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Vorspeisen

Goldbraune Polenta-Ecken mit Paprika-Kapern-Salsa

Servieren Sie die zarten Polenta-Ecken mit knuspriger Kruste warm und mit einer würzigen Salsa aus gerösteter Paprika, Kapern und Rotweinessig.
9 Aufrufe55 min280 kcal / PortionenEinfach
Vorspeisenvegetarischfleischloswarm
Kochmodus

Goldbraune Polenta-Ecken mit Paprika-Kapern-Salsa

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
280 kcal
Protein
7.5 g
Kohlenhydrate
34 g
Zucker
4.5 g
Fett
13 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Ballaststoffe
2 g
Salz
1.2 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Salsa zubereiten

    Die geröstete Paprika in kleine Stücke schneiden. Mit den abgespülten Kapern, fein gehackter Petersilie, gepresstem Knoblauch, Rotweinessig, Olivenöl und schwarzem Pfeffer vermischen. Beiseitestellen, damit sich die Aromen verbinden.
    Foto für Schritt 1
  2. Polenta kochen

    Wasser und 3 g Salz in einem Topf zum Kochen bringen. Die Polenta unter ständigem Rühren langsam einrieseln lassen, damit keine Klümpchen entstehen. Nach der auf der Packung angegebenen Zeit kochen, gewöhnlich 3 bis 5 Minuten, bis die Masse eindickt. Vom Herd nehmen und Parmesan und Butter unterrühren.
    Foto für Schritt 2
  3. Polenta fest werden lassen

    Die Polenta in eine etwa 20 × 25 cm große, mit Backpapier ausgelegte Form streichen. Die Oberfläche glatt streichen, sodass die Polenta etwa 1,5 cm dick ist, und 30 Minuten abkühlen lassen, bis sie fest und gut schneidbar ist.
    Foto für Schritt 3
  4. Ecken braten

    Die fest gewordene Polenta in 12 Ecken schneiden. Eine große Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen und das Öl zum Braten hineingeben. Die Ecken portionsweise von jeder Seite 3 bis 4 Minuten braten, bis eine goldbraune, knusprige Kruste entsteht. Bei Bedarf das restliche Öl dazugeben.
    Foto für Schritt 4
  5. Servieren

    Die Ecken noch warm servieren, mit der Paprika-Kapern-Salsa darauf oder daneben. Falls die Salsa durch den Essig zu säuerlich schmeckt, noch einmal mit dem Öl verrühren, das sich am Schüsselboden gesammelt hat; kein Salz mehr hinzufügen, da Kapern und Parmesan salzig sind.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Goldbraune Polenta-Ecken mit Paprika-Kapern-Salsa

Servieren Sie die zarten Polenta-Ecken mit knuspriger Kruste warm und mit einer würzigen Salsa aus gerösteter Paprika, Kapern und Rotweinessig.
4 Porcie55 minEinfach
Goldbraune Polenta-Ecken mit Paprika-Kapern-Salsa

Zutaten

Zubereitung

  1. Salsa zubereiten

    Die geröstete Paprika in kleine Stücke schneiden. Mit den abgespülten Kapern, fein gehackter Petersilie, gepresstem Knoblauch, Rotweinessig, Olivenöl und schwarzem Pfeffer vermischen. Beiseitestellen, damit sich die Aromen verbinden.
    Salsa zubereiten
  2. Polenta kochen

    Wasser und 3 g Salz in einem Topf zum Kochen bringen. Die Polenta unter ständigem Rühren langsam einrieseln lassen, damit keine Klümpchen entstehen. Nach der auf der Packung angegebenen Zeit kochen, gewöhnlich 3 bis 5 Minuten, bis die Masse eindickt. Vom Herd nehmen und Parmesan und Butter unterrühren.
    Polenta kochen
  3. Polenta fest werden lassen

    Die Polenta in eine etwa 20 × 25 cm große, mit Backpapier ausgelegte Form streichen. Die Oberfläche glatt streichen, sodass die Polenta etwa 1,5 cm dick ist, und 30 Minuten abkühlen lassen, bis sie fest und gut schneidbar ist.
    Polenta fest werden lassen
  4. Ecken braten

    Die fest gewordene Polenta in 12 Ecken schneiden. Eine große Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen und das Öl zum Braten hineingeben. Die Ecken portionsweise von jeder Seite 3 bis 4 Minuten braten, bis eine goldbraune, knusprige Kruste entsteht. Bei Bedarf das restliche Öl dazugeben.
    Ecken braten
  5. Servieren

    Die Ecken noch warm servieren, mit der Paprika-Kapern-Salsa darauf oder daneben. Falls die Salsa durch den Essig zu säuerlich schmeckt, noch einmal mit dem Öl verrühren, das sich am Schüsselboden gesammelt hat; kein Salz mehr hinzufügen, da Kapern und Parmesan salzig sind.
    Servieren