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Patate schiacciate croccanti con yogurt all’aneto

Le patate, lessate finché diventano morbide, vengono schiacciate e cotte al forno fino a doratura, poi servite con una fresca salsa allo yogurt, aneto e limone. Il contrasto tra i bordi croccanti e la salsa fresca le rende un contorno sostanzioso.
4 visualizzazioni65 min234 kcal / porzioniFacile
Contornopatatevegetarianocroccanteall’aneto
Modalità cucina

Patate schiacciate croccanti con yogurt all’aneto

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
234 kcal
Proteine
5.5 g
Carboidrati
37 g
Zuccheri
3.5 g
Grassi
8 g
Saturi
1.3 g
Fibre
4.5 g
Sale
1.1 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Lessate le patate

    Mettete le patate in una pentola, copritele con 1,5 l di acqua fredda e aggiungete 2 g di sale. Portate a ebollizione e cuocete per 18–22 minuti, finché la punta di un coltello non entra facilmente.
    Foto del passaggio 1
  2. Preparate la salsa allo yogurt

    In una ciotola mescolate lo yogurt greco, l’aneto, il succo di limone, l’aglio schiacciato e i restanti 2 g di sale. Mettete in frigorifero mentre le patate cuociono al forno.
    Foto del passaggio 2
  3. Schiacciate e condite

    Preriscaldate il forno a 220 °C. Scolate le patate e lasciatele asciugare per 5 minuti. Disponetele su una teglia rivestita di carta da forno e schiacciatele delicatamente una alla volta con il fondo di un bicchiere, fino a uno spessore di circa 1,5 cm. Irroratele con l’olio e cospargetele uniformemente con il pepe nero.
    Foto del passaggio 3
  4. Cuocete fino a renderle croccanti

    Cuocete le patate a 220 °C per 25–30 minuti, finché i bordi saranno ben dorati e croccanti. A metà cottura controllate il lato inferiore; se si staccano già facilmente dalla carta, potete girarle.
    Foto del passaggio 4
  5. Servite calde

    Trasferite le patate calde su un piatto e servite la salsa accanto oppure in una ciotolina. Mangiatele subito, finché i bordi sono croccanti; la salsa fredda al limone bilancia il loro sapore salato e tostato.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

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Patate schiacciate croccanti con yogurt all’aneto

Le patate, lessate finché diventano morbide, vengono schiacciate e cotte al forno fino a doratura, poi servite con una fresca salsa allo yogurt, aneto e limone. Il contrasto tra i bordi croccanti e la salsa fresca le rende un contorno sostanzioso.
4 Porcie65 minFacile
Patate schiacciate croccanti con yogurt all’aneto

Ingredienti

Preparazione

  1. Lessate le patate

    Mettete le patate in una pentola, copritele con 1,5 l di acqua fredda e aggiungete 2 g di sale. Portate a ebollizione e cuocete per 18–22 minuti, finché la punta di un coltello non entra facilmente.
    Lessate le patate
  2. Preparate la salsa allo yogurt

    In una ciotola mescolate lo yogurt greco, l’aneto, il succo di limone, l’aglio schiacciato e i restanti 2 g di sale. Mettete in frigorifero mentre le patate cuociono al forno.
    Preparate la salsa allo yogurt
  3. Schiacciate e condite

    Preriscaldate il forno a 220 °C. Scolate le patate e lasciatele asciugare per 5 minuti. Disponetele su una teglia rivestita di carta da forno e schiacciatele delicatamente una alla volta con il fondo di un bicchiere, fino a uno spessore di circa 1,5 cm. Irroratele con l’olio e cospargetele uniformemente con il pepe nero.
    Schiacciate e condite
  4. Cuocete fino a renderle croccanti

    Cuocete le patate a 220 °C per 25–30 minuti, finché i bordi saranno ben dorati e croccanti. A metà cottura controllate il lato inferiore; se si staccano già facilmente dalla carta, potete girarle.
    Cuocete fino a renderle croccanti
  5. Servite calde

    Trasferite le patate calde su un piatto e servite la salsa accanto oppure in una ciotolina. Mangiatele subito, finché i bordi sono croccanti; la salsa fredda al limone bilancia il loro sapore salato e tostato.
    Servite calde