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Aufstriche

Makrelenaufstrich mit Kartoffel und grünem Apfel

Räuchermakrele und Kartoffel bilden eine sättigende, cremige Basis, während Stückchen von säuerlichem Apfel und Zitrone für Frische sorgen. Servieren Sie den Aufstrich gekühlt oder bei Zimmertemperatur.
2 Aufrufe43 min221 kcal / PortionenEinfach
AufstricheschnellFischBrotbelag
Kochmodus

Makrelenaufstrich mit Kartoffel und grünem Apfel

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
221 kcal
Protein
10.6 g
Kohlenhydrate
11.5 g
Zucker
3.1 g
Fett
15.3 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Ballaststoffe
1.2 g
Salz
0.9 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Kartoffel kochen

    Die Kartoffel in etwa 2 cm große Würfel schneiden. In einen Topf geben, mit 1000 ml Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Bei schwacher Hitze 15 bis 18 Minuten köcheln lassen, bis sie sich leicht mit einer Gabel einstechen lässt.
    Foto für Schritt 1
  2. Kartoffel abgießen und abkühlen lassen

    Die Kartoffel abgießen und auf einem Teller verteilen. Etwa 10 Minuten abkühlen lassen, damit sich der Aufstrich nach Zugabe der sauren Sahne nicht erwärmt.
    Foto für Schritt 2
  3. Apfel und Makrele vorbereiten

    Den Apfel in kleine Würfel schneiden und sofort mit dem Zitronensaft vermengen. Den Schnittlauch fein hacken. Die Makrele auf verbliebene Gräten prüfen und in kleinere Stücke zerteilen.
    Foto für Schritt 3
  4. Cremige Basis anrühren

    Die abgekühlte Kartoffel mit einer Gabel grob zerdrücken. Saure Sahne, Senf, Salz und schwarzen Pfeffer unterrühren. Die Mischung sollte cremig sein, darf aber noch kleine Kartoffelstückchen enthalten.
    Foto für Schritt 4
  5. Aufstrich fertigstellen

    Makrele, Apfel samt Zitronensaft aus der Schüssel und Schnittlauch vorsichtig unter die Kartoffelbasis heben. Abschmecken: Die Makrele sorgt für Salzigkeit, Apfel und Zitrone für Säure. Gekühlt oder nach kurzem Stehen bei Zimmertemperatur servieren.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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KartoffelngeschältWasser zum Kochen der KartoffelnRäuchermakreleFilet ohne Haut und Grätensäuerlicher grüner Apfelohne Kerngehäusesaure Sahne18 % Fettmittelscharfer SenfZitronensaftSchnittlauchSalzschwarzer Pfeffergemahlen
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Makrelenaufstrich mit Kartoffel und grünem Apfel

Räuchermakrele und Kartoffel bilden eine sättigende, cremige Basis, während Stückchen von säuerlichem Apfel und Zitrone für Frische sorgen. Servieren Sie den Aufstrich gekühlt oder bei Zimmertemperatur.
4 Porcie43 minEinfach
Makrelenaufstrich mit Kartoffel und grünem Apfel

Zutaten

Zubereitung

  1. Kartoffel kochen

    Die Kartoffel in etwa 2 cm große Würfel schneiden. In einen Topf geben, mit 1000 ml Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Bei schwacher Hitze 15 bis 18 Minuten köcheln lassen, bis sie sich leicht mit einer Gabel einstechen lässt.
    Kartoffel kochen
  2. Kartoffel abgießen und abkühlen lassen

    Die Kartoffel abgießen und auf einem Teller verteilen. Etwa 10 Minuten abkühlen lassen, damit sich der Aufstrich nach Zugabe der sauren Sahne nicht erwärmt.
    Kartoffel abgießen und abkühlen lassen
  3. Apfel und Makrele vorbereiten

    Den Apfel in kleine Würfel schneiden und sofort mit dem Zitronensaft vermengen. Den Schnittlauch fein hacken. Die Makrele auf verbliebene Gräten prüfen und in kleinere Stücke zerteilen.
    Apfel und Makrele vorbereiten
  4. Cremige Basis anrühren

    Die abgekühlte Kartoffel mit einer Gabel grob zerdrücken. Saure Sahne, Senf, Salz und schwarzen Pfeffer unterrühren. Die Mischung sollte cremig sein, darf aber noch kleine Kartoffelstückchen enthalten.
    Cremige Basis anrühren
  5. Aufstrich fertigstellen

    Makrele, Apfel samt Zitronensaft aus der Schüssel und Schnittlauch vorsichtig unter die Kartoffelbasis heben. Abschmecken: Die Makrele sorgt für Salzigkeit, Apfel und Zitrone für Säure. Gekühlt oder nach kurzem Stehen bei Zimmertemperatur servieren.
    Aufstrich fertigstellen