Rezepte heute
Frühstück

Cremiger Hirsebrei mit in Butter gebratenen Äpfeln und Mohn

Zarter Hirsebrei mit kurz in Butter angebratenen Äpfeln, Zitrone und Zimt. Mohn und cremiger Joghurt sorgen für Biss und einen frischen Kontrast.
4 Aufrufe37 min540 kcal / PortionenLeicht
FrühstückWarmes FrühstückHirseVegetarisch
Kochmodus

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
540 kcal
Protein
16 g
Kohlenhydrate
87 g
Zucker
34 g
Fett
16 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Ballaststoffe
8 g
Salz
1 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Hirse abspülen

    Die Hirse in ein feines Sieb geben und gründlich mit heißem Wasser abspülen, damit eine mögliche Bitterkeit gemildert wird. Abtropfen lassen.
    Foto für Schritt 1
  2. Brei kochen

    Wasser, Milch und Salz in einem Topf zum Kochen bringen. Die Hirse hineingeben, umrühren und bei schwacher Hitze 18–20 Minuten mit leicht geöffnetem Deckel köcheln lassen. Gelegentlich umrühren; die Hirse sollte weich und der Brei cremig sein. Falls er vorher zu dick wird, den Topf vom Herd nehmen und zugedeckt 3 Minuten stehen lassen.
    Foto für Schritt 2
  3. Äpfel schneiden

    Während der Brei kocht, die Äpfel in etwa 1,5 cm große Würfel schneiden. Zucker, Zimt und Zitronensaft abmessen und bereitstellen.
    Foto für Schritt 3
  4. Äpfel anbraten

    Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Äpfel und Zucker dazugeben und 6–8 Minuten braten. Dabei gelegentlich umrühren, bis die Würfel an den Rändern leicht gebräunt sind, aber noch ihre Form behalten. Zimt und Zitronensaft unterrühren und weitere 30 Sekunden braten.
    Foto für Schritt 4
  5. Fertigstellen und servieren

    Den Brei auf zwei Schüsseln verteilen. Die warmen Äpfel samt Bratensaft daraufgeben, jeweils 50 g Joghurt hinzufügen und mit Mohn bestreuen. Sofort servieren, solange die Äpfel warm und der Brei cremig sind.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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HirseWasserVollmilchFeines SalzEntkernte ÄpfelButterRohrzuckerGemahlener ZimtZitronensaftMohnCremiger Naturjoghurt
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Cremiger Hirsebrei mit in Butter gebratenen Äpfeln und Mohn

Zarter Hirsebrei mit kurz in Butter angebratenen Äpfeln, Zitrone und Zimt. Mohn und cremiger Joghurt sorgen für Biss und einen frischen Kontrast.
2 Porcie37 minLeicht

Zutaten

Zubereitung

  1. Hirse abspülen

    Die Hirse in ein feines Sieb geben und gründlich mit heißem Wasser abspülen, damit eine mögliche Bitterkeit gemildert wird. Abtropfen lassen.
    Hirse abspülen
  2. Brei kochen

    Wasser, Milch und Salz in einem Topf zum Kochen bringen. Die Hirse hineingeben, umrühren und bei schwacher Hitze 18–20 Minuten mit leicht geöffnetem Deckel köcheln lassen. Gelegentlich umrühren; die Hirse sollte weich und der Brei cremig sein. Falls er vorher zu dick wird, den Topf vom Herd nehmen und zugedeckt 3 Minuten stehen lassen.
    Brei kochen
  3. Äpfel schneiden

    Während der Brei kocht, die Äpfel in etwa 1,5 cm große Würfel schneiden. Zucker, Zimt und Zitronensaft abmessen und bereitstellen.
    Äpfel schneiden
  4. Äpfel anbraten

    Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Äpfel und Zucker dazugeben und 6–8 Minuten braten. Dabei gelegentlich umrühren, bis die Würfel an den Rändern leicht gebräunt sind, aber noch ihre Form behalten. Zimt und Zitronensaft unterrühren und weitere 30 Sekunden braten.
    Äpfel anbraten
  5. Fertigstellen und servieren

    Den Brei auf zwei Schüsseln verteilen. Die warmen Äpfel samt Bratensaft daraufgeben, jeweils 50 g Joghurt hinzufügen und mit Mohn bestreuen. Sofort servieren, solange die Äpfel warm und der Brei cremig sind.
    Fertigstellen und servieren