Recepty dnes
Raňajky

Jemný vaječný krém s tofu, opečenými šampiňónmi a rýchlou uhorkou

Jemne naparené vajcia s mäkkým tofu dopĺňajú dozlatista opečené šampiňóny, svieža kyslá uhorka a chrumkavý kváskový chlieb.
3 zobrazení35 min405 kcal / porcieStredná
Raňajkyslanévajciarýchleinšpirované ázijskou kuchyňou
Režim varenia

Jemný vaječný krém s tofu, opečenými šampiňónmi a rýchlou uhorkou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
405 kcal
Bielkoviny
27 g
Sacharidy
43 g
z toho cukry
6 g
Tuky
16 g
nasýtené
4.5 g
Vláknina
4.5 g
Soľ
2.1 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte uhorku a tofu

    Uhorku nakrájajte na tenké polmesiačiky. Premiešajte ju s ryžovým octom, cukrom a 1 g soli a odložte bokom. Tofu nakrájajte na kocky približne 1,5 cm a rozdeľte do dvoch teplovzdorných misiek.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Zmiešajte vaječný základ

    Vajcia rozšľahajte s 300 ml vody, 1,5 g soli a čiernym korením len do spojenia, bez napenenia. Zmes preceďte cez jemné sitko do misiek na tofu. Misky voľne prikryte alobalom.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Naparte vaječný krém

    Do hrnca nalejte vodu do výšky približne 3 cm a priveďte ju do mierneho varu. Misky postavte na parnú vložku alebo na obrátený tanier tak, aby nestáli priamo vo vode. Hrniec prikryte a na slabom ohni naparujte 12 až 15 minút. Krém je hotový, keď je stred ešte jemne pružný, ale tekutina už nie je surová.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Opečte šampiňóny a chlieb

    Šampiňóny nakrájajte na plátky. Na panvici rozohrejte repkový olej, pridajte huby v jednej vrstve a opekajte ich 5 až 7 minút. Najprv ich nechajte bez miešania chytiť farbu, potom ich občas premiešajte, kým sa odparená tekutina nevyparí a okraje nebudú zlatisté. Vmiešajte sójovú omáčku a sezamový olej. Chlieb opečte v hriankovači alebo na suchej panvici.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Dokončite a podávajte

    Jarnú cibuľku nakrájajte nadrobno. Na naparený vaječný krém rozdeľte opečené šampiňóny a jarnú cibuľku. Podávajte ihneď s odkvapkanou uhorkou a opečeným chlebom; kyslá uhorka vyváži jemný krém a slané huby.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

vajciavodamäkké tofušampiňónysójová omáčkasezamový olejrepkový olejjarná cibuľkauhorkaryžový ocotcukorsoľmleté čierne koreniekváskový chlieb
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Jemný vaječný krém s tofu, opečenými šampiňónmi a rýchlou uhorkou

Jemne naparené vajcia s mäkkým tofu dopĺňajú dozlatista opečené šampiňóny, svieža kyslá uhorka a chrumkavý kváskový chlieb.
2 Porcie35 minStredná
Jemný vaječný krém s tofu, opečenými šampiňónmi a rýchlou uhorkou

Suroviny

Postup

  1. Pripravte uhorku a tofu

    Uhorku nakrájajte na tenké polmesiačiky. Premiešajte ju s ryžovým octom, cukrom a 1 g soli a odložte bokom. Tofu nakrájajte na kocky približne 1,5 cm a rozdeľte do dvoch teplovzdorných misiek.
    Pripravte uhorku a tofu
  2. Zmiešajte vaječný základ

    Vajcia rozšľahajte s 300 ml vody, 1,5 g soli a čiernym korením len do spojenia, bez napenenia. Zmes preceďte cez jemné sitko do misiek na tofu. Misky voľne prikryte alobalom.
    Zmiešajte vaječný základ
  3. Naparte vaječný krém

    Do hrnca nalejte vodu do výšky približne 3 cm a priveďte ju do mierneho varu. Misky postavte na parnú vložku alebo na obrátený tanier tak, aby nestáli priamo vo vode. Hrniec prikryte a na slabom ohni naparujte 12 až 15 minút. Krém je hotový, keď je stred ešte jemne pružný, ale tekutina už nie je surová.
    Naparte vaječný krém
  4. Opečte šampiňóny a chlieb

    Šampiňóny nakrájajte na plátky. Na panvici rozohrejte repkový olej, pridajte huby v jednej vrstve a opekajte ich 5 až 7 minút. Najprv ich nechajte bez miešania chytiť farbu, potom ich občas premiešajte, kým sa odparená tekutina nevyparí a okraje nebudú zlatisté. Vmiešajte sójovú omáčku a sezamový olej. Chlieb opečte v hriankovači alebo na suchej panvici.
    Opečte šampiňóny a chlieb
  5. Dokončite a podávajte

    Jarnú cibuľku nakrájajte nadrobno. Na naparený vaječný krém rozdeľte opečené šampiňóny a jarnú cibuľku. Podávajte ihneď s odkvapkanou uhorkou a opečeným chlebom; kyslá uhorka vyváži jemný krém a slané huby.
    Dokončite a podávajte