Recetas de hoy
Tentempié de mañana

Tostadas de centeno con remolacha templada, manzana y queso de cabra

Tostadas crujientes de centeno con remolacha asada ligeramente dulce, manzana fresca y queso de cabra cremoso. El vinagre de manzana y la mostaza de Dijon aportan un agradable toque ácido y picante.
4 visitas50 min277 kcal / racionesfácil
meriendavegetarianopan de centenoremolachacomida rápida
Modo cocina

Tostadas de centeno con remolacha templada, manzana y queso de cabra

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
277 kcal
Proteínas
11 g
Carbohidratos
33 g
Azúcares
10 g
Grasas
11 g
Saturadas
4.2 g
Fibra
6.5 g
Sal
1.2 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Asar la remolacha

    Precalienta el horno a 210 °C. Pela la remolacha y córtala en dados de aproximadamente 1,5 cm. Mézclala con el aceite de oliva, la sal y la pimienta negra, distribúyela en una bandeja y ásala durante 25–30 minutos. A mitad de la cocción, da la vuelta a los dados; estarán listos cuando estén tiernos y ligeramente dorados por los bordes.
    Foto del paso 1
  2. Preparar la mezcla ácida de manzana

    Corta la manzana en dados pequeños. En un bol, mezcla el vinagre de manzana con la mostaza de Dijon, añade la remolacha asada aún caliente y la manzana, y remueve suavemente. La remolacha debe conservar su forma de dados, sin aplastarse.
    Foto del paso 2
  3. Tostar el pan y las semillas

    Tuesta las semillas de calabaza en una sartén seca a fuego medio durante 2–3 minutos, agitando la sartén de vez en cuando; retíralas cuando empiecen a desprender aroma y a crepitar ligeramente. En la misma sartén, tuesta las rebanadas de pan de centeno por ambos lados hasta que estén doradas y crujientes.
    Foto del paso 3
  4. Terminar las tostadas

    Unta una cuarta parte del queso de cabra sobre cada rebanada de pan caliente. Reparte por encima la mezcla de remolacha, añade la rúcula y espolvorea con las semillas de calabaza tostadas. Sirve enseguida, mientras el pan aún está crujiente y la remolacha templada.
    Foto del paso 4

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

remolacha crudaaceite de olivasalpimienta negra molidamanzanavinagre de manzanamostaza de Dijonsemillas de calabazapan de centenoqueso de cabra fresco y blandorúcula
SIGUE DESCUBRIENDO

¿Qué cocinarás después?

Descubre recetas rápidas y nuevas ideas en la revista.

🌍 Recetas del mundo ↗

Rápido y deliciosoRecetas listas en 15 minutos. Clásicos del mundoPlatos tradicionales de distintos países. Cocina e inspiraciónIdeas de temporada e historias.
TODAYRECIPES

Valora esta receta

Recetas de hoy · Recetas

Tostadas de centeno con remolacha templada, manzana y queso de cabra

Tostadas crujientes de centeno con remolacha asada ligeramente dulce, manzana fresca y queso de cabra cremoso. El vinagre de manzana y la mostaza de Dijon aportan un agradable toque ácido y picante.
4 Porcie50 minfácil
Tostadas de centeno con remolacha templada, manzana y queso de cabra

Ingredientes

Preparación

  1. Asar la remolacha

    Precalienta el horno a 210 °C. Pela la remolacha y córtala en dados de aproximadamente 1,5 cm. Mézclala con el aceite de oliva, la sal y la pimienta negra, distribúyela en una bandeja y ásala durante 25–30 minutos. A mitad de la cocción, da la vuelta a los dados; estarán listos cuando estén tiernos y ligeramente dorados por los bordes.
    Asar la remolacha
  2. Preparar la mezcla ácida de manzana

    Corta la manzana en dados pequeños. En un bol, mezcla el vinagre de manzana con la mostaza de Dijon, añade la remolacha asada aún caliente y la manzana, y remueve suavemente. La remolacha debe conservar su forma de dados, sin aplastarse.
    Preparar la mezcla ácida de manzana
  3. Tostar el pan y las semillas

    Tuesta las semillas de calabaza en una sartén seca a fuego medio durante 2–3 minutos, agitando la sartén de vez en cuando; retíralas cuando empiecen a desprender aroma y a crepitar ligeramente. En la misma sartén, tuesta las rebanadas de pan de centeno por ambos lados hasta que estén doradas y crujientes.
    Tostar el pan y las semillas
  4. Terminar las tostadas

    Unta una cuarta parte del queso de cabra sobre cada rebanada de pan caliente. Reparte por encima la mezcla de remolacha, añade la rúcula y espolvorea con las semillas de calabaza tostadas. Sirve enseguida, mientras el pan aún está crujiente y la remolacha templada.
    Terminar las tostadas