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Cremige Mairübensuppe mit Senf und knusprigem Speck

Die Mairüben werden zunächst goldbraun angebraten und anschließend mit Kartoffeln und Lauch püriert. Dijon-Senf und Zitrone sorgen für eine angenehme Ausgewogenheit, knuspriger Speck setzt einen herzhaften Kontrast.
5 Aufrufe50 min355 kcal / PortionenLeicht
SuppenCremesuppeMairübemit Speck
Kochmodus

Cremige Mairübensuppe mit Senf und knusprigem Speck

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
355 kcal
Protein
11 g
Kohlenhydrate
29 g
Zucker
9 g
Fett
23 g
Gesättigte Fettsäuren
10 g
Ballaststoffe
7 g
Salz
1.4 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Speck anbraten

    Den Speck in kleine Würfel schneiden und in einem Topf bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten ohne zusätzliches Fett knusprig braten. Mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf einen Teller legen; das ausgelassene Fett im Topf lassen.
    Foto für Schritt 1
  2. Suppenbasis und angebratene Mairüben

    Den Lauch in dünne Ringe, die Mairüben und Kartoffeln in etwa 2 cm große Würfel schneiden und den Knoblauch hacken. Öl und Butter in den Topf geben. Den Lauch 3 Minuten anschwitzen, dann die Mairüben hinzufügen und 6–8 Minuten anbraten. Dabei gelegentlich umrühren, bis sie an den Rändern leicht gebräunt sind. Den Knoblauch unterrühren und weitere 30 Sekunden garen.
    Foto für Schritt 2
  3. Das Gemüse weich kochen

    Die Kartoffeln hinzufügen, die Gemüsebrühe angießen und 3 g Salz sowie den schwarzen Pfeffer einrühren. Alles leicht zum Köcheln bringen, den Deckel mit einem kleinen Spalt auflegen und 18–20 Minuten garen, bis sich Mairüben und Kartoffeln leicht mit der Messerspitze einstechen lassen.
    Foto für Schritt 3
  4. Pürieren und abschmecken

    Den Topf vom Herd nehmen und die Suppe mit einem Stabmixer glatt pürieren. Sahne und Senf einrühren, dann die Suppe bei niedriger Hitze 2 Minuten erwärmen, ohne sie stark kochen zu lassen. Den Zitronensaft hinzufügen und abschmecken; die Suppe sollte cremig, leicht würzig und frisch schmecken.
    Foto für Schritt 4
  5. Servieren

    Die Suppe auf vier Schüsseln verteilen und den angebratenen Speck daraufgeben. Heiß servieren, bei etwa 70 °C.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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MairübengeschältKartoffelnLauchweißer und hellgrüner TeilKnoblauchRäucherspeckRapsölButtersalzreduzierte GemüsebrüheKochsahneDijon-SenfZitronensaftSalzschwarzer Pfeffergemahlen
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Cremige Mairübensuppe mit Senf und knusprigem Speck

Die Mairüben werden zunächst goldbraun angebraten und anschließend mit Kartoffeln und Lauch püriert. Dijon-Senf und Zitrone sorgen für eine angenehme Ausgewogenheit, knuspriger Speck setzt einen herzhaften Kontrast.
4 Porcie50 minLeicht
Cremige Mairübensuppe mit Senf und knusprigem Speck

Zutaten

Zubereitung

  1. Speck anbraten

    Den Speck in kleine Würfel schneiden und in einem Topf bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten ohne zusätzliches Fett knusprig braten. Mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf einen Teller legen; das ausgelassene Fett im Topf lassen.
    Speck anbraten
  2. Suppenbasis und angebratene Mairüben

    Den Lauch in dünne Ringe, die Mairüben und Kartoffeln in etwa 2 cm große Würfel schneiden und den Knoblauch hacken. Öl und Butter in den Topf geben. Den Lauch 3 Minuten anschwitzen, dann die Mairüben hinzufügen und 6–8 Minuten anbraten. Dabei gelegentlich umrühren, bis sie an den Rändern leicht gebräunt sind. Den Knoblauch unterrühren und weitere 30 Sekunden garen.
    Suppenbasis und angebratene Mairüben
  3. Das Gemüse weich kochen

    Die Kartoffeln hinzufügen, die Gemüsebrühe angießen und 3 g Salz sowie den schwarzen Pfeffer einrühren. Alles leicht zum Köcheln bringen, den Deckel mit einem kleinen Spalt auflegen und 18–20 Minuten garen, bis sich Mairüben und Kartoffeln leicht mit der Messerspitze einstechen lassen.
    Das Gemüse weich kochen
  4. Pürieren und abschmecken

    Den Topf vom Herd nehmen und die Suppe mit einem Stabmixer glatt pürieren. Sahne und Senf einrühren, dann die Suppe bei niedriger Hitze 2 Minuten erwärmen, ohne sie stark kochen zu lassen. Den Zitronensaft hinzufügen und abschmecken; die Suppe sollte cremig, leicht würzig und frisch schmecken.
    Pürieren und abschmecken
  5. Servieren

    Die Suppe auf vier Schüsseln verteilen und den angebratenen Speck daraufgeben. Heiß servieren, bei etwa 70 °C.
    Servieren