Recepty dnes
Olovrant

Grilované broskyne a halloumi s uhorkovo-mätovým šalátom

Teplé, slané kúsky halloumi a sladké opečené broskyne dopĺňa svieži uhorkový šalát s citrónom a mätou. Recept vystačí na štyri menšie porcie olovrantu.
4 zobrazení23 min225 kcal / porciaľahká
Olovrantslanérýchlebez mäsa
Režim varenia

Grilované broskyne a halloumi s uhorkovo-mätovým šalátom

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
225 kcal
Bielkoviny
11 g
Sacharidy
10 g
z toho cukry
8 g
Tuky
14.5 g
nasýtené
8 g
Vláknina
1.4 g
Soľ
1.3 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte šalát

    Uhorku nakrájajte na tenké plátky. Premiešajte ju s 5 ml citrónovej šťavy, medom, polovicou mäty, soľou a čiernym korením. Zatiaľ ju nechajte odležať, kým opečiete syr a broskyne.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Nakrájajte syr a broskyne

    Halloumi nakrájajte na 16 približne rovnakých kociek. Broskyne rozpoľte, vyberte kôstky a nakrájajte na 16 hrubších mesiačikov, aby sa pri opekaní nerozpadli.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Opečte halloumi a broskyne

    Grilovaciu alebo ťažkú nepriľnavú panvicu zohrejte na stredne vysokú teplotu. Povrch potrite 5 ml oleja. Halloumi opekajte približne 2 minúty z každej strany, kým sa na ňom nevytvoria zlatisté pásiky. Vyberte ho a broskyne opečte asi 1 až 2 minúty z každej strany; majú zmäknúť na povrchu, ale držať tvar.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Dokončite a podávajte

    Halloumi a broskyne napichnite striedavo na krátke špajdle alebo ich voľne rozložte na taniere. Zvyšných 5 ml oleja a 15 ml citrónovej šťavy rozdeľte po opečených kúskoch, posypte zvyšnou mätou a podávajte hneď s uhorkovým šalátom. Halloumi je slané samo osebe, preto už jedlo nedosáľajte.
    Fotografia ku kroku 4

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

syr halloumipevné zrelé broskyneuhorkaolivový olejcitrónová šťavamedčerstvá mätanasekanáčierne koreniemletésoľ
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Grilované broskyne a halloumi s uhorkovo-mätovým šalátom

Teplé, slané kúsky halloumi a sladké opečené broskyne dopĺňa svieži uhorkový šalát s citrónom a mätou. Recept vystačí na štyri menšie porcie olovrantu.
4 Porcie23 minľahká
Grilované broskyne a halloumi s uhorkovo-mätovým šalátom

Suroviny

Postup

  1. Pripravte šalát

    Uhorku nakrájajte na tenké plátky. Premiešajte ju s 5 ml citrónovej šťavy, medom, polovicou mäty, soľou a čiernym korením. Zatiaľ ju nechajte odležať, kým opečiete syr a broskyne.
    Pripravte šalát
  2. Nakrájajte syr a broskyne

    Halloumi nakrájajte na 16 približne rovnakých kociek. Broskyne rozpoľte, vyberte kôstky a nakrájajte na 16 hrubších mesiačikov, aby sa pri opekaní nerozpadli.
    Nakrájajte syr a broskyne
  3. Opečte halloumi a broskyne

    Grilovaciu alebo ťažkú nepriľnavú panvicu zohrejte na stredne vysokú teplotu. Povrch potrite 5 ml oleja. Halloumi opekajte približne 2 minúty z každej strany, kým sa na ňom nevytvoria zlatisté pásiky. Vyberte ho a broskyne opečte asi 1 až 2 minúty z každej strany; majú zmäknúť na povrchu, ale držať tvar.
    Opečte halloumi a broskyne
  4. Dokončite a podávajte

    Halloumi a broskyne napichnite striedavo na krátke špajdle alebo ich voľne rozložte na taniere. Zvyšných 5 ml oleja a 15 ml citrónovej šťavy rozdeľte po opečených kúskoch, posypte zvyšnou mätou a podávajte hneď s uhorkovým šalátom. Halloumi je slané samo osebe, preto už jedlo nedosáľajte.
    Dokončite a podávajte