Recepty dnes
🇬🇷 Krajina pôvodu: Grécko ↗
Klasické recepty sveta

Gigantes plaki – grécke obrovské fazule pečené v paradajkovej omáčke

Tradičné grécke jedlo z veľkých bielych fazúľ, ktoré sa najprv uvaria domäkka a potom dopečú v paradajkovej omáčke s olivovým olejom, zeleninou a bylinkami. Suché fazule treba namočiť 8 až 12 hodín vopred.
4 zobrazení130 min400 kcal / porcieStredná
Klasické recepty svetaKuchyňa: Gréckovegetariánskestrukovinypečené jedlo
Režim varenia

Gigantes plaki – grécke obrovské fazule pečené v paradajkovej omáčke

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
400 kcal
Bielkoviny
20 g
Sacharidy
57 g
z toho cukry
12 g
Tuky
11 g
nasýtené
1.6 g
Vláknina
16 g
Soľ
1.6 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Fazuľu namočte

    Fazuľu prepláchnite, zalejte 1,5 l studenej vody a nechajte namočenú 8 až 12 hodín. Potom vodu zlejte a fazuľu ešte raz opláchnite.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Uvarte fazuľu takmer domäkka

    Fazuľu dajte do hrnca, zalejte 2 l čerstvej vody a priveďte do varu. Znížte teplotu, pridajte 3 g soli a varte miernym prebublávaním približne 45 až 60 minút. Fazuľa má byť mäkká, ale stále držať tvar. Odlejte ju a odmerajte 250 ml varnej tekutiny.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Pripravte paradajkový základ

    Rúru predhrejte na 190 °C. Cibuľu, mrkvu a zeler nakrájajte nadrobno. V širokom hrnci zohrejte olivový olej a zeleninu opekajte 8 až 10 minút na strednej teplote, kým zmäkne a cibuľa začne na okrajoch jemne zlatnúť. Pridajte nasekaný cesnak a paradajkový pretlak, miešajte 1 minútu. Vmiešajte krájané paradajky, oregano, bobkový list, čierne korenie a zvyšné 3 g soli; nechajte 5 minút mierne povariť.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Fazuľu upečte v omáčke

    Uvarenú fazuľu vložte do pekáča a premiešajte s paradajkovým základom a odloženými 250 ml varnej tekutiny. Bobkový list nechajte v pekáči. Pečte odkryté pri 190 °C približne 40 až 50 minút, kým omáčka zhustne, na povrchu sa objavia drobné zlatisté miesta a fazuľa je úplne mäkká. Ak povrch hnedne príliš rýchlo, pekáč voľne prikryte alobalom.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Dokončite a podávajte

    Petržlenovú vňať nasekajte a vmiešajte do upečenej fazule. Ochutnajte omáčku; po odparení má byť výrazne paradajková, mierne kyslastá a dostatočne slaná. Nechajte jedlo 10 minút odpočívať, aby omáčka ešte zhustla, a podávajte teplé.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

suché veľké biele fazuleideálne gigantesvoda na namáčanievoda na varenie fazúľsoľolivový olejcibuľamrkvastopkový zelercesnakparadajkový pretlakkrájané paradajky z konzervysušené oreganobobkový listčierne koreniemletéplocholistá petržlenová vňať
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Gigantes plaki – grécke obrovské fazule pečené v paradajkovej omáčke

Tradičné grécke jedlo z veľkých bielych fazúľ, ktoré sa najprv uvaria domäkka a potom dopečú v paradajkovej omáčke s olivovým olejom, zeleninou a bylinkami. Suché fazule treba namočiť 8 až 12 hodín vopred.
4 Porcie130 minStredná
Gigantes plaki – grécke obrovské fazule pečené v paradajkovej omáčke

Suroviny

Postup

  1. Fazuľu namočte

    Fazuľu prepláchnite, zalejte 1,5 l studenej vody a nechajte namočenú 8 až 12 hodín. Potom vodu zlejte a fazuľu ešte raz opláchnite.
    Fazuľu namočte
  2. Uvarte fazuľu takmer domäkka

    Fazuľu dajte do hrnca, zalejte 2 l čerstvej vody a priveďte do varu. Znížte teplotu, pridajte 3 g soli a varte miernym prebublávaním približne 45 až 60 minút. Fazuľa má byť mäkká, ale stále držať tvar. Odlejte ju a odmerajte 250 ml varnej tekutiny.
    Uvarte fazuľu takmer domäkka
  3. Pripravte paradajkový základ

    Rúru predhrejte na 190 °C. Cibuľu, mrkvu a zeler nakrájajte nadrobno. V širokom hrnci zohrejte olivový olej a zeleninu opekajte 8 až 10 minút na strednej teplote, kým zmäkne a cibuľa začne na okrajoch jemne zlatnúť. Pridajte nasekaný cesnak a paradajkový pretlak, miešajte 1 minútu. Vmiešajte krájané paradajky, oregano, bobkový list, čierne korenie a zvyšné 3 g soli; nechajte 5 minút mierne povariť.
    Pripravte paradajkový základ
  4. Fazuľu upečte v omáčke

    Uvarenú fazuľu vložte do pekáča a premiešajte s paradajkovým základom a odloženými 250 ml varnej tekutiny. Bobkový list nechajte v pekáči. Pečte odkryté pri 190 °C približne 40 až 50 minút, kým omáčka zhustne, na povrchu sa objavia drobné zlatisté miesta a fazuľa je úplne mäkká. Ak povrch hnedne príliš rýchlo, pekáč voľne prikryte alobalom.
    Fazuľu upečte v omáčke
  5. Dokončite a podávajte

    Petržlenovú vňať nasekajte a vmiešajte do upečenej fazule. Ochutnajte omáčku; po odparení má byť výrazne paradajková, mierne kyslastá a dostatočne slaná. Nechajte jedlo 10 minút odpočívať, aby omáčka ešte zhustla, a podávajte teplé.
    Dokončite a podávajte