Recepty dnes
Prílohy

Chrumkavé rozpučené zemiaky s kôprovým jogurtom

Zemiaky uvarené domäkka sa po rozpučení upečú do zlatista a podávajú sa s chladným jogurtovým dipom s kôprom a citrónom. Výrazný kontrast chrumkavých okrajov a sviežej omáčky z nich robí sýtu prílohu.
2 zobrazení65 min234 kcal / porcieJednoduchá
Prílohazemiakyvegetariánskechrumkavés kôprom
Režim varenia

Chrumkavé rozpučené zemiaky s kôprovým jogurtom

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
234 kcal
Bielkoviny
5.5 g
Sacharidy
37 g
z toho cukry
3.5 g
Tuky
8 g
nasýtené
1.3 g
Vláknina
4.5 g
Soľ
1.1 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Uvarte zemiaky

    Zemiaky vložte do hrnca, zalejte 1,5 l studenej vody a pridajte 2 g soli. Priveďte do varu a varte 18 až 22 minút, kým do nich ľahko nevkĺzne špička noža.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Pripravte jogurtový dip

    V miske premiešajte grécky jogurt, kôpor, citrónovú šťavu, pretlačený cesnak a zvyšné 2 g soli. Odložte do chladničky, kým sa zemiaky upečú.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Rozpučte a okoreňte

    Rúru rozohrejte na 220 °C. Zemiaky sceďte a nechajte 5 minút odpariť. Rozložte ich na plech s papierom na pečenie a dnom pohára každý zemiak jemne pritlačte na hrúbku približne 1,5 cm. Pokvapkajte olejom a rovnomerne posypte čiernym korením.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Upečte do chrumkava

    Zemiaky pečte pri 220 °C 25 až 30 minút, kým ich okraje nebudú tmavozlaté a chrumkavé. V polovici pečenia skontrolujte spodnú stranu; ak sa už dobre oddeľujú od papiera, môžete ich obrátiť.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Podávajte teplé

    Preložte horúce zemiaky na tanier a dip podávajte vedľa nich alebo navrchu v malej miske. Jedzte ihneď, kým sú okraje chrumkavé; chladný citrónový dip vyváži ich slanú, opečenú chuť.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

malé zemiakyumytévoda na vareniesoľolivový olejčierne koreniemletébiely grécky jogurtčerstvý kôpornasekanýcitrónová šťavacesnakpretlačený
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Chrumkavé rozpučené zemiaky s kôprovým jogurtom

Zemiaky uvarené domäkka sa po rozpučení upečú do zlatista a podávajú sa s chladným jogurtovým dipom s kôprom a citrónom. Výrazný kontrast chrumkavých okrajov a sviežej omáčky z nich robí sýtu prílohu.
4 Porcie65 minJednoduchá
Chrumkavé rozpučené zemiaky s kôprovým jogurtom

Suroviny

Postup

  1. Uvarte zemiaky

    Zemiaky vložte do hrnca, zalejte 1,5 l studenej vody a pridajte 2 g soli. Priveďte do varu a varte 18 až 22 minút, kým do nich ľahko nevkĺzne špička noža.
    Uvarte zemiaky
  2. Pripravte jogurtový dip

    V miske premiešajte grécky jogurt, kôpor, citrónovú šťavu, pretlačený cesnak a zvyšné 2 g soli. Odložte do chladničky, kým sa zemiaky upečú.
    Pripravte jogurtový dip
  3. Rozpučte a okoreňte

    Rúru rozohrejte na 220 °C. Zemiaky sceďte a nechajte 5 minút odpariť. Rozložte ich na plech s papierom na pečenie a dnom pohára každý zemiak jemne pritlačte na hrúbku približne 1,5 cm. Pokvapkajte olejom a rovnomerne posypte čiernym korením.
    Rozpučte a okoreňte
  4. Upečte do chrumkava

    Zemiaky pečte pri 220 °C 25 až 30 minút, kým ich okraje nebudú tmavozlaté a chrumkavé. V polovici pečenia skontrolujte spodnú stranu; ak sa už dobre oddeľujú od papiera, môžete ich obrátiť.
    Upečte do chrumkava
  5. Podávajte teplé

    Preložte horúce zemiaky na tanier a dip podávajte vedľa nich alebo navrchu v malej miske. Jedzte ihneď, kým sú okraje chrumkavé; chladný citrónový dip vyváži ich slanú, opečenú chuť.
    Podávajte teplé