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Merienda

Melocotones y halloumi a la parrilla con ensalada de pepino y menta

Los trozos calientes y salados de halloumi y los melocotones dulces a la parrilla se acompañan de una refrescante ensalada de pepino con limón y menta. La receta rinde cuatro porciones pequeñas para merendar.
6 visitas23 min225 kcal / racionesfácil
Meriendasaladorápidosin carne
Modo cocina

Melocotones y halloumi a la parrilla con ensalada de pepino y menta

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
225 kcal
Proteínas
11 g
Carbohidratos
10 g
Azúcares
8 g
Grasas
14.5 g
Saturadas
8 g
Fibra
1.4 g
Sal
1.3 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Prepara la ensalada

    Corta el pepino en rodajas finas. Mézclalo con 5 ml de zumo de limón, la miel, la mitad de la menta, la sal y la pimienta negra. Déjalo reposar mientras cocinas el queso y los melocotones.
    Foto del paso 1
  2. Corta el queso y los melocotones

    Corta el halloumi en 16 dados de tamaño aproximadamente igual. Parte los melocotones por la mitad, retira los huesos y córtalos en 16 gajos gruesos para que no se deshagan al cocinarlos.
    Foto del paso 2
  3. Cocina el halloumi y los melocotones

    Calienta una sartén para parrilla o una sartén antiadherente pesada a fuego medio-alto. Engrasa la superficie con 5 ml de aceite. Cocina el halloumi unos 2 minutos por cada lado, hasta que se formen marcas doradas. Retíralo y cocina los melocotones aproximadamente 1 o 2 minutos por cada lado; deben ablandarse por fuera, pero mantener su forma.
    Foto del paso 3
  4. Termina y sirve

    Ensarta el halloumi y los melocotones alternándolos en brochetas cortas o distribúyelos sin más en los platos. Reparte los 5 ml de aceite restantes y los 15 ml de zumo de limón sobre los trozos cocinados, espolvorea el resto de la menta y sírvelos enseguida con la ensalada de pepino. El halloumi ya es salado, así que no añadas más sal al plato.
    Foto del paso 4

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

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Melocotones y halloumi a la parrilla con ensalada de pepino y menta

Los trozos calientes y salados de halloumi y los melocotones dulces a la parrilla se acompañan de una refrescante ensalada de pepino con limón y menta. La receta rinde cuatro porciones pequeñas para merendar.
4 Porcie23 minfácil
Melocotones y halloumi a la parrilla con ensalada de pepino y menta

Ingredientes

Preparación

  1. Prepara la ensalada

    Corta el pepino en rodajas finas. Mézclalo con 5 ml de zumo de limón, la miel, la mitad de la menta, la sal y la pimienta negra. Déjalo reposar mientras cocinas el queso y los melocotones.
    Prepara la ensalada
  2. Corta el queso y los melocotones

    Corta el halloumi en 16 dados de tamaño aproximadamente igual. Parte los melocotones por la mitad, retira los huesos y córtalos en 16 gajos gruesos para que no se deshagan al cocinarlos.
    Corta el queso y los melocotones
  3. Cocina el halloumi y los melocotones

    Calienta una sartén para parrilla o una sartén antiadherente pesada a fuego medio-alto. Engrasa la superficie con 5 ml de aceite. Cocina el halloumi unos 2 minutos por cada lado, hasta que se formen marcas doradas. Retíralo y cocina los melocotones aproximadamente 1 o 2 minutos por cada lado; deben ablandarse por fuera, pero mantener su forma.
    Cocina el halloumi y los melocotones
  4. Termina y sirve

    Ensarta el halloumi y los melocotones alternándolos en brochetas cortas o distribúyelos sin más en los platos. Reparte los 5 ml de aceite restantes y los 15 ml de zumo de limón sobre los trozos cocinados, espolvorea el resto de la menta y sírvelos enseguida con la ensalada de pepino. El halloumi ya es salado, así que no añadas más sal al plato.
    Termina y sirve