Recepty dnes
🇫🇷 Krajina pôvodu: Francúzsko ↗
Predjedlá

Pečený pór s citrónovo-horčicovou zálievkou a orechovou strúhankou

Pór upečený do mäkka a zlatista podávajte teplý s kyslastou horčicovou zálievkou a chrumkavou strúhankou s vlašskými orechmi.
13 zobrazení50 min265 kcal / porcieľahká
predjedlovegetariánsketeplépečenépór
Režim varenia

Pečený pór s citrónovo-horčicovou zálievkou a orechovou strúhankou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
265 kcal
Bielkoviny
7 g
Sacharidy
35 g
z toho cukry
9 g
Tuky
12 g
nasýtené
2 g
Vláknina
5 g
Soľ
0.8 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte pór

    Rúru predhrejte na 220 °C. Pór pozdĺžne prekrojte, dôkladne vypláchnite vrstvy od nečistôt a osušte. Položte ho reznou stranou nahor na plech, potrite 15 ml olivového oleja a rovnomerne posypte 2 g soli a čiernym korením.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Pór upečte

    Položte polovice reznou stranou nadol a pečte 20 minút pri 220 °C. Otočte ich a pečte ďalších 8 až 12 minút, kým sú mäkké aj pri hrubšom konci a na rezných plochách majú zlatohnedé miesta.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Urobte chrumkavú posýpku

    Počas pečenia nasucho opekajte vlašské orechy na panvici na strednom ohni 2 minúty a občas premiešajte. Pridajte zvyšných 10 ml olivového oleja, strúhanku a zvyšných 0,5 g soli. Opekajte 3 až 4 minúty, kým je strúhanka zlatistá. Vmiešajte cesnak a opekajte ešte 30 sekúnd. Odstavte a primiešajte petržlenovú vňať.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Vymiešajte zálievku

    V malej miske premiešajte citrónovú šťavu, horčicu, vodu a zvyšných 5 ml olivového oleja. Šľahajte, kým sa zálievka spojí a mierne zhustne.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Dokončite a podávajte

    Teplý pór rozdeľte na taniere reznou stranou nahor. Pokvapkajte zálievkou a navrch rozdeľte orechovú strúhanku. Podávajte hneď, aby si posýpka zachovala chrumkavosť.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

pórveľkýočistený a pozdĺžne prekrojenýolivový olejsoľčierne koreniemletévlašské orechynasekanéstrúhankacesnaknajemno nasekanýcitrónová šťavaplnotučná horčicavodahladkolistá petržlenová vňaťnasekaná
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Pečený pór s citrónovo-horčicovou zálievkou a orechovou strúhankou

Pór upečený do mäkka a zlatista podávajte teplý s kyslastou horčicovou zálievkou a chrumkavou strúhankou s vlašskými orechmi.
4 Porcie50 minľahká
Pečený pór s citrónovo-horčicovou zálievkou a orechovou strúhankou

Suroviny

Postup

  1. Pripravte pór

    Rúru predhrejte na 220 °C. Pór pozdĺžne prekrojte, dôkladne vypláchnite vrstvy od nečistôt a osušte. Položte ho reznou stranou nahor na plech, potrite 15 ml olivového oleja a rovnomerne posypte 2 g soli a čiernym korením.
    Pripravte pór
  2. Pór upečte

    Položte polovice reznou stranou nadol a pečte 20 minút pri 220 °C. Otočte ich a pečte ďalších 8 až 12 minút, kým sú mäkké aj pri hrubšom konci a na rezných plochách majú zlatohnedé miesta.
    Pór upečte
  3. Urobte chrumkavú posýpku

    Počas pečenia nasucho opekajte vlašské orechy na panvici na strednom ohni 2 minúty a občas premiešajte. Pridajte zvyšných 10 ml olivového oleja, strúhanku a zvyšných 0,5 g soli. Opekajte 3 až 4 minúty, kým je strúhanka zlatistá. Vmiešajte cesnak a opekajte ešte 30 sekúnd. Odstavte a primiešajte petržlenovú vňať.
    Urobte chrumkavú posýpku
  4. Vymiešajte zálievku

    V malej miske premiešajte citrónovú šťavu, horčicu, vodu a zvyšných 5 ml olivového oleja. Šľahajte, kým sa zálievka spojí a mierne zhustne.
    Vymiešajte zálievku
  5. Dokončite a podávajte

    Teplý pór rozdeľte na taniere reznou stranou nahor. Pokvapkajte zálievkou a navrch rozdeľte orechovú strúhanku. Podávajte hneď, aby si posýpka zachovala chrumkavosť.
    Dokončite a podávajte