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🇮🇪 Paese di origine: Irlanda ↗
Insalate

Insalata tiepida irlandese di patate, verza e bacon

Una moderna variante in insalata dell’abbinamento irlandese di bacon e cavolo: con patate lesse, bacon rosolato e un condimento acidulo alla senape e aceto di mele.
4 visualizzazioni40 min330 kcal / porzioniFacile
Insalateinsalata tiepidairlandesecon bacon
Modalità cucina

Insalata tiepida irlandese di patate, verza e bacon

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
330 kcal
Proteine
13 g
Carboidrati
34 g
Zuccheri
5 g
Grassi
17 g
Saturi
3.5 g
Fibre
5 g
Sale
1.2 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Cuocete le patate

    Lavate le patate, mettetele in una pentola con 2 l di acqua fredda e 5 g di sale. Portate a ebollizione e cuocetele a fuoco moderato per 18–22 minuti, finché la punta di un coltello non entrerà facilmente. Scolatele e lasciatele asciugare per qualche minuto.
    Foto del passaggio 1
  2. Sbollentate il cavolo

    Tagliate il cavolo a striscioline larghe circa 1 cm. In una seconda pentola portate a ebollizione 1,5 l di acqua con 3 g di sale, aggiungete il cavolo e cuocetelo per 2 minuti. Scolatelo e lasciatelo sgocciolare bene.
    Foto del passaggio 2
  3. Rosolate il bacon

    Tagliate il bacon a striscioline. Rosolatelo in una padella asciutta a fuoco medio per 5–7 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché i bordi non saranno dorati e il bacon leggermente croccante. Trasferitelo su un piatto; non svuotate la padella.
    Foto del passaggio 3
  4. Preparate il condimento

    In una ciotola sbattete l’aceto di mele, la senape, l’olio di colza, il miele, 1 g di sale e il pepe nero. Tagliate il cipollotto a rondelle sottili e tritate il prezzemolo.
    Foto del passaggio 4
  5. Assemblate l’insalata e servite

    Tagliate le patate a metà o a pezzi più grandi. Mentre sono ancora calde, mescolatele in un’insalatiera capiente con il cavolo e il condimento. Aggiungete il bacon rosolato, il cipollotto e il prezzemolo. Assaggiate: il condimento deve essere piacevolmente acidulo e il bacon darà già abbastanza sapidità. Servite tiepida.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

Scopri ricette per ingrediente.

patate piccole a pasta sodaacqua per cuocere le patatesale per l’acqua delle patatecavolo verzaacqua per sbollentare il cavolosale per l’acqua del cavolobacon inglese non affumicato di lombatacipollottoprezzemolo frescoaceto di melesenape in graniolio di colzamielesale per il condimentopepe nero
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Insalata tiepida irlandese di patate, verza e bacon

Una moderna variante in insalata dell’abbinamento irlandese di bacon e cavolo: con patate lesse, bacon rosolato e un condimento acidulo alla senape e aceto di mele.
4 Porcie40 minFacile
Insalata tiepida irlandese di patate, verza e bacon

Ingredienti

Preparazione

  1. Cuocete le patate

    Lavate le patate, mettetele in una pentola con 2 l di acqua fredda e 5 g di sale. Portate a ebollizione e cuocetele a fuoco moderato per 18–22 minuti, finché la punta di un coltello non entrerà facilmente. Scolatele e lasciatele asciugare per qualche minuto.
    Cuocete le patate
  2. Sbollentate il cavolo

    Tagliate il cavolo a striscioline larghe circa 1 cm. In una seconda pentola portate a ebollizione 1,5 l di acqua con 3 g di sale, aggiungete il cavolo e cuocetelo per 2 minuti. Scolatelo e lasciatelo sgocciolare bene.
    Sbollentate il cavolo
  3. Rosolate il bacon

    Tagliate il bacon a striscioline. Rosolatelo in una padella asciutta a fuoco medio per 5–7 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché i bordi non saranno dorati e il bacon leggermente croccante. Trasferitelo su un piatto; non svuotate la padella.
    Rosolate il bacon
  4. Preparate il condimento

    In una ciotola sbattete l’aceto di mele, la senape, l’olio di colza, il miele, 1 g di sale e il pepe nero. Tagliate il cipollotto a rondelle sottili e tritate il prezzemolo.
    Preparate il condimento
  5. Assemblate l’insalata e servite

    Tagliate le patate a metà o a pezzi più grandi. Mentre sono ancora calde, mescolatele in un’insalatiera capiente con il cavolo e il condimento. Aggiungete il bacon rosolato, il cipollotto e il prezzemolo. Assaggiate: il condimento deve essere piacevolmente acidulo e il bacon darà già abbastanza sapidità. Servite tiepida.
    Assemblate l’insalata e servite