Rezepte heute
Nachmittagssnack

Warme Datteln mit Zitronen-Ziegenkäse und Kürbiskernen

Süße, weiche Datteln, gefüllt mit frischem Ziegenkäse und verfeinert mit knackigen Kürbiskernen und Petersilie. Noch warm serviert sind sie ein sättigender Snack für zwischendurch.
5 Aufrufe22 min283 kcal / PortionenEinfach
Snack für zwischendurchwarmsüß-salzigfleischlos
Kochmodus

Warme Datteln mit Zitronen-Ziegenkäse und Kürbiskernen

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
283 kcal
Protein
6.6 g
Kohlenhydrate
31.5 g
Zucker
26.8 g
Fett
8.3 g
Gesättigte Fettsäuren
4.1 g
Ballaststoffe
3.5 g
Salz
0.3 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Den Backofen vorheizen

    Den Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein kleines Backblech mit Backpapier auslegen.
    Foto für Schritt 1
  2. Die Kürbiskerne rösten

    Die Kürbiskerne in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze 2 bis 3 Minuten ohne Fett rösten. Die Pfanne regelmäßig schwenken. Sobald die Kerne duften und stellenweise goldbraun werden, auf einen Teller geben.
    Foto für Schritt 2
  3. Den Ziegenkäse würzen

    Den Ziegenkäse in einer Schüssel mit Zitronenschale, Zitronensaft und schwarzem Pfeffer verrühren, bis eine glatte, streichfähige Masse entsteht.
    Foto für Schritt 3
  4. Die Datteln füllen

    Die Datteln der Länge nach einschneiden, sodass sie sich öffnen lassen, aber noch zusammenhalten. Jeweils etwa 6 g der Käsemasse hineingeben und auf das vorbereitete Backblech legen.
    Foto für Schritt 4
  5. Kurz backen und fertigstellen

    Die Datteln 8 Minuten bei 190 °C backen, bis sie durchgewärmt und der Käse weich ist, die Datteln aber noch nicht zerfließen. Warm servieren und mit den gerösteten Kürbiskernen und der gehackten Petersilie bestreuen.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Entsteinte DattelnWeicher frischer ZiegenkäseKürbiskerneFein geriebene ZitronenschaleZitronensaftGemahlener schwarzer PfefferGehackte Petersilie
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Warme Datteln mit Zitronen-Ziegenkäse und Kürbiskernen

Süße, weiche Datteln, gefüllt mit frischem Ziegenkäse und verfeinert mit knackigen Kürbiskernen und Petersilie. Noch warm serviert sind sie ein sättigender Snack für zwischendurch.
4 Porcie22 minEinfach
Warme Datteln mit Zitronen-Ziegenkäse und Kürbiskernen

Zutaten

Zubereitung

  1. Den Backofen vorheizen

    Den Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein kleines Backblech mit Backpapier auslegen.
    Den Backofen vorheizen
  2. Die Kürbiskerne rösten

    Die Kürbiskerne in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze 2 bis 3 Minuten ohne Fett rösten. Die Pfanne regelmäßig schwenken. Sobald die Kerne duften und stellenweise goldbraun werden, auf einen Teller geben.
    Die Kürbiskerne rösten
  3. Den Ziegenkäse würzen

    Den Ziegenkäse in einer Schüssel mit Zitronenschale, Zitronensaft und schwarzem Pfeffer verrühren, bis eine glatte, streichfähige Masse entsteht.
    Den Ziegenkäse würzen
  4. Die Datteln füllen

    Die Datteln der Länge nach einschneiden, sodass sie sich öffnen lassen, aber noch zusammenhalten. Jeweils etwa 6 g der Käsemasse hineingeben und auf das vorbereitete Backblech legen.
    Die Datteln füllen
  5. Kurz backen und fertigstellen

    Die Datteln 8 Minuten bei 190 °C backen, bis sie durchgewärmt und der Käse weich ist, die Datteln aber noch nicht zerfließen. Warm servieren und mit den gerösteten Kürbiskernen und der gehackten Petersilie bestreuen.
    Kurz backen und fertigstellen