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Vegetarisch

Knuspriger Filoteigkuchen mit Spinat, Lauch und Feta

Dünne, knusprige Filoteigschichten umhüllen eine saftige, aber nicht wässrige Füllung aus Spinat, gebratenem Lauch, Feta und frischen Kräutern. Warm als sättigendes vegetarisches Gericht servieren.
4 Aufrufe70 min590 kcal / PortionenMittel
VegetarischMittagessenAbendessenOfengericht
Kochmodus

Knuspriger Filoteigkuchen mit Spinat, Lauch und Feta

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
590 kcal
Protein
23 g
Kohlenhydrate
49 g
Zucker
5 g
Fett
34 g
Gesättigte Fettsäuren
12 g
Ballaststoffe
5 g
Salz
1.8 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Spinat und Backofen vorbereiten

    Den Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Den Boden einer runden Form mit 24 cm Durchmesser mit Backpapier auslegen. Den aufgetauten Spinat portionsweise kräftig ausdrücken; von den 600 g sollten etwa 350 g übrig bleiben. Den Lauch in dünne Ringe schneiden.
    Foto für Schritt 1
  2. Lauch weich dünsten

    15 ml Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Den Lauch dazugeben und bei mittlerer Hitze 6–8 Minuten braten, dabei gelegentlich umrühren. Er soll weich und glasig werden, aber nicht bräunen. Die Pfanne vom Herd nehmen und den Lauch 5 Minuten abkühlen lassen.
    Foto für Schritt 2
  3. Füllung vermischen

    In einer großen Schüssel den ausgedrückten Spinat, den abgekühlten Lauch, den zerbröselten Feta, die Eier, den Dill, die Petersilie, die Zitronenschale, den Zitronensaft, den schwarzen Pfeffer, die Muskatnuss und 1 g Salz vermischen. Die Füllung sollte zusammenhalten und am Schüsselboden sollte sich keine Flüssigkeit sammeln.
    Foto für Schritt 3
  4. Filoteig und Füllung schichten

    Die restlichen 45 ml Olivenöl zum Bestreichen bereitstellen. Etwa die Hälfte der Filoteigblätter in die Form legen. Dabei jedes weitere Blatt leicht versetzt auflegen und die Ränder über die Form hinausragen lassen; jedes Blatt dünn mit Öl bestreichen. Die Füllung darauf verteilen. Die übrigen Teigblätter darauflegen, jedes mit Öl bestreichen und die überstehenden Ränder nach innen einschlagen. Die Oberfläche mit Sesam bestreuen.
    Foto für Schritt 4
  5. Knusprig backen

    Bei 190 °C 35–40 Minuten backen, bis die Oberfläche gleichmäßig goldbraun und knusprig ist. Den Kuchen vor dem Anschneiden 10 Minuten in der Form ruhen lassen, damit die Füllung fest wird. Warm servieren.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Tiefgekühlter BlattspinataufgetautLauchgeputztOlivenölFiloteignach Packungsanleitung aufgetautEierFetaFrischer DillgehacktFrische PetersilieZitronenschalefein geriebenZitronensaftGemahlener schwarzer PfefferGemahlene MuskatnussSalzSesamsamen
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Knuspriger Filoteigkuchen mit Spinat, Lauch und Feta

Dünne, knusprige Filoteigschichten umhüllen eine saftige, aber nicht wässrige Füllung aus Spinat, gebratenem Lauch, Feta und frischen Kräutern. Warm als sättigendes vegetarisches Gericht servieren.
4 Porcie70 minMittel
Knuspriger Filoteigkuchen mit Spinat, Lauch und Feta

Zutaten

Zubereitung

  1. Spinat und Backofen vorbereiten

    Den Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Den Boden einer runden Form mit 24 cm Durchmesser mit Backpapier auslegen. Den aufgetauten Spinat portionsweise kräftig ausdrücken; von den 600 g sollten etwa 350 g übrig bleiben. Den Lauch in dünne Ringe schneiden.
    Spinat und Backofen vorbereiten
  2. Lauch weich dünsten

    15 ml Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Den Lauch dazugeben und bei mittlerer Hitze 6–8 Minuten braten, dabei gelegentlich umrühren. Er soll weich und glasig werden, aber nicht bräunen. Die Pfanne vom Herd nehmen und den Lauch 5 Minuten abkühlen lassen.
    Lauch weich dünsten
  3. Füllung vermischen

    In einer großen Schüssel den ausgedrückten Spinat, den abgekühlten Lauch, den zerbröselten Feta, die Eier, den Dill, die Petersilie, die Zitronenschale, den Zitronensaft, den schwarzen Pfeffer, die Muskatnuss und 1 g Salz vermischen. Die Füllung sollte zusammenhalten und am Schüsselboden sollte sich keine Flüssigkeit sammeln.
    Füllung vermischen
  4. Filoteig und Füllung schichten

    Die restlichen 45 ml Olivenöl zum Bestreichen bereitstellen. Etwa die Hälfte der Filoteigblätter in die Form legen. Dabei jedes weitere Blatt leicht versetzt auflegen und die Ränder über die Form hinausragen lassen; jedes Blatt dünn mit Öl bestreichen. Die Füllung darauf verteilen. Die übrigen Teigblätter darauflegen, jedes mit Öl bestreichen und die überstehenden Ränder nach innen einschlagen. Die Oberfläche mit Sesam bestreuen.
    Filoteig und Füllung schichten
  5. Knusprig backen

    Bei 190 °C 35–40 Minuten backen, bis die Oberfläche gleichmäßig goldbraun und knusprig ist. Den Kuchen vor dem Anschneiden 10 Minuten in der Form ruhen lassen, damit die Füllung fest wird. Warm servieren.
    Knusprig backen