Recepty dnes
🇮🇹 Krajina pôvodu: Taliansko ↗
Recepty do 15 minút

Chrumkavé gnocchi so špargľou, hráškom a citrónom

Rýchle jedlo z panvice: opečené gnocchi, svieža špargľa a hrášok sa spoja s citrónom a parmezánom. Hotové do 15 minút.
3 zobrazení15 min510 kcal / porcieĽahká
do 15 minútrýchly obedjedlo z panvicešpargľavegetariánske
Režim varenia

Chrumkavé gnocchi so špargľou, hráškom a citrónom

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
510 kcal
Bielkoviny
18 g
Sacharidy
72 g
z toho cukry
6 g
Tuky
16 g
nasýtené
4 g
Vláknina
7 g
Soľ
1.8 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte zeleninu a citrón

    Špargľu umyte, odrežte zdrevnatené konce a stonky nakrájajte šikmo na 2 cm kúsky. Nastrúhajte kôru z celého citróna a vytlačte 15 ml šťavy. Parmezán nastrúhajte.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Krátko opečte špargľu

    Na veľkej panvici zohrejte 5 ml olivového oleja na stredne vysokom ohni. Pridajte špargľu a opekajte 2 minúty, raz premiešajte; má byť jasne zelená a na reze ešte pevná. Preložte ju na tanier.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Opečte gnocchi

    Do tej istej panvice nalejte zvyšných 15 ml oleja a pridajte gnocchi v jednej vrstve. Opekajte ich 6 minút na stredne vysokom ohni, každú minútu premiešajte alebo obráťte, aby mali zlatisté miesta a zostali mäkké vnútri.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Dokončite hráškom a citrónom

    Pridajte mrazený hrášok a 30 ml vody, panvicu prikryte a varte 2 minúty. Vráťte špargľu, pridajte citrónovú kôru, 15 ml citrónovej šťavy, soľ a korenie. Premiešajte a zohrievajte ešte 1 minútu. Rozdeľte na taniere a posypte parmezánom.
    Fotografia ku kroku 4

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

čerstvé zemiakové gnocchizelená špargľamrazený hrášokolivový olejvodacitrónparmezánnajemno nastrúhanýjemná soľčierne koreniemleté
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Chrumkavé gnocchi so špargľou, hráškom a citrónom

Rýchle jedlo z panvice: opečené gnocchi, svieža špargľa a hrášok sa spoja s citrónom a parmezánom. Hotové do 15 minút.
2 Porcie15 minĽahká
Chrumkavé gnocchi so špargľou, hráškom a citrónom

Suroviny

Postup

  1. Pripravte zeleninu a citrón

    Špargľu umyte, odrežte zdrevnatené konce a stonky nakrájajte šikmo na 2 cm kúsky. Nastrúhajte kôru z celého citróna a vytlačte 15 ml šťavy. Parmezán nastrúhajte.
    Pripravte zeleninu a citrón
  2. Krátko opečte špargľu

    Na veľkej panvici zohrejte 5 ml olivového oleja na stredne vysokom ohni. Pridajte špargľu a opekajte 2 minúty, raz premiešajte; má byť jasne zelená a na reze ešte pevná. Preložte ju na tanier.
    Krátko opečte špargľu
  3. Opečte gnocchi

    Do tej istej panvice nalejte zvyšných 15 ml oleja a pridajte gnocchi v jednej vrstve. Opekajte ich 6 minút na stredne vysokom ohni, každú minútu premiešajte alebo obráťte, aby mali zlatisté miesta a zostali mäkké vnútri.
    Opečte gnocchi
  4. Dokončite hráškom a citrónom

    Pridajte mrazený hrášok a 30 ml vody, panvicu prikryte a varte 2 minúty. Vráťte špargľu, pridajte citrónovú kôru, 15 ml citrónovej šťavy, soľ a korenie. Premiešajte a zohrievajte ešte 1 minútu. Rozdeľte na taniere a posypte parmezánom.
    Dokončite hráškom a citrónom