restantes.
    Forma los rollitos y prepara la salsa
  5. Hornea los rollitos en la salsa

    Vierte la salsa uniformemente sobre los rollitos. Cubre bien la fuente con una tapa o papel de aluminio y hornea en el horno precalentado a 180 °C durante 40 minutos. Después, destápala y hornea otros 10 minutos, hasta que la salsa espese un poco y la parte superior de los rollitos se dore ligeramente.
    Hornea los rollitos en la salsa
  6. Termina y sirve

    Pica el perejil muy fino y espolvoréalo sobre los rollitos horneados. Deja reposar la fuente durante 5 minutos antes de servir para que el relleno se asiente. Sirve dos rollitos por persona y báñalos con la salsa de tomate.
    Termina y sirve