Recepty dnes
Bez vajec

Ryžové rezance s bravčovým mäsom a chrumkavou fazuľkou

Rýchle rezance s prudko opečeným bravčovým mäsom, zelenými fazuľkami a limetkovo-rybacou omáčkou. Recept neobsahuje vajcia.
2 zobrazení35 min610 kcal / porcieStredná
Bez vajecobedvečerarýchle jedlo
Režim varenia

Ryžové rezance s bravčovým mäsom a chrumkavou fazuľkou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
610 kcal
Bielkoviny
34 g
Sacharidy
81 g
z toho cukry
8 g
Tuky
17 g
nasýtené
4 g
Vláknina
5 g
Soľ
2.6 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Zmäkčite rezance

    Ryžové rezance vložte do misy a zalejte 1,2 l čerstvo prevarenej vody. Nechajte ich 7 minút mäknúť, potom ich sceďte a nechajte dôkladne odkvapkať. Majú byť ohybné, ale nie rozvarené.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Pripravte omáčku a suroviny

    V miske premiešajte sójovú omáčku, rybiu omáčku, limetkovú šťavu, hnedý cukor, čili vločky a 30 ml vody. Bravčové karé nakrájajte na tenké prúžky. Zelené fazuľky prekrojte na polovice, papriku na tenké pásiky a jarnú cibuľku na kolieska; bielu a zelenú časť odložte oddelene. Cesnak a zázvor nasekajte nadrobno.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Opečte bravčové mäso

    Rozohrejte wok alebo veľkú panvicu na vysokú teplotu a pridajte 10 ml oleja. Mäso opečte v dvoch dávkach, každú približne 2 minúty, aby sa na povrchu zatiahlo a miestami zhnedlo. Hotové mäso odložte na tanier; panvicu zatiaľ neumývajte.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Uvarte zeleninu na panvici

    Do panvice nalejte zvyšných 10 ml oleja a pridajte zelené fazuľky. Prilejte 60 ml vody, prikryte a varte 3 minúty. Odkryte, pridajte papriku a bielu časť jarnej cibuľky a opekajte 2 minúty. Primiešajte cesnak a zázvor a zahrievajte ešte 30 sekúnd, aby sa rozvoňali, ale neprihoreli.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Dokončite rezance a podávajte

    Vráťte do panvice mäso, pridajte odkvapkané rezance a pripravenú omáčku. Premiešavajte na vysokej teplote 2 až 3 minúty, kým sa rezance prehrejú a omáčka ich rovnomerne obalí. Mäso musí byť úplne prepečené. Odstavte, vmiešajte zelenú časť jarnej cibuľky a nahrubo nasekaný koriander a podávajte ihneď.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

ryžové rezancesuchébez vajecbravčové karé bez kostizelené fazuľkyočistenéčervená paprikajarná cibuľkacesnakčerstvý zázvorneutrálny olejsójová omáčkarybia omáčkalimetková šťavahnedý cukorvodačili vločkyčerstvý koriander
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Ryžové rezance s bravčovým mäsom a chrumkavou fazuľkou

Rýchle rezance s prudko opečeným bravčovým mäsom, zelenými fazuľkami a limetkovo-rybacou omáčkou. Recept neobsahuje vajcia.
3 Porcie35 minStredná
Ryžové rezance s bravčovým mäsom a chrumkavou fazuľkou

Suroviny

Postup

  1. Zmäkčite rezance

    Ryžové rezance vložte do misy a zalejte 1,2 l čerstvo prevarenej vody. Nechajte ich 7 minút mäknúť, potom ich sceďte a nechajte dôkladne odkvapkať. Majú byť ohybné, ale nie rozvarené.
    Zmäkčite rezance
  2. Pripravte omáčku a suroviny

    V miske premiešajte sójovú omáčku, rybiu omáčku, limetkovú šťavu, hnedý cukor, čili vločky a 30 ml vody. Bravčové karé nakrájajte na tenké prúžky. Zelené fazuľky prekrojte na polovice, papriku na tenké pásiky a jarnú cibuľku na kolieska; bielu a zelenú časť odložte oddelene. Cesnak a zázvor nasekajte nadrobno.
    Pripravte omáčku a suroviny
  3. Opečte bravčové mäso

    Rozohrejte wok alebo veľkú panvicu na vysokú teplotu a pridajte 10 ml oleja. Mäso opečte v dvoch dávkach, každú približne 2 minúty, aby sa na povrchu zatiahlo a miestami zhnedlo. Hotové mäso odložte na tanier; panvicu zatiaľ neumývajte.
    Opečte bravčové mäso
  4. Uvarte zeleninu na panvici

    Do panvice nalejte zvyšných 10 ml oleja a pridajte zelené fazuľky. Prilejte 60 ml vody, prikryte a varte 3 minúty. Odkryte, pridajte papriku a bielu časť jarnej cibuľky a opekajte 2 minúty. Primiešajte cesnak a zázvor a zahrievajte ešte 30 sekúnd, aby sa rozvoňali, ale neprihoreli.
    Uvarte zeleninu na panvici
  5. Dokončite rezance a podávajte

    Vráťte do panvice mäso, pridajte odkvapkané rezance a pripravenú omáčku. Premiešavajte na vysokej teplote 2 až 3 minúty, kým sa rezance prehrejú a omáčka ich rovnomerne obalí. Mäso musí byť úplne prepečené. Odstavte, vmiešajte zelenú časť jarnej cibuľky a nahrubo nasekaný koriander a podávajte ihneď.
    Dokončite rezance a podávajte