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Gnocchi croccanti con asparagi, piselli e limone

Un piatto veloce in padella: gnocchi rosolati, asparagi freschi e piselli si uniscono a limone e parmigiano. Pronto in 15 minuti.
5 visualizzazioni15 min510 kcal / porzioniFacile
pronto in 15 minutipranzo velocepiatto in padellaasparagivegetariano
Modalità cucina

Gnocchi croccanti con asparagi, piselli e limone

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
510 kcal
Proteine
18 g
Carboidrati
72 g
Zuccheri
6 g
Grassi
16 g
Saturi
4 g
Fibre
7 g
Sale
1.8 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate le verdure e il limone

    Lavate gli asparagi, eliminate le estremità legnose e tagliate i gambi in diagonale a pezzi di 2 cm. Grattugiate la scorza di tutto il limone e spremete 15 ml di succo. Grattugiate il parmigiano.
    Foto del passaggio 1
  2. Rosolate brevemente gli asparagi

    Scaldate 5 ml di olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto. Aggiungete gli asparagi e rosolateli per 2 minuti, mescolando una volta: dovranno essere di un verde brillante e ancora sodi al taglio. Trasferiteli su un piatto.
    Foto del passaggio 2
  3. Rosolate gli gnocchi

    Versate nella stessa padella i restanti 15 ml di olio e aggiungete gli gnocchi, disponendoli in un unico strato. Rosolateli per 6 minuti a fuoco medio-alto, mescolando o girandoli ogni minuto, finché saranno dorati in alcuni punti e resteranno morbidi all'interno.
    Foto del passaggio 3
  4. Completate con piselli e limone

    Aggiungete i piselli surgelati e 30 ml di acqua, coprite la padella e cuocete per 2 minuti. Rimettete gli asparagi nella padella e aggiungete la scorza di limone, 15 ml di succo di limone, il sale e il pepe. Mescolate e scaldate ancora per 1 minuto. Distribuite nei piatti e cospargete di parmigiano.
    Foto del passaggio 4

Ingredienti della ricetta

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Gnocchi croccanti con asparagi, piselli e limone

Un piatto veloce in padella: gnocchi rosolati, asparagi freschi e piselli si uniscono a limone e parmigiano. Pronto in 15 minuti.
2 Porcie15 minFacile
Gnocchi croccanti con asparagi, piselli e limone

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate le verdure e il limone

    Lavate gli asparagi, eliminate le estremità legnose e tagliate i gambi in diagonale a pezzi di 2 cm. Grattugiate la scorza di tutto il limone e spremete 15 ml di succo. Grattugiate il parmigiano.
    Preparate le verdure e il limone
  2. Rosolate brevemente gli asparagi

    Scaldate 5 ml di olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto. Aggiungete gli asparagi e rosolateli per 2 minuti, mescolando una volta: dovranno essere di un verde brillante e ancora sodi al taglio. Trasferiteli su un piatto.
    Rosolate brevemente gli asparagi
  3. Rosolate gli gnocchi

    Versate nella stessa padella i restanti 15 ml di olio e aggiungete gli gnocchi, disponendoli in un unico strato. Rosolateli per 6 minuti a fuoco medio-alto, mescolando o girandoli ogni minuto, finché saranno dorati in alcuni punti e resteranno morbidi all'interno.
    Rosolate gli gnocchi
  4. Completate con piselli e limone

    Aggiungete i piselli surgelati e 30 ml di acqua, coprite la padella e cuocete per 2 minuti. Rimettete gli asparagi nella padella e aggiungete la scorza di limone, 15 ml di succo di limone, il sale e il pepe. Mescolate e scaldate ancora per 1 minuto. Distribuite nei piatti e cospargete di parmigiano.
    Completate con piselli e limone