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Salsa di melanzane arrosto con tahina e limone

Una salsa vellutata e leggermente affumicata a base di melanzane arrosto, pasta di sesamo e limone. Servitela tiepida con patate al forno o verdure grigliate.
18 visualizzazioni55 min139 kcal / porzionifacile
salsavegetarianosenza glutine
Modalità cucina

Salsa di melanzane arrosto con tahina e limone

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
139 kcal
Proteine
3.5 g
Carboidrati
12.2 g
Zuccheri
4.6 g
Grassi
9.7 g
Saturi
1.4 g
Fibre
5.6 g
Sale
0.8 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate la melanzana

    Preriscaldate il forno a 220 °C, modalità statica, con calore sopra e sotto. Lavate e asciugate la melanzana, quindi bucherellatela in più punti con la punta di un coltello, così non scoppierà durante la cottura.
    Foto del passaggio 1
  2. Arrostite la melanzana

    Mettetela su una teglia rivestita di carta da forno e cuocetela per 40-45 minuti. Giratela a metà cottura. È pronta quando la buccia è scurita in alcuni punti e la polpa è completamente morbida.
    Foto del passaggio 2
  3. Prelevate la polpa

    Lasciate raffreddare la melanzana arrosto per 5 minuti, poi tagliatela per il lungo e prelevate la polpa con un cucchiaio, trasferendola in una ciotola. Se si è raccolto molto liquido, lasciate scolare la polpa in un colino per 2 minuti.
    Foto del passaggio 3
  4. Frullate la salsa

    Trasferite la polpa nel frullatore. Aggiungete la tahina, il succo di limone, l'aglio schiacciato, l'olio d'oliva, il sale, il cumino romano e il pepe nero. Frullate fino a ottenere un composto liscio, versando gradualmente l'acqua fredda mentre frullate.
    Foto del passaggio 4
  5. Completate e servite

    Assaggiate: la salsa deve essere cremosa, leggermente acidula e adeguatamente salata. Se è troppo densa, frullate incorporando altri 10-15 ml d'acqua; se è poco acidula, aggiungete 5 ml di succo di limone. Mescolate con il prezzemolo tritato finemente e servite tiepida.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

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Salsa di melanzane arrosto con tahina e limone

Una salsa vellutata e leggermente affumicata a base di melanzane arrosto, pasta di sesamo e limone. Servitela tiepida con patate al forno o verdure grigliate.
4 Porcie55 minfacile
Salsa di melanzane arrosto con tahina e limone

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate la melanzana

    Preriscaldate il forno a 220 °C, modalità statica, con calore sopra e sotto. Lavate e asciugate la melanzana, quindi bucherellatela in più punti con la punta di un coltello, così non scoppierà durante la cottura.
    Preparate la melanzana
  2. Arrostite la melanzana

    Mettetela su una teglia rivestita di carta da forno e cuocetela per 40-45 minuti. Giratela a metà cottura. È pronta quando la buccia è scurita in alcuni punti e la polpa è completamente morbida.
    Arrostite la melanzana
  3. Prelevate la polpa

    Lasciate raffreddare la melanzana arrosto per 5 minuti, poi tagliatela per il lungo e prelevate la polpa con un cucchiaio, trasferendola in una ciotola. Se si è raccolto molto liquido, lasciate scolare la polpa in un colino per 2 minuti.
    Prelevate la polpa
  4. Frullate la salsa

    Trasferite la polpa nel frullatore. Aggiungete la tahina, il succo di limone, l'aglio schiacciato, l'olio d'oliva, il sale, il cumino romano e il pepe nero. Frullate fino a ottenere un composto liscio, versando gradualmente l'acqua fredda mentre frullate.
    Frullate la salsa
  5. Completate e servite

    Assaggiate: la salsa deve essere cremosa, leggermente acidula e adeguatamente salata. Se è troppo densa, frullate incorporando altri 10-15 ml d'acqua; se è poco acidula, aggiungete 5 ml di succo di limone. Mescolate con il prezzemolo tritato finemente e servite tiepida.
    Completate e servite