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Frühstück
·
28 min
Kichererbsenpfanne mit Blumenkohl, Eiern und Zitronenjoghurt
2 porcie · leicht
Fitness
·
40 min
Gebackener Lachs mit Quinoa, Brokkoli und Zitronen-Skyr-Dip
2 porcie · leicht
Vegetarisch
·
55 min
Buchweizenauflauf mit Lauch, Champignons und Räucherkäse
4 porcie · Einfach
Leichtes Mittagessen
·
25 min
Nudelsalat mit Hähnchen
4 porcie · Leicht
Fitness
·
15 min
Fitness-Thunfischsalat
2 porcie · Einfach
🇮🇹
Schnelle Gerichte
·
25 min
Pasta mit Brokkoli und Käse
2 porcie · Einfach
🇮🇹
Schnelle Gerichte
·
18 min
Cremige Tortelloni mit Basilikum und Tomaten
2 porcie · Einfach
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Strana 41
Intelligenter Wochenplan
Jeden Tag ein neuer Geschmack
Montag
Bez lepku
60 min
Dienstag
Bez mlieka
50 min
Mittwoch
Bez laktózy
60 min
Donnerstag
Večera
150 min
Freitag
Dezerty
110 min
Samstag
Olovrant
40 min
Sonntag
Ľahký obed
50 min
Montag
Philippinisches Adobo aus Hähnchenschenkeln mit Reis und Pak Choi
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