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🇮🇹 Herkunftsland: Italien ↗
Rezepte in 15 Minuten

Knusprige Gnocchi mit Spargel, Erbsen und Zitrone

Ein schnelles Pfannengericht: Gebratene Gnocchi verbinden sich mit frischem Spargel, Erbsen, Zitrone und Parmesan. In 15 Minuten fertig.
7 Aufrufe15 min510 kcal / PortionenLeicht
in 15 Minutenschnelles MittagessenPfannengerichtSpargelvegetarisch
Kochmodus

Knusprige Gnocchi mit Spargel, Erbsen und Zitrone

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
510 kcal
Protein
18 g
Kohlenhydrate
72 g
Zucker
6 g
Fett
16 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Ballaststoffe
7 g
Salz
1.8 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Gemüse und Zitrone vorbereiten

    Den Spargel waschen, die holzigen Enden abschneiden und die Stangen schräg in 2 cm große Stücke schneiden. Die Schale der ganzen Zitrone abreiben und 15 ml Saft auspressen. Den Parmesan reiben.
    Foto für Schritt 1
  2. Spargel kurz anbraten

    5 ml Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen. Den Spargel dazugeben und 2 Minuten anbraten, dabei einmal umrühren; er sollte leuchtend grün und an den Schnittflächen noch fest sein. Auf einen Teller geben.
    Foto für Schritt 2
  3. Gnocchi anbraten

    Die übrigen 15 ml Öl in dieselbe Pfanne geben und die Gnocchi in einer Lage hineingeben. Bei mittelhoher Hitze 6 Minuten anbraten und dabei jede Minute umrühren oder wenden, damit sie goldbraune Stellen bekommen und innen weich bleiben.
    Foto für Schritt 3
  4. Mit Erbsen und Zitrone fertigstellen

    Die gefrorenen Erbsen und 30 ml Wasser dazugeben, die Pfanne abdecken und 2 Minuten garen. Den Spargel zurück in die Pfanne geben und Zitronenschale, 15 ml Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen. Umrühren und noch 1 Minute erhitzen. Auf Teller verteilen und mit Parmesan bestreuen.
    Foto für Schritt 4

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Knusprige Gnocchi mit Spargel, Erbsen und Zitrone

Ein schnelles Pfannengericht: Gebratene Gnocchi verbinden sich mit frischem Spargel, Erbsen, Zitrone und Parmesan. In 15 Minuten fertig.
2 Porcie15 minLeicht
Knusprige Gnocchi mit Spargel, Erbsen und Zitrone

Zutaten

Zubereitung

  1. Gemüse und Zitrone vorbereiten

    Den Spargel waschen, die holzigen Enden abschneiden und die Stangen schräg in 2 cm große Stücke schneiden. Die Schale der ganzen Zitrone abreiben und 15 ml Saft auspressen. Den Parmesan reiben.
    Gemüse und Zitrone vorbereiten
  2. Spargel kurz anbraten

    5 ml Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen. Den Spargel dazugeben und 2 Minuten anbraten, dabei einmal umrühren; er sollte leuchtend grün und an den Schnittflächen noch fest sein. Auf einen Teller geben.
    Spargel kurz anbraten
  3. Gnocchi anbraten

    Die übrigen 15 ml Öl in dieselbe Pfanne geben und die Gnocchi in einer Lage hineingeben. Bei mittelhoher Hitze 6 Minuten anbraten und dabei jede Minute umrühren oder wenden, damit sie goldbraune Stellen bekommen und innen weich bleiben.
    Gnocchi anbraten
  4. Mit Erbsen und Zitrone fertigstellen

    Die gefrorenen Erbsen und 30 ml Wasser dazugeben, die Pfanne abdecken und 2 Minuten garen. Den Spargel zurück in die Pfanne geben und Zitronenschale, 15 ml Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen. Umrühren und noch 1 Minute erhitzen. Auf Teller verteilen und mit Parmesan bestreuen.
    Mit Erbsen und Zitrone fertigstellen