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🇯🇵 País de origen: Japón ↗
Vegano

Okonomiyaki vegano al estilo Kansai

Tortitas japonesas de col cocinadas a la plancha con tapa y servidas con una salsa agridulce rápida, mayonesa vegana y nori. Esta versión vegana moderna del okonomiyaki clásico utiliza caldo de kombu en lugar de dashi con ingredientes de origen animal.
4 visitas45 min510 kcal / racionesMedia
veganococina japonesaalmuerzocena
Modo cocina

Okonomiyaki vegano al estilo Kansai

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
510 kcal
Proteínas
12 g
Carbohidratos
72 g
Azúcares
14 g
Grasas
19 g
Saturadas
2.5 g
Fibra
7 g
Sal
1.3 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Prepara el caldo de kombu

    Cubre el kombu con 180 ml de agua fría y déjalo en remojo durante 15 minutos. Después, caliéntalo lentamente hasta unos 80 °C; cuando empiecen a formarse pequeñas burbujas en los bordes, retira el kombu. No dejes que el caldo hierva con fuerza.
    Foto del paso 1
  2. Corta la col y la cebolleta

    Corta la col en tiras muy finas. Pica la cebolleta y reserva aproximadamente un tercio de la parte verde para espolvorearlo sobre las tortitas terminadas.
    Foto del paso 2
  3. Mezcla la masa y la salsa

    Mezcla en un bol la harina, la levadura química y la sal. Añade el caldo de kombu caliente y remueve brevemente, solo hasta que desaparezca la harina seca. Incorpora la col y la mayor parte de la cebolleta. En un bol pequeño, mezcla el kétchup, la salsa de soja, el vinagre de arroz y el azúcar.
    Foto del paso 3
  4. Cocina las tortitas

    Calienta una sartén grande con tapa a fuego medio y úntala con parte del aceite. Da forma a la mitad de la mezcla para formar una tortita de unos 16 cm. Tapa y cocina durante 5–6 minutos, hasta que la base esté dorada y los bordes se hayan asentado. Dale la vuelta con cuidado, añade un poco de aceite y cocina tapada otros 5–6 minutos. Prepara la segunda tortita del mismo modo.
    Foto del paso 4
  5. Termina y sirve

    Unta las tortitas calientes con la salsa preparada. Reparte por encima la mayonesa vegana y espolvorea los copos de nori y la cebolleta reservada. Añade el jengibre encurtido y sirve enseguida, mientras las tortitas están doradas por los bordes y tiernas por dentro.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

AguaKombu secoCol blancaCebolletaHarina de trigo comúnLevadura química en polvoSalAceite vegetalKétchupSalsa de sojaVinagre de arrozAzúcarMayonesa veganaCopos de noriJengibre encurtido
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Okonomiyaki vegano al estilo Kansai

Tortitas japonesas de col cocinadas a la plancha con tapa y servidas con una salsa agridulce rápida, mayonesa vegana y nori. Esta versión vegana moderna del okonomiyaki clásico utiliza caldo de kombu en lugar de dashi con ingredientes de origen animal.
2 Porcie45 minMedia
Okonomiyaki vegano al estilo Kansai

Ingredientes

Preparación

  1. Prepara el caldo de kombu

    Cubre el kombu con 180 ml de agua fría y déjalo en remojo durante 15 minutos. Después, caliéntalo lentamente hasta unos 80 °C; cuando empiecen a formarse pequeñas burbujas en los bordes, retira el kombu. No dejes que el caldo hierva con fuerza.
    Prepara el caldo de kombu
  2. Corta la col y la cebolleta

    Corta la col en tiras muy finas. Pica la cebolleta y reserva aproximadamente un tercio de la parte verde para espolvorearlo sobre las tortitas terminadas.
    Corta la col y la cebolleta
  3. Mezcla la masa y la salsa

    Mezcla en un bol la harina, la levadura química y la sal. Añade el caldo de kombu caliente y remueve brevemente, solo hasta que desaparezca la harina seca. Incorpora la col y la mayor parte de la cebolleta. En un bol pequeño, mezcla el kétchup, la salsa de soja, el vinagre de arroz y el azúcar.
    Mezcla la masa y la salsa
  4. Cocina las tortitas

    Calienta una sartén grande con tapa a fuego medio y úntala con parte del aceite. Da forma a la mitad de la mezcla para formar una tortita de unos 16 cm. Tapa y cocina durante 5–6 minutos, hasta que la base esté dorada y los bordes se hayan asentado. Dale la vuelta con cuidado, añade un poco de aceite y cocina tapada otros 5–6 minutos. Prepara la segunda tortita del mismo modo.
    Cocina las tortitas
  5. Termina y sirve

    Unta las tortitas calientes con la salsa preparada. Reparte por encima la mayonesa vegana y espolvorea los copos de nori y la cebolleta reservada. Añade el jengibre encurtido y sirve enseguida, mientras las tortitas están doradas por los bordes y tiernas por dentro.
    Termina y sirve