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Senza uova

Zuppa di salmone con porri, patate e aneto

Una zuppa delicata e sostanziosa con pezzi di salmone, patate e un fresco tocco finale di limone e aneto. La ricetta non contiene uova.
5 visualizzazioni45 min580 kcal / porzionifacile
Senza uovapranzocenazuppasalmone
Modalità cucina

Zuppa di salmone con porri, patate e aneto

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
580 kcal
Proteine
30 g
Carboidrati
31 g
Zuccheri
4 g
Grassi
33 g
Saturi
13 g
Fibre
5 g
Sale
1.5 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate le verdure e il salmone

    Tagliate il porro a metà per il lungo, sciacquatelo accuratamente e affettatelo a rondelle sottili. Tagliate la carota e il sedano a dadini piccoli. Pelate le patate e tagliatele a cubetti di circa 1,5 cm. Tagliate il salmone a pezzi di circa 3 cm.
    Foto del passaggio 1
  2. Fate ammorbidire il porro e le verdure

    In una pentola da almeno 3 litri, scaldate il burro con l'olio a fuoco medio. Aggiungete il porro, la carota e il sedano. Cuocete per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché le verdure si saranno ammorbidite senza iniziare a dorarsi.
    Foto del passaggio 2
  3. Cuocete le patate

    Aggiungete le patate e il brodo vegetale nella pentola. Portate a leggero bollore, quindi abbassate la fiamma e cuocete senza coperchio per 12-15 minuti, finché le patate si lasciano infilzare facilmente con una forchetta, ma senza sfaldarsi.
    Foto del passaggio 3
  4. Cuocete il salmone nella zuppa

    Aggiungete i pezzi di salmone e cuocete a leggero fremito per 4 minuti. Versate la panna e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti, finché il salmone non avrà più un aspetto crudo al centro e si sfalderà facilmente in fiocchi. Non fate bollire la zuppa vivacemente, per evitare che la panna impazzisca.
    Foto del passaggio 4
  5. Insaporite e servite

    Spegnete il fuoco. Incorporate l'aneto tritato finemente, il succo di limone, il sale e il pepe nero. Assaggiate: la zuppa deve essere delicatamente salata e il limone deve bilanciare la panna senza prevalere. Servite calda.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

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Zuppa di salmone con porri, patate e aneto

Una zuppa delicata e sostanziosa con pezzi di salmone, patate e un fresco tocco finale di limone e aneto. La ricetta non contiene uova.
4 Porcie45 minfacile
Zuppa di salmone con porri, patate e aneto

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate le verdure e il salmone

    Tagliate il porro a metà per il lungo, sciacquatelo accuratamente e affettatelo a rondelle sottili. Tagliate la carota e il sedano a dadini piccoli. Pelate le patate e tagliatele a cubetti di circa 1,5 cm. Tagliate il salmone a pezzi di circa 3 cm.
    Preparate le verdure e il salmone
  2. Fate ammorbidire il porro e le verdure

    In una pentola da almeno 3 litri, scaldate il burro con l'olio a fuoco medio. Aggiungete il porro, la carota e il sedano. Cuocete per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché le verdure si saranno ammorbidite senza iniziare a dorarsi.
    Fate ammorbidire il porro e le verdure
  3. Cuocete le patate

    Aggiungete le patate e il brodo vegetale nella pentola. Portate a leggero bollore, quindi abbassate la fiamma e cuocete senza coperchio per 12-15 minuti, finché le patate si lasciano infilzare facilmente con una forchetta, ma senza sfaldarsi.
    Cuocete le patate
  4. Cuocete il salmone nella zuppa

    Aggiungete i pezzi di salmone e cuocete a leggero fremito per 4 minuti. Versate la panna e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti, finché il salmone non avrà più un aspetto crudo al centro e si sfalderà facilmente in fiocchi. Non fate bollire la zuppa vivacemente, per evitare che la panna impazzisca.
    Cuocete il salmone nella zuppa
  5. Insaporite e servite

    Spegnete il fuoco. Incorporate l'aneto tritato finemente, il succo di limone, il sale e il pepe nero. Assaggiate: la zuppa deve essere delicatamente salata e il limone deve bilanciare la panna senza prevalere. Servite calda.
    Insaporite e servite