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Geröstete Auberginensauce mit Tahini und Zitrone

Eine samtige, leicht rauchige Sauce aus gerösteter Aubergine, Sesampaste und Zitrone. Lauwarm zu Ofenkartoffeln oder gegrilltem Gemüse servieren.
15 Aufrufe55 min139 kcal / Portioneneinfach
Saucevegetarischglutenfrei
Kochmodus

Geröstete Auberginensauce mit Tahini und Zitrone

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
139 kcal
Protein
3.5 g
Kohlenhydrate
12.2 g
Zucker
4.6 g
Fett
9.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Ballaststoffe
5.6 g
Salz
0.8 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Aubergine vorbereiten

    Den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Aubergine waschen, abtrocknen und an mehreren Stellen mit der Messerspitze einstechen, damit sie beim Backen nicht aufplatzt.
    Foto für Schritt 1
  2. Aubergine rösten

    Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und 40 bis 45 Minuten backen. Nach der Hälfte der Backzeit wenden. Die Aubergine ist fertig, wenn die Schale stellenweise dunkel und das Fruchtfleisch ganz weich ist.
    Foto für Schritt 2
  3. Fruchtfleisch herauslösen

    Die gebackene Aubergine 5 Minuten abkühlen lassen, dann längs aufschneiden und das Fruchtfleisch mit einem Löffel in eine Schüssel geben. Wenn sich viel Flüssigkeit angesammelt hat, das Fruchtfleisch 2 Minuten in einem Sieb abtropfen lassen.
    Foto für Schritt 3
  4. Sauce pürieren

    Das Fruchtfleisch in einen Mixer geben. Tahini, Zitronensaft, gepressten Knoblauch, Olivenöl, Salz, Kreuzkümmel und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Alles glatt pürieren und währenddessen nach und nach das kalte Wasser zugießen.
    Foto für Schritt 4
  5. Fertigstellen und servieren

    Abschmecken: Die Sauce sollte cremig, leicht säuerlich und angenehm salzig sein. Ist sie zu dick, weitere 10 bis 15 ml Wasser untermixen; fehlt ihr Säure, 5 ml Zitronensaft unterrühren. Mit fein gehackter Petersilie vermengen und lauwarm servieren.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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AubergineTahiniZitronensaftKnoblauchOlivenölkaltes WasserSalzgemahlener Kreuzkümmelgemahlener schwarzer Pfefferfrische Petersilie
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Geröstete Auberginensauce mit Tahini und Zitrone

Eine samtige, leicht rauchige Sauce aus gerösteter Aubergine, Sesampaste und Zitrone. Lauwarm zu Ofenkartoffeln oder gegrilltem Gemüse servieren.
4 Porcie55 mineinfach
Geröstete Auberginensauce mit Tahini und Zitrone

Zutaten

Zubereitung

  1. Aubergine vorbereiten

    Den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Aubergine waschen, abtrocknen und an mehreren Stellen mit der Messerspitze einstechen, damit sie beim Backen nicht aufplatzt.
    Aubergine vorbereiten
  2. Aubergine rösten

    Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und 40 bis 45 Minuten backen. Nach der Hälfte der Backzeit wenden. Die Aubergine ist fertig, wenn die Schale stellenweise dunkel und das Fruchtfleisch ganz weich ist.
    Aubergine rösten
  3. Fruchtfleisch herauslösen

    Die gebackene Aubergine 5 Minuten abkühlen lassen, dann längs aufschneiden und das Fruchtfleisch mit einem Löffel in eine Schüssel geben. Wenn sich viel Flüssigkeit angesammelt hat, das Fruchtfleisch 2 Minuten in einem Sieb abtropfen lassen.
    Fruchtfleisch herauslösen
  4. Sauce pürieren

    Das Fruchtfleisch in einen Mixer geben. Tahini, Zitronensaft, gepressten Knoblauch, Olivenöl, Salz, Kreuzkümmel und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Alles glatt pürieren und währenddessen nach und nach das kalte Wasser zugießen.
    Sauce pürieren
  5. Fertigstellen und servieren

    Abschmecken: Die Sauce sollte cremig, leicht säuerlich und angenehm salzig sein. Ist sie zu dick, weitere 10 bis 15 ml Wasser untermixen; fehlt ihr Säure, 5 ml Zitronensaft unterrühren. Mit fein gehackter Petersilie vermengen und lauwarm servieren.
    Fertigstellen und servieren