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Vegano

Fideos de arroz con brócoli crujiente y salsa de cacahuete y lima

Un plato rápido y contundente, con fideos de arroz cubiertos de una intensa salsa de cacahuete y lima y brócoli que conserva una agradable textura crujiente.
5 visitas35 min530 kcal / racionesFácil
veganocomidacenarápidofideos de arroz
Modo cocina

Fideos de arroz con brócoli crujiente y salsa de cacahuete y lima

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
530 kcal
Proteínas
15 g
Carbohidratos
83 g
Azúcares
12 g
Grasas
17 g
Saturadas
3 g
Fibra
7 g
Sal
1.1 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Prepara los fideos y las verduras

    Vierte 1 500 ml de agua hirviendo sobre los fideos de arroz y déjalos reposar según las instrucciones del envase, normalmente de 5 a 7 minutos. Cuando estén flexibles, pero aún firmes al morderlos, escúrrelos. Separa el brócoli en ramilletes pequeños y corta el tallo en láminas finas. Corta las cebolletas en rodajas y pica el ajo finamente.
    Foto del paso 1
  2. Mezcla la salsa

    En un bol, mezcla la crema de cacahuete, la salsa de soja, el zumo de lima, el sirope de arce, el jengibre rallado y 60 ml de agua. Remueve hasta obtener una salsa lisa y fluida. Si queda muy espesa, añade otros 10 ml de agua, medidos aparte.
    Foto del paso 2
  3. Saltea el brócoli

    Calienta el aceite en una sartén grande o un wok a fuego medio-alto. Añade el brócoli y saltéalo durante 4 minutos, removiendo de vez en cuando; los ramilletes deben dorarse por algunas partes, pero seguir firmes. Añade el ajo y la parte blanca de las cebolletas y saltéalos durante otros 30 segundos.
    Foto del paso 3
  4. Mezcla los fideos con la salsa

    Añade a la sartén los fideos escurridos y la salsa de cacahuete. Remueve durante 1 o 2 minutos para que todo se caliente y la salsa cubra los fideos. Si la mezcla se pega o queda demasiado espesa, añade un poco de agua, cucharada a cucharada. Retira del fuego cuando el plato esté caliente y los fideos flexibles.
    Foto del paso 4
  5. Termina el plato y sirve

    Reparte el plato en cuatro boles. Espolvorea por encima la parte verde de las cebolletas y los cacahuetes picados gruesos. Sirve inmediatamente, mientras los fideos están calientes y el brócoli conserva su textura crujiente.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

fideos de arroz de grosor mediosecosbrócolicebolletasajojengibre frescoralladocrema suave de cacahuetesalsa de soja baja en salzumo de limasirope de arceagua para la salsaaceite vegetal neutrocacahuetes tostados sin salagua para remojar los fideos
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Fideos de arroz con brócoli crujiente y salsa de cacahuete y lima

Un plato rápido y contundente, con fideos de arroz cubiertos de una intensa salsa de cacahuete y lima y brócoli que conserva una agradable textura crujiente.
4 Porcie35 minFácil
Fideos de arroz con brócoli crujiente y salsa de cacahuete y lima

Ingredientes

Preparación

  1. Prepara los fideos y las verduras

    Vierte 1 500 ml de agua hirviendo sobre los fideos de arroz y déjalos reposar según las instrucciones del envase, normalmente de 5 a 7 minutos. Cuando estén flexibles, pero aún firmes al morderlos, escúrrelos. Separa el brócoli en ramilletes pequeños y corta el tallo en láminas finas. Corta las cebolletas en rodajas y pica el ajo finamente.
    Prepara los fideos y las verduras
  2. Mezcla la salsa

    En un bol, mezcla la crema de cacahuete, la salsa de soja, el zumo de lima, el sirope de arce, el jengibre rallado y 60 ml de agua. Remueve hasta obtener una salsa lisa y fluida. Si queda muy espesa, añade otros 10 ml de agua, medidos aparte.
    Mezcla la salsa
  3. Saltea el brócoli

    Calienta el aceite en una sartén grande o un wok a fuego medio-alto. Añade el brócoli y saltéalo durante 4 minutos, removiendo de vez en cuando; los ramilletes deben dorarse por algunas partes, pero seguir firmes. Añade el ajo y la parte blanca de las cebolletas y saltéalos durante otros 30 segundos.
    Saltea el brócoli
  4. Mezcla los fideos con la salsa

    Añade a la sartén los fideos escurridos y la salsa de cacahuete. Remueve durante 1 o 2 minutos para que todo se caliente y la salsa cubra los fideos. Si la mezcla se pega o queda demasiado espesa, añade un poco de agua, cucharada a cucharada. Retira del fuego cuando el plato esté caliente y los fideos flexibles.
    Mezcla los fideos con la salsa
  5. Termina el plato y sirve

    Reparte el plato en cuatro boles. Espolvorea por encima la parte verde de las cebolletas y los cacahuetes picados gruesos. Sirve inmediatamente, mientras los fideos están calientes y el brócoli conserva su textura crujiente.
    Termina el plato y sirve