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🇫🇷 País de origen: Francia ↗
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Puerros asados con aliño de limón y mostaza y pan rallado con nueces

Sirve los puerros asados hasta que estén tiernos y dorados, aún calientes, con un aliño ácido de mostaza y un crujiente pan rallado con nueces.
10 visitas50 min265 kcal / racionesfácil
entrantevegetarianocalienteasadopuerro
Modo cocina

Puerros asados con aliño de limón y mostaza y pan rallado con nueces

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
265 kcal
Proteínas
7 g
Carbohidratos
35 g
Azúcares
9 g
Grasas
12 g
Saturadas
2 g
Fibra
5 g
Sal
0.8 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Prepara los puerros

    Precalienta el horno a 220 °C. Corta los puerros por la mitad a lo largo, enjuaga bien las capas para eliminar la suciedad y sécalos. Colócalos en una bandeja con el lado cortado hacia arriba, úntalos con 15 ml de aceite de oliva y espolvoréalos uniformemente con 2 g de sal y la pimienta negra.
    Foto del paso 1
  2. Asa los puerros

    Coloca las mitades con el lado cortado hacia abajo y ásalas durante 20 minutos a 220 °C. Dales la vuelta y ásalas de 8 a 12 minutos más, hasta que estén tiernas incluso por la parte más gruesa y tengan zonas doradas en las superficies cortadas.
    Foto del paso 2
  3. Prepara la cobertura crujiente

    Mientras se asan los puerros, tuesta las nueces en seco en una sartén a fuego medio durante 2 minutos, removiendo de vez en cuando. Añade los 10 ml de aceite de oliva restantes, el pan rallado y los 0,5 g de sal restantes. Tuéstalo todo durante 3 o 4 minutos, hasta que el pan rallado esté dorado. Incorpora el ajo y tuéstalo durante 30 segundos más. Retira la sartén del fuego y añade el perejil.
    Foto del paso 3
  4. Mezcla el aliño

    Mezcla en un cuenco pequeño el zumo de limón, la mostaza, el agua y los 5 ml de aceite de oliva restantes. Bate hasta que el aliño emulsione y espese ligeramente.
    Foto del paso 4
  5. Termina y sirve

    Reparte los puerros calientes en platos con el lado cortado hacia arriba. Rocíalos con el aliño y distribuye por encima el pan rallado con nueces. Sirve enseguida para que la cobertura conserve su textura crujiente.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

puerros grandeslimpios y cortados por la mitad a lo largoaceite de olivasalpimienta negra molidanueces picadaspan ralladoajo picado finozumo de limónmostaza de grano enteroaguaperejil de hoja plana picado
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Puerros asados con aliño de limón y mostaza y pan rallado con nueces

Sirve los puerros asados hasta que estén tiernos y dorados, aún calientes, con un aliño ácido de mostaza y un crujiente pan rallado con nueces.
4 Porcie50 minfácil
Puerros asados con aliño de limón y mostaza y pan rallado con nueces

Ingredientes

Preparación

  1. Prepara los puerros

    Precalienta el horno a 220 °C. Corta los puerros por la mitad a lo largo, enjuaga bien las capas para eliminar la suciedad y sécalos. Colócalos en una bandeja con el lado cortado hacia arriba, úntalos con 15 ml de aceite de oliva y espolvoréalos uniformemente con 2 g de sal y la pimienta negra.
    Prepara los puerros
  2. Asa los puerros

    Coloca las mitades con el lado cortado hacia abajo y ásalas durante 20 minutos a 220 °C. Dales la vuelta y ásalas de 8 a 12 minutos más, hasta que estén tiernas incluso por la parte más gruesa y tengan zonas doradas en las superficies cortadas.
    Asa los puerros
  3. Prepara la cobertura crujiente

    Mientras se asan los puerros, tuesta las nueces en seco en una sartén a fuego medio durante 2 minutos, removiendo de vez en cuando. Añade los 10 ml de aceite de oliva restantes, el pan rallado y los 0,5 g de sal restantes. Tuéstalo todo durante 3 o 4 minutos, hasta que el pan rallado esté dorado. Incorpora el ajo y tuéstalo durante 30 segundos más. Retira la sartén del fuego y añade el perejil.
    Prepara la cobertura crujiente
  4. Mezcla el aliño

    Mezcla en un cuenco pequeño el zumo de limón, la mostaza, el agua y los 5 ml de aceite de oliva restantes. Bate hasta que el aliño emulsione y espese ligeramente.
    Mezcla el aliño
  5. Termina y sirve

    Reparte los puerros calientes en platos con el lado cortado hacia arriba. Rocíalos con el aliño y distribuye por encima el pan rallado con nueces. Sirve enseguida para que la cobertura conserve su textura crujiente.
    Termina y sirve