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🇮🇪 Herkunftsland: Irland ↗
Salate

Lauwarmer irischer Kartoffel-Kohl-Salat mit Speck

Eine moderne Salatvariante der irischen Kombination aus Speck und Kohl: mit gekochten Kartoffeln, gebratenem Speck und einem säuerlichen Senf-Apfel-Dressing.
5 Aufrufe40 min330 kcal / PortionenEinfach
Salatelauwarmer Salatirischmit Speck
Kochmodus

Lauwarmer irischer Kartoffel-Kohl-Salat mit Speck

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
330 kcal
Protein
13 g
Kohlenhydrate
34 g
Zucker
5 g
Fett
17 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Ballaststoffe
5 g
Salz
1.2 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Kartoffeln kochen

    Die Kartoffeln waschen, in einen Topf mit 2 l kaltem Wasser und 5 g Salz geben. Zum Kochen bringen und 18–22 Minuten sanft köcheln lassen, bis sich die Spitze eines Messers leicht hineinstechen lässt. Abgießen und kurz ausdampfen lassen.
    Foto für Schritt 1
  2. Kohl blanchieren

    Den Kohl in etwa 1 cm breite Streifen schneiden. In einem zweiten Topf 1,5 l Wasser mit 3 g Salz zum Kochen bringen, den Kohl hinzufügen und 2 Minuten kochen. Abgießen und gründlich abtropfen lassen.
    Foto für Schritt 2
  3. Speck braten

    Den Speck in Streifen schneiden. In einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten braten und gelegentlich umrühren, bis die Ränder gebräunt und die Speckstreifen leicht knusprig sind. Auf einen Teller geben; das Fett in der Pfanne lassen.
    Foto für Schritt 3
  4. Dressing zubereiten

    Apfelessig, Senf, Rapsöl, Honig, 1 g Salz und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel verquirlen. Die Frühlingszwiebel in dünne Ringe schneiden und die Petersilie hacken.
    Foto für Schritt 4
  5. Salat mischen und servieren

    Die Kartoffeln halbieren oder in größere Stücke schneiden. Noch warm in einer großen Schüssel mit dem Kohl und dem Dressing vermengen. Den gebratenen Speck, die Frühlingszwiebel und die Petersilie hinzufügen. Abschmecken; das Dressing sollte angenehm säuerlich sein, und der Speck sorgt für genügend Salzigkeit. Lauwarm servieren.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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kleinefestkochende KartoffelnWasser zum Kochen der KartoffelnSalz für das KartoffelwasserWirsingWasser zum Blanchieren des KohlsSalz für das Kohlwasserungeräucherter englischer RückenspeckFrühlingszwiebelfrische PetersilieApfelessigkörniger SenfRapsölHonigSalz für das Dressingschwarzer Pfeffer
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Lauwarmer irischer Kartoffel-Kohl-Salat mit Speck

Eine moderne Salatvariante der irischen Kombination aus Speck und Kohl: mit gekochten Kartoffeln, gebratenem Speck und einem säuerlichen Senf-Apfel-Dressing.
4 Porcie40 minEinfach
Lauwarmer irischer Kartoffel-Kohl-Salat mit Speck

Zutaten

Zubereitung

  1. Kartoffeln kochen

    Die Kartoffeln waschen, in einen Topf mit 2 l kaltem Wasser und 5 g Salz geben. Zum Kochen bringen und 18–22 Minuten sanft köcheln lassen, bis sich die Spitze eines Messers leicht hineinstechen lässt. Abgießen und kurz ausdampfen lassen.
    Kartoffeln kochen
  2. Kohl blanchieren

    Den Kohl in etwa 1 cm breite Streifen schneiden. In einem zweiten Topf 1,5 l Wasser mit 3 g Salz zum Kochen bringen, den Kohl hinzufügen und 2 Minuten kochen. Abgießen und gründlich abtropfen lassen.
    Kohl blanchieren
  3. Speck braten

    Den Speck in Streifen schneiden. In einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten braten und gelegentlich umrühren, bis die Ränder gebräunt und die Speckstreifen leicht knusprig sind. Auf einen Teller geben; das Fett in der Pfanne lassen.
    Speck braten
  4. Dressing zubereiten

    Apfelessig, Senf, Rapsöl, Honig, 1 g Salz und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel verquirlen. Die Frühlingszwiebel in dünne Ringe schneiden und die Petersilie hacken.
    Dressing zubereiten
  5. Salat mischen und servieren

    Die Kartoffeln halbieren oder in größere Stücke schneiden. Noch warm in einer großen Schüssel mit dem Kohl und dem Dressing vermengen. Den gebratenen Speck, die Frühlingszwiebel und die Petersilie hinzufügen. Abschmecken; das Dressing sollte angenehm säuerlich sein, und der Speck sorgt für genügend Salzigkeit. Lauwarm servieren.
    Salat mischen und servieren