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Colazione

Patate croccanti con trota affumicata e crema all’aneto e rafano

Patate dorate e fagiolini sono accompagnati da trota affumicata e da una fresca crema con aneto, rafano e limone. Una colazione salata e sostanziosa per due.
6 visualizzazioni40 min530 kcal / porzioniFacile
colazionesalatopatatetrota affumicatapiatto veloce
Modalità cucina

Patate croccanti con trota affumicata e crema all’aneto e rafano

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
530 kcal
Proteine
26 g
Carboidrati
53 g
Zuccheri
6 g
Grassi
25 g
Saturi
8 g
Fibre
7 g
Sale
1.6 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate la crema

    Mescolate la panna acida con la senape, il rafano e il succo di limone. Tritate finemente l’aneto, incorporatene metà alla crema e tenete da parte il resto per guarnire.
    Foto del passaggio 1
  2. Tagliate le patate e la cipolla

    Lavate le patate e tagliatele a cubetti di circa 1,5 cm. Sbucciate la cipolla e tagliatela a fettine sottili. Dividete la trota affumicata in pezzi grandi e rimuovete eventuali lische.
    Foto del passaggio 2
  3. Cuocete prima le patate con il coperchio

    Scaldate 10 ml di olio di colza in una padella capiente con coperchio. Aggiungete le patate, l’acqua e il sale, coprite e cuocete a fuoco medio per 10 minuti. Mescolatele una volta durante la cottura; al termine dovranno essere quasi morbide.
    Foto del passaggio 3
  4. Rosolate le patate con le verdure

    Togliete il coperchio e alzate la fiamma a medio-alta. Quando l’acqua sarà evaporata, aggiungete i restanti 8 ml di olio e rosolate le patate per 5 minuti senza mescolarle spesso. Unite la cipolla e i fagiolini surgelati, mescolate e cuocete per altri 7–8 minuti, finché le patate saranno dorate all’esterno e i fagiolini ben caldi. Condite con pepe nero.
    Foto del passaggio 4
  5. Completate e servite

    Togliete la padella dal fuoco e distribuite i pezzi di trota affumicata sulle patate, così che si scaldino appena. Dividete nei piatti, aggiungete la crema all’aneto e rafano e cospargete con l’aneto tenuto da parte. Servite subito, finché le patate sono croccanti.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

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Patate croccanti con trota affumicata e crema all’aneto e rafano

Patate dorate e fagiolini sono accompagnati da trota affumicata e da una fresca crema con aneto, rafano e limone. Una colazione salata e sostanziosa per due.
2 Porcie40 minFacile
Patate croccanti con trota affumicata e crema all’aneto e rafano

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate la crema

    Mescolate la panna acida con la senape, il rafano e il succo di limone. Tritate finemente l’aneto, incorporatene metà alla crema e tenete da parte il resto per guarnire.
    Preparate la crema
  2. Tagliate le patate e la cipolla

    Lavate le patate e tagliatele a cubetti di circa 1,5 cm. Sbucciate la cipolla e tagliatela a fettine sottili. Dividete la trota affumicata in pezzi grandi e rimuovete eventuali lische.
    Tagliate le patate e la cipolla
  3. Cuocete prima le patate con il coperchio

    Scaldate 10 ml di olio di colza in una padella capiente con coperchio. Aggiungete le patate, l’acqua e il sale, coprite e cuocete a fuoco medio per 10 minuti. Mescolatele una volta durante la cottura; al termine dovranno essere quasi morbide.
    Cuocete prima le patate con il coperchio
  4. Rosolate le patate con le verdure

    Togliete il coperchio e alzate la fiamma a medio-alta. Quando l’acqua sarà evaporata, aggiungete i restanti 8 ml di olio e rosolate le patate per 5 minuti senza mescolarle spesso. Unite la cipolla e i fagiolini surgelati, mescolate e cuocete per altri 7–8 minuti, finché le patate saranno dorate all’esterno e i fagiolini ben caldi. Condite con pepe nero.
    Rosolate le patate con le verdure
  5. Completate e servite

    Togliete la padella dal fuoco e distribuite i pezzi di trota affumicata sulle patate, così che si scaldino appena. Dividete nei piatti, aggiungete la crema all’aneto e rafano e cospargete con l’aneto tenuto da parte. Servite subito, finché le patate sono croccanti.
    Completate e servite