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🇯🇵 Paese di origine: Giappone ↗
Vegano

Okonomiyaki vegano in stile Kansai

Frittelle giapponesi di cavolo cotte in padella con il coperchio e servite con una salsa agrodolce veloce, maionese vegana e nori. Questa moderna versione vegana del classico okonomiyaki usa brodo di kombu al posto del dashi con ingredienti di origine animale.
6 visualizzazioni45 min510 kcal / porzioniMedia
veganocucina giapponesepranzocena
Modalità cucina

Okonomiyaki vegano in stile Kansai

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
510 kcal
Proteine
12 g
Carboidrati
72 g
Zuccheri
14 g
Grassi
19 g
Saturi
2.5 g
Fibre
7 g
Sale
1.3 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate il brodo di kombu

    Coprite la kombu con 180 ml di acqua fredda e lasciatela in infusione per 15 minuti. Poi scaldate lentamente fino a circa 80 °C; quando si formano piccole bolle lungo il bordo, rimuovete la kombu. Non fate bollire il brodo a fuoco vivace.
    Foto del passaggio 1
  2. Affettate il cavolo e i cipollotti

    Tagliate il cavolo a striscioline molto sottili. Tritate finemente i cipollotti e tenete da parte circa un terzo della parte verde per guarnire le frittelle una volta pronte.
    Foto del passaggio 2
  3. Preparate l'impasto e la salsa

    In una ciotola mescolate la farina, il lievito in polvere e il sale. Versate il brodo di kombu caldo e mescolate brevemente, solo finché la farina non sarà più asciutta. Incorporate il cavolo e la maggior parte dei cipollotti. In una ciotolina mescolate il ketchup, la salsa di soia, l'aceto di riso e lo zucchero.
    Foto del passaggio 3
  4. Cuocete le frittelle

    Scaldate una padella grande con coperchio a fuoco medio e ungetela con una parte dell'olio. Formate una frittella di circa 16 cm di diametro usando metà del composto. Coprite e cuocete per 5–6 minuti, finché la base sarà dorata e i bordi si saranno rassodati. Girate con cautela, aggiungete un po' d'olio e cuocete con il coperchio per altri 5–6 minuti. Preparate la seconda frittella allo stesso modo.
    Foto del passaggio 4
  5. Completate e servite

    Spennellate le frittelle calde con la salsa preparata. Distribuitevi sopra la maionese vegana e cospargetele con i fiocchi di nori e i cipollotti tenuti da parte. Aggiungete lo zenzero sottaceto e servite subito, finché le frittelle sono dorate ai bordi e morbide all'interno.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

Scopri ricette per ingrediente.

AcquaKombu essiccataCavolo biancoCipollottiFarina di frumento 00Lievito in polvere per dolciSaleOlio vegetaleKetchupSalsa di soiaAceto di risoZuccheroMaionese veganaFiocchi di noriZenzero sottaceto
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Okonomiyaki vegano in stile Kansai

Frittelle giapponesi di cavolo cotte in padella con il coperchio e servite con una salsa agrodolce veloce, maionese vegana e nori. Questa moderna versione vegana del classico okonomiyaki usa brodo di kombu al posto del dashi con ingredienti di origine animale.
2 Porcie45 minMedia
Okonomiyaki vegano in stile Kansai

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate il brodo di kombu

    Coprite la kombu con 180 ml di acqua fredda e lasciatela in infusione per 15 minuti. Poi scaldate lentamente fino a circa 80 °C; quando si formano piccole bolle lungo il bordo, rimuovete la kombu. Non fate bollire il brodo a fuoco vivace.
    Preparate il brodo di kombu
  2. Affettate il cavolo e i cipollotti

    Tagliate il cavolo a striscioline molto sottili. Tritate finemente i cipollotti e tenete da parte circa un terzo della parte verde per guarnire le frittelle una volta pronte.
    Affettate il cavolo e i cipollotti
  3. Preparate l'impasto e la salsa

    In una ciotola mescolate la farina, il lievito in polvere e il sale. Versate il brodo di kombu caldo e mescolate brevemente, solo finché la farina non sarà più asciutta. Incorporate il cavolo e la maggior parte dei cipollotti. In una ciotolina mescolate il ketchup, la salsa di soia, l'aceto di riso e lo zucchero.
    Preparate l'impasto e la salsa
  4. Cuocete le frittelle

    Scaldate una padella grande con coperchio a fuoco medio e ungetela con una parte dell'olio. Formate una frittella di circa 16 cm di diametro usando metà del composto. Coprite e cuocete per 5–6 minuti, finché la base sarà dorata e i bordi si saranno rassodati. Girate con cautela, aggiungete un po' d'olio e cuocete con il coperchio per altri 5–6 minuti. Preparate la seconda frittella allo stesso modo.
    Cuocete le frittelle
  5. Completate e servite

    Spennellate le frittelle calde con la salsa preparata. Distribuitevi sopra la maionese vegana e cospargetele con i fiocchi di nori e i cipollotti tenuti da parte. Aggiungete lo zenzero sottaceto e servite subito, finché le frittelle sono dorate ai bordi e morbide all'interno.
    Completate e servite