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Recetas en 15 minutos

Ñoquis crujientes con espárragos, guisantes y limón

Un plato rápido a la sartén: los ñoquis dorados se combinan con espárragos frescos, guisantes, limón y parmesano. Listo en 15 minutos.
4 visitas15 min510 kcal / racionesFácil
listo en 15 minutoscomida rápidaplato a la sarténespárragosvegetariano
Modo cocina

Ñoquis crujientes con espárragos, guisantes y limón

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
510 kcal
Proteínas
18 g
Carbohidratos
72 g
Azúcares
6 g
Grasas
16 g
Saturadas
4 g
Fibra
7 g
Sal
1.8 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Prepare las verduras y el limón

    Lave los espárragos, corte los extremos leñosos y corte los tallos en trozos diagonales de 2 cm. Ralle la piel de todo el limón y exprima 15 ml de zumo. Ralle el parmesano.
    Foto del paso 1
  2. Saltee brevemente los espárragos

    Caliente 5 ml de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Añada los espárragos y saltéelos durante 2 minutos, removiendo una vez; deben quedar de un verde intenso y todavía firmes al cortarlos. Páselos a un plato.
    Foto del paso 2
  3. Dore los ñoquis

    Vierta los 15 ml de aceite restantes en la misma sartén y añada los ñoquis en una sola capa. Dórelos durante 6 minutos a fuego medio-alto, removiendo o dándoles la vuelta cada minuto, hasta que tengan zonas doradas y sigan tiernos por dentro.
    Foto del paso 3
  4. Termine con los guisantes y el limón

    Añada los guisantes congelados y 30 ml de agua, tape la sartén y cocine durante 2 minutos. Vuelva a incorporar los espárragos y añada la ralladura de limón, 15 ml de zumo de limón, la sal y la pimienta. Mezcle y caliente durante 1 minuto más. Reparta en platos y espolvoree con parmesano.
    Foto del paso 4

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

ñoquis frescos de patataespárragos verdesguisantes congeladosaceite de olivaagualimónparmesanorallado finosal finapimienta negra molida
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Ñoquis crujientes con espárragos, guisantes y limón

Un plato rápido a la sartén: los ñoquis dorados se combinan con espárragos frescos, guisantes, limón y parmesano. Listo en 15 minutos.
2 Porcie15 minFácil
Ñoquis crujientes con espárragos, guisantes y limón

Ingredientes

Preparación

  1. Prepare las verduras y el limón

    Lave los espárragos, corte los extremos leñosos y corte los tallos en trozos diagonales de 2 cm. Ralle la piel de todo el limón y exprima 15 ml de zumo. Ralle el parmesano.
    Prepare las verduras y el limón
  2. Saltee brevemente los espárragos

    Caliente 5 ml de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Añada los espárragos y saltéelos durante 2 minutos, removiendo una vez; deben quedar de un verde intenso y todavía firmes al cortarlos. Páselos a un plato.
    Saltee brevemente los espárragos
  3. Dore los ñoquis

    Vierta los 15 ml de aceite restantes en la misma sartén y añada los ñoquis en una sola capa. Dórelos durante 6 minutos a fuego medio-alto, removiendo o dándoles la vuelta cada minuto, hasta que tengan zonas doradas y sigan tiernos por dentro.
    Dore los ñoquis
  4. Termine con los guisantes y el limón

    Añada los guisantes congelados y 30 ml de agua, tape la sartén y cocine durante 2 minutos. Vuelva a incorporar los espárragos y añada la ralladura de limón, 15 ml de zumo de limón, la sal y la pimienta. Mezcle y caliente durante 1 minuto más. Reparta en platos y espolvoree con parmesano.
    Termine con los guisantes y el limón