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Kürbisflan mit ahorngoldenem Karamell und Zitronensauerrahm

Ein zarter gebackener Kürbisflan mit einer dünnen Karamellschicht, gekühlt serviert mit säuerlichem Zitronensauerrahm.
26 Aufrufe110 min350 kcal / PortionenMittelschwer
Dessertgebackener FlanKürbisKaramellgut vorzubereiten
Kochmodus

Kürbisflan mit ahorngoldenem Karamell und Zitronensauerrahm

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
350 kcal
Protein
7 g
Kohlenhydrate
43 g
Zucker
37 g
Fett
18 g
Gesättigte Fettsäuren
10 g
Ballaststoffe
2 g
Salz
0.4 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Den Kürbis backen

    Den Backofen auf 210 °C vorheizen. Die Kürbiswürfel in einer Lage auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen und 30–35 Minuten backen, bis sie vollständig weich und an den Rändern leicht goldbraun sind. 10 Minuten abkühlen lassen, dann 350 g abwiegen und zu einem glatten Püree pürieren.
    Foto für Schritt 1
  2. Das Karamell zubereiten

    90 g Zucker und 30 ml Wasser in einen kleinen Topf geben. Ohne Rühren erhitzen, bis der Sirup eine bernsteinfarbene Tönung annimmt. Das heiße Karamell vorsichtig auf sechs hitzebeständige Förmchen mit einem Fassungsvermögen von jeweils etwa 150 ml verteilen. Die Förmchen schwenken, damit der Boden bedeckt ist.
    Foto für Schritt 2
  3. Die Kürbismasse verrühren

    Die Backofentemperatur auf 150 °C reduzieren. Kürbispüree, Eier, Eigelb, 80 g Zucker, Sahne, Milch, Ingwer, Vanilleextrakt und Salz in einer Schüssel mit einem Schneebesen verrühren. Nur so lange rühren, bis alles vermischt ist, damit nicht zu viel Luft in die Masse gelangt. Die Masse auf die Förmchen mit dem Karamell verteilen.
    Foto für Schritt 3
  4. Im Wasserbad backen

    Die Förmchen in eine tiefe Bratform stellen und heißes Wasser hineingießen, bis es etwa bis zur halben Höhe der Förmchen reicht. 45–50 Minuten backen. Die Flans sind fertig, wenn die Ränder fest sind und die Mitte bei sanfter Bewegung noch leicht wackelt. Aus dem Wasserbad nehmen, abkühlen lassen und anschließend mindestens 4 Stunden kalt stellen.
    Foto für Schritt 4
  5. Fertigstellen und servieren

    Sauerrahm, Zitronensaft und Puderzucker verrühren. Den Rand jedes gekühlten Flans mit einem dünnen Messer lösen. Den Boden des Förmchens 5–8 Sekunden in warmes Wasser tauchen, einen Teller darauflegen und stürzen. Mit Zitronensauerrahm servieren; das Karamell am Boden läuft um den Flan herum.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Butternut-Kürbisgeschält und gewürfeltKristallzucker für das KaramellWasser für das KaramellKristallzucker für den FlanEierEigelbSchlagsahneVollmilchgemahlener IngwerVanilleextraktfeines SalzSauerrahmZitronensaftPuderzucker
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Kürbisflan mit ahorngoldenem Karamell und Zitronensauerrahm

Ein zarter gebackener Kürbisflan mit einer dünnen Karamellschicht, gekühlt serviert mit säuerlichem Zitronensauerrahm.
6 Porcie110 minMittelschwer
Kürbisflan mit ahorngoldenem Karamell und Zitronensauerrahm

Zutaten

Zubereitung

  1. Den Kürbis backen

    Den Backofen auf 210 °C vorheizen. Die Kürbiswürfel in einer Lage auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen und 30–35 Minuten backen, bis sie vollständig weich und an den Rändern leicht goldbraun sind. 10 Minuten abkühlen lassen, dann 350 g abwiegen und zu einem glatten Püree pürieren.
    Den Kürbis backen
  2. Das Karamell zubereiten

    90 g Zucker und 30 ml Wasser in einen kleinen Topf geben. Ohne Rühren erhitzen, bis der Sirup eine bernsteinfarbene Tönung annimmt. Das heiße Karamell vorsichtig auf sechs hitzebeständige Förmchen mit einem Fassungsvermögen von jeweils etwa 150 ml verteilen. Die Förmchen schwenken, damit der Boden bedeckt ist.
    Das Karamell zubereiten
  3. Die Kürbismasse verrühren

    Die Backofentemperatur auf 150 °C reduzieren. Kürbispüree, Eier, Eigelb, 80 g Zucker, Sahne, Milch, Ingwer, Vanilleextrakt und Salz in einer Schüssel mit einem Schneebesen verrühren. Nur so lange rühren, bis alles vermischt ist, damit nicht zu viel Luft in die Masse gelangt. Die Masse auf die Förmchen mit dem Karamell verteilen.
    Die Kürbismasse verrühren
  4. Im Wasserbad backen

    Die Förmchen in eine tiefe Bratform stellen und heißes Wasser hineingießen, bis es etwa bis zur halben Höhe der Förmchen reicht. 45–50 Minuten backen. Die Flans sind fertig, wenn die Ränder fest sind und die Mitte bei sanfter Bewegung noch leicht wackelt. Aus dem Wasserbad nehmen, abkühlen lassen und anschließend mindestens 4 Stunden kalt stellen.
    Im Wasserbad backen
  5. Fertigstellen und servieren

    Sauerrahm, Zitronensaft und Puderzucker verrühren. Den Rand jedes gekühlten Flans mit einem dünnen Messer lösen. Den Boden des Förmchens 5–8 Sekunden in warmes Wasser tauchen, einen Teller darauflegen und stürzen. Mit Zitronensauerrahm servieren; das Karamell am Boden läuft um den Flan herum.
    Fertigstellen und servieren