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Frühstück

Knusprige Kartoffeln mit Räucherforelle und Dill-Meerrettich-Creme

Goldbraune Kartoffeln und grüne Bohnen werden durch Räucherforelle und eine frische Creme mit Dill, Meerrettich und Zitrone ergänzt. Ein herzhaftes Frühstück für zwei.
2 Aufrufe40 min530 kcal / PortionenLeicht
FrühstückherzhaftKartoffelnRäucherforelleschnelles Gericht
Kochmodus

Knusprige Kartoffeln mit Räucherforelle und Dill-Meerrettich-Creme

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
530 kcal
Protein
26 g
Kohlenhydrate
53 g
Zucker
6 g
Fett
25 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Ballaststoffe
7 g
Salz
1.6 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Creme zubereiten

    Die saure Sahne mit Senf, Meerrettich und Zitronensaft verrühren. Den Dill fein hacken, die Hälfte unter die Creme rühren und den Rest zum Garnieren beiseitestellen.
    Foto für Schritt 1
  2. Kartoffeln und Zwiebel schneiden

    Die Kartoffeln waschen und in etwa 1,5 cm große Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und in dünne Spalten schneiden. Die Räucherforelle in größere Stücke teilen und eventuell vorhandene Gräten entfernen.
    Foto für Schritt 2
  3. Kartoffeln zunächst dünsten

    In einer großen Pfanne mit Deckel 10 ml Rapsöl erhitzen. Kartoffeln, Wasser und Salz hineingeben, abdecken und bei mittlerer Hitze 10 Minuten dünsten. Währenddessen einmal umrühren; am Ende sollten die Kartoffeln fast weich sein.
    Foto für Schritt 3
  4. Kartoffeln mit Gemüse anbraten

    Den Deckel abnehmen und die Hitze auf mittlere bis hohe Stufe erhöhen. Sobald das Wasser verdampft ist, die restlichen 8 ml Öl dazugeben und die Kartoffeln 5 Minuten anbraten, ohne sie häufig umzurühren. Zwiebel und tiefgekühlte Bohnen dazugeben, umrühren und weitere 7–8 Minuten braten, bis die Kartoffeln außen goldbraun und die Bohnen heiß sind. Mit schwarzem Pfeffer würzen.
    Foto für Schritt 4
  5. Fertigstellen und servieren

    Die Pfanne vom Herd nehmen und die Räucherforellenstücke auf den Kartoffeln verteilen, damit sie sich nur leicht erwärmen. Auf Teller verteilen, Dill-Meerrettich-Creme dazugeben und mit dem restlichen Dill bestreuen. Sofort servieren, solange die Kartoffeln knusprig sind.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Kartoffelngrüne Bohnentiefgekühltrote ZwiebelRäucherforellesaure Sahnefrischer DillMeerrettichfein geriebenVollfettsenfZitronensaftRapsölWasserSalzschwarzer Pfefferfrisch gemahlen
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Knusprige Kartoffeln mit Räucherforelle und Dill-Meerrettich-Creme

Goldbraune Kartoffeln und grüne Bohnen werden durch Räucherforelle und eine frische Creme mit Dill, Meerrettich und Zitrone ergänzt. Ein herzhaftes Frühstück für zwei.
2 Porcie40 minLeicht
Knusprige Kartoffeln mit Räucherforelle und Dill-Meerrettich-Creme

Zutaten

Zubereitung

  1. Creme zubereiten

    Die saure Sahne mit Senf, Meerrettich und Zitronensaft verrühren. Den Dill fein hacken, die Hälfte unter die Creme rühren und den Rest zum Garnieren beiseitestellen.
    Creme zubereiten
  2. Kartoffeln und Zwiebel schneiden

    Die Kartoffeln waschen und in etwa 1,5 cm große Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und in dünne Spalten schneiden. Die Räucherforelle in größere Stücke teilen und eventuell vorhandene Gräten entfernen.
    Kartoffeln und Zwiebel schneiden
  3. Kartoffeln zunächst dünsten

    In einer großen Pfanne mit Deckel 10 ml Rapsöl erhitzen. Kartoffeln, Wasser und Salz hineingeben, abdecken und bei mittlerer Hitze 10 Minuten dünsten. Währenddessen einmal umrühren; am Ende sollten die Kartoffeln fast weich sein.
    Kartoffeln zunächst dünsten
  4. Kartoffeln mit Gemüse anbraten

    Den Deckel abnehmen und die Hitze auf mittlere bis hohe Stufe erhöhen. Sobald das Wasser verdampft ist, die restlichen 8 ml Öl dazugeben und die Kartoffeln 5 Minuten anbraten, ohne sie häufig umzurühren. Zwiebel und tiefgekühlte Bohnen dazugeben, umrühren und weitere 7–8 Minuten braten, bis die Kartoffeln außen goldbraun und die Bohnen heiß sind. Mit schwarzem Pfeffer würzen.
    Kartoffeln mit Gemüse anbraten
  5. Fertigstellen und servieren

    Die Pfanne vom Herd nehmen und die Räucherforellenstücke auf den Kartoffeln verteilen, damit sie sich nur leicht erwärmen. Auf Teller verteilen, Dill-Meerrettich-Creme dazugeben und mit dem restlichen Dill bestreuen. Sofort servieren, solange die Kartoffeln knusprig sind.
    Fertigstellen und servieren