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🇫🇮 País de origen: Finlandia ↗
Platos principales

Sopa finlandesa de salmón lohikeitto con eneldo

Sopa finlandesa tradicional de salmón, patatas y verduras de raíz, suavizada con nata y aromatizada con eneldo.
3 visitas40 min670 kcal / racionesFácil
plato principalcocina finlandesasalmónsopapatatas
Modo cocina

Sopa finlandesa de salmón lohikeitto con eneldo

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
670 kcal
Proteínas
36 g
Carbohidratos
32 g
Azúcares
6 g
Grasas
43 g
Saturadas
18 g
Fibra
4 g
Sal
1.8 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Prepara los ingredientes

    Pela las patatas y córtalas en dados de aproximadamente 2 cm. Pela la zanahoria y córtala en rodajas de unos 5 mm de grosor. Pica finamente la cebolla. Corta el salmón en trozos de aproximadamente 3 cm y pica el eneldo.
    Foto del paso 1
  2. Pocha la cebolla y la zanahoria

    Derrite la mantequilla a fuego medio en una olla de al menos 3 litros de capacidad. Añade la cebolla y la zanahoria y cocínalas durante 5 minutos, removiendo de vez en cuando. Las verduras deben ablandarse, pero la cebolla no debe dorarse.
    Foto del paso 2
  3. Cuece las patatas

    Vierte el caldo de pescado en la olla y añade las patatas, la hoja de laurel, la pimienta de Jamaica y la sal. Lleva a ebullición suave, baja el fuego y cuece durante 12 a 15 minutos, hasta que las patatas se puedan pinchar fácilmente con la punta de un cuchillo.
    Foto del paso 3
  4. Cuece el salmón

    Retira la hoja de laurel y los granos de pimienta de Jamaica. Añade los trozos de salmón y cuécelos a fuego suave durante 4 a 5 minutos, solo hasta que la carne pierda el aspecto crudo en el centro y empiece a separarse con facilidad.
    Foto del paso 4
  5. Termina la sopa con nata y eneldo

    Añade la nata y calienta la sopa suavemente durante solo 2 minutos, sin dejar que hierva con fuerza. Retírala del fuego e incorpora el eneldo, la pimienta blanca y el zumo de limón. Prueba y sirve caliente.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

salmón sin piel ni espinaspatataszanahoriacebolla amarillamantequillacaldo de pescado sin sal o bajo en salnata para cocinaraproximadamente con un 30 % de materia grasaeneldo frescohoja de laurelpimienta de Jamaica en granosalpimienta blancazumo de limón
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Sopa finlandesa de salmón lohikeitto con eneldo

Sopa finlandesa tradicional de salmón, patatas y verduras de raíz, suavizada con nata y aromatizada con eneldo.
4 Porcie40 minFácil
Sopa finlandesa de salmón lohikeitto con eneldo

Ingredientes

Preparación

  1. Prepara los ingredientes

    Pela las patatas y córtalas en dados de aproximadamente 2 cm. Pela la zanahoria y córtala en rodajas de unos 5 mm de grosor. Pica finamente la cebolla. Corta el salmón en trozos de aproximadamente 3 cm y pica el eneldo.
    Prepara los ingredientes
  2. Pocha la cebolla y la zanahoria

    Derrite la mantequilla a fuego medio en una olla de al menos 3 litros de capacidad. Añade la cebolla y la zanahoria y cocínalas durante 5 minutos, removiendo de vez en cuando. Las verduras deben ablandarse, pero la cebolla no debe dorarse.
    Pocha la cebolla y la zanahoria
  3. Cuece las patatas

    Vierte el caldo de pescado en la olla y añade las patatas, la hoja de laurel, la pimienta de Jamaica y la sal. Lleva a ebullición suave, baja el fuego y cuece durante 12 a 15 minutos, hasta que las patatas se puedan pinchar fácilmente con la punta de un cuchillo.
    Cuece las patatas
  4. Cuece el salmón

    Retira la hoja de laurel y los granos de pimienta de Jamaica. Añade los trozos de salmón y cuécelos a fuego suave durante 4 a 5 minutos, solo hasta que la carne pierda el aspecto crudo en el centro y empiece a separarse con facilidad.
    Cuece el salmón
  5. Termina la sopa con nata y eneldo

    Añade la nata y calienta la sopa suavemente durante solo 2 minutos, sin dejar que hierva con fuerza. Retírala del fuego e incorpora el eneldo, la pimienta blanca y el zumo de limón. Prueba y sirve caliente.
    Termina la sopa con nata y eneldo