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Crêpes di grano saraceno ripiene di champignon e spinaci

Sottili crêpes di grano saraceno cotte al forno in salsa di pomodoro, con champignon rosolati, spinaci, ricotta e limone. La ricetta è sufficiente per quattro porzioni abbondanti.
3 visualizzazioni55 min566 kcal / porzioniMedia
pranzovegetarianoal fornograno saracenochampignon
Modalità cucina

Crêpes di grano saraceno ripiene di champignon e spinaci

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
566 kcal
Proteine
28.5 g
Carboidrati
48 g
Zuccheri
12 g
Grassi
27.5 g
Saturi
9.8 g
Fibre
7 g
Sale
1.8 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate la pastella

    Sbattete la farina di grano saraceno, le uova, il latte, l'acqua e 2 g di sale fino a ottenere una pastella liscia e piuttosto fluida. Lasciatela riposare per 10 minuti, così che la farina assorba il liquido.
    Foto del passaggio 1
  2. Scaldate la salsa di pomodoro

    Scaldate 5 ml di olio d'oliva in un pentolino. Aggiungete la passata, l'aceto balsamico e 1 g di sale. Fate sobbollire dolcemente per 8 minuti, mescolando di tanto in tanto, quindi togliete il pentolino dal fuoco.
    Foto del passaggio 2
  3. Rosolate i funghi e completate il ripieno

    Tagliate gli champignon a fette. Scaldate 10 ml di olio in una padella capiente e rosolate i funghi a fuoco medio-alto per 7–9 minuti, finché saranno dorati e il loro liquido sarà evaporato. Aggiungete lo scalogno tritato finemente e l'aglio schiacciato, quindi mescolate per 2 minuti. Incorporate gli spinaci e il timo; quando gli spinaci saranno appassiti, togliete la padella dal fuoco. Lasciate raffreddare leggermente, poi aggiungete la ricotta, il formaggio grattugiato, il succo di limone, 2 g di sale e il pepe nero.
    Foto del passaggio 3
  4. Cuocete le crêpes

    Ungete leggermente con una parte dell'olio per le crêpes una padella antiaderente di circa 24 cm di diametro. A fuoco medio, cuocete con la pastella 8 crêpes sottili: versate circa 60 ml di pastella per ciascuna, inclinate la padella per distribuirla e cuocete per circa 1 minuto. Quando i bordi si saranno asciugati e il fondo sarà leggermente dorato, girate la crêpe e cuocetela per altri 20–30 secondi. Usate l'olio rimanente, secondo necessità, tra una crêpe e l'altra.
    Foto del passaggio 4
  5. Farcite e cuocete al forno

    Preriscaldate il forno a 190 °C. Stendete la salsa di pomodoro in una pirofila. Farcite ogni crêpe con circa un ottavo del composto di funghi e ricotta, arrotolatela e disponetela nella pirofila con la chiusura rivolta verso il basso. Cuocete per 12–15 minuti, finché la salsa sobbollirà leggermente lungo i bordi e le crêpes saranno ben calde.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

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Farina di grano saracenoUovaLatteAcquaSale per la pastellaOlio d'oliva per le crêpesPassata di pomodoroAceto balsamicoSale per la salsaChampignonScalognoAglioSpinaci freschiRicottaFormaggio a pasta duragrattugiato finementeTimo essiccatoSucco di limoneSale per il ripienoPepe neroOlio d'oliva per il ripienoOlio d'oliva per la salsa
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Crêpes di grano saraceno ripiene di champignon e spinaci

Sottili crêpes di grano saraceno cotte al forno in salsa di pomodoro, con champignon rosolati, spinaci, ricotta e limone. La ricetta è sufficiente per quattro porzioni abbondanti.
4 Porcie55 minMedia
Crêpes di grano saraceno ripiene di champignon e spinaci

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate la pastella

    Sbattete la farina di grano saraceno, le uova, il latte, l'acqua e 2 g di sale fino a ottenere una pastella liscia e piuttosto fluida. Lasciatela riposare per 10 minuti, così che la farina assorba il liquido.
    Preparate la pastella
  2. Scaldate la salsa di pomodoro

    Scaldate 5 ml di olio d'oliva in un pentolino. Aggiungete la passata, l'aceto balsamico e 1 g di sale. Fate sobbollire dolcemente per 8 minuti, mescolando di tanto in tanto, quindi togliete il pentolino dal fuoco.
    Scaldate la salsa di pomodoro
  3. Rosolate i funghi e completate il ripieno

    Tagliate gli champignon a fette. Scaldate 10 ml di olio in una padella capiente e rosolate i funghi a fuoco medio-alto per 7–9 minuti, finché saranno dorati e il loro liquido sarà evaporato. Aggiungete lo scalogno tritato finemente e l'aglio schiacciato, quindi mescolate per 2 minuti. Incorporate gli spinaci e il timo; quando gli spinaci saranno appassiti, togliete la padella dal fuoco. Lasciate raffreddare leggermente, poi aggiungete la ricotta, il formaggio grattugiato, il succo di limone, 2 g di sale e il pepe nero.
    Rosolate i funghi e completate il ripieno
  4. Cuocete le crêpes

    Ungete leggermente con una parte dell'olio per le crêpes una padella antiaderente di circa 24 cm di diametro. A fuoco medio, cuocete con la pastella 8 crêpes sottili: versate circa 60 ml di pastella per ciascuna, inclinate la padella per distribuirla e cuocete per circa 1 minuto. Quando i bordi si saranno asciugati e il fondo sarà leggermente dorato, girate la crêpe e cuocetela per altri 20–30 secondi. Usate l'olio rimanente, secondo necessità, tra una crêpe e l'altra.
    Cuocete le crêpes
  5. Farcite e cuocete al forno

    Preriscaldate il forno a 190 °C. Stendete la salsa di pomodoro in una pirofila. Farcite ogni crêpe con circa un ottavo del composto di funghi e ricotta, arrotolatela e disponetela nella pirofila con la chiusura rivolta verso il basso. Cuocete per 12–15 minuti, finché la salsa sobbollirà leggermente lungo i bordi e le crêpes saranno ben calde.
    Farcite e cuocete al forno