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Beilagen

Knusprige Smashed Potatoes mit Dilljoghurt

Weich gekochte Kartoffeln werden nach dem Zerdrücken goldbraun gebacken und mit einem kühlen Joghurtdip mit Dill und Zitrone serviert. Der deutliche Kontrast zwischen knusprigen Rändern und frischer Sauce macht sie zu einer sättigenden Beilage.
1 Aufrufe65 min234 kcal / PortionenEinfach
BeilageKartoffelnvegetarischknusprigmit Dill
Kochmodus

Knusprige Smashed Potatoes mit Dilljoghurt

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
234 kcal
Protein
5.5 g
Kohlenhydrate
37 g
Zucker
3.5 g
Fett
8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Ballaststoffe
4.5 g
Salz
1.1 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Kartoffeln kochen

    Die Kartoffeln in einen Topf geben, mit 1,5 l kaltem Wasser bedecken und 2 g Salz hinzufügen. Zum Kochen bringen und 18 bis 22 Minuten garen, bis sich eine Messerspitze leicht hineinstechen lässt.
    Foto für Schritt 1
  2. Joghurtdip zubereiten

    Griechischen Joghurt, Dill, Zitronensaft, gepressten Knoblauch und die übrigen 2 g Salz in einer Schüssel verrühren. Bis die Kartoffeln fertig gebacken sind, im Kühlschrank aufbewahren.
    Foto für Schritt 2
  3. Zerdrücken und würzen

    Den Backofen auf 220 °C vorheizen. Die Kartoffeln abgießen und 5 Minuten ausdampfen lassen. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen und jede Kartoffel mit dem Boden eines Glases vorsichtig auf etwa 1,5 cm Dicke flach drücken. Mit Öl beträufeln und gleichmäßig mit schwarzem Pfeffer bestreuen.
    Foto für Schritt 3
  4. Knusprig backen

    Die Kartoffeln bei 220 °C 25 bis 30 Minuten backen, bis die Ränder dunkelgolden und knusprig sind. Nach der Hälfte der Backzeit die Unterseite prüfen; wenn sie sich bereits gut vom Backpapier lösen, können die Kartoffeln gewendet werden.
    Foto für Schritt 4
  5. Warm servieren

    Die heißen Kartoffeln auf einen Teller legen und den Dip daneben oder in einer kleinen Schüssel dazu servieren. Sofort essen, solange die Ränder knusprig sind; der kühle Zitronendip gleicht den salzigen, gerösteten Geschmack aus.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Knusprige Smashed Potatoes mit Dilljoghurt

Weich gekochte Kartoffeln werden nach dem Zerdrücken goldbraun gebacken und mit einem kühlen Joghurtdip mit Dill und Zitrone serviert. Der deutliche Kontrast zwischen knusprigen Rändern und frischer Sauce macht sie zu einer sättigenden Beilage.
4 Porcie65 minEinfach
Knusprige Smashed Potatoes mit Dilljoghurt

Zutaten

Zubereitung

  1. Kartoffeln kochen

    Die Kartoffeln in einen Topf geben, mit 1,5 l kaltem Wasser bedecken und 2 g Salz hinzufügen. Zum Kochen bringen und 18 bis 22 Minuten garen, bis sich eine Messerspitze leicht hineinstechen lässt.
    Kartoffeln kochen
  2. Joghurtdip zubereiten

    Griechischen Joghurt, Dill, Zitronensaft, gepressten Knoblauch und die übrigen 2 g Salz in einer Schüssel verrühren. Bis die Kartoffeln fertig gebacken sind, im Kühlschrank aufbewahren.
    Joghurtdip zubereiten
  3. Zerdrücken und würzen

    Den Backofen auf 220 °C vorheizen. Die Kartoffeln abgießen und 5 Minuten ausdampfen lassen. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen und jede Kartoffel mit dem Boden eines Glases vorsichtig auf etwa 1,5 cm Dicke flach drücken. Mit Öl beträufeln und gleichmäßig mit schwarzem Pfeffer bestreuen.
    Zerdrücken und würzen
  4. Knusprig backen

    Die Kartoffeln bei 220 °C 25 bis 30 Minuten backen, bis die Ränder dunkelgolden und knusprig sind. Nach der Hälfte der Backzeit die Unterseite prüfen; wenn sie sich bereits gut vom Backpapier lösen, können die Kartoffeln gewendet werden.
    Knusprig backen
  5. Warm servieren

    Die heißen Kartoffeln auf einen Teller legen und den Dip daneben oder in einer kleinen Schüssel dazu servieren. Sofort essen, solange die Ränder knusprig sind; der kühle Zitronendip gleicht den salzigen, gerösteten Geschmack aus.
    Warm servieren