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Limettenmilchreis mit karamellisierten Bananen und Sesam

Cremiger Milchreis wird mit in Butter gebratenen Bananen, frischer Limette und knusprigem Sesam serviert.
1 Aufrufe50 min490 kcal / PortionenEinfach
DessertMilchreisWarmes DessertBananenLimette
Kochmodus

Limettenmilchreis mit karamellisierten Bananen und Sesam

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
490 kcal
Protein
11 g
Kohlenhydrate
84 g
Zucker
40 g
Fett
13 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Ballaststoffe
4 g
Salz
0.4 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Sesam rösten

    Den Sesam in eine trockene Pfanne geben und bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren 2–3 Minuten rösten, bis er zu duften beginnt und einige Samen leicht gebräunt sind. Auf einen Teller geben, damit er nicht weiter röstet.
    Foto für Schritt 1
  2. Reis aufsetzen

    Den Reis in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen. In einem Topf mit Milch, Wasser, Vanilleextrakt und Salz vermischen. Bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren knapp unter den Siedepunkt bringen. Dann die Hitze so weit reduzieren, dass die Mischung nur leicht köchelt.
    Foto für Schritt 2
  3. Den Pudding cremig kochen

    Ohne Deckel 25 Minuten kochen und alle 2–3 Minuten umrühren, besonders am Topfboden. Kristallzucker und fein abgeriebene Limettenschale unterrühren. Weitere 8–12 Minuten kochen, bis der Reis weich und der Pudding dick, aber noch cremig ist; nach dem Herunternehmen vom Herd dickt er noch nach.
    Foto für Schritt 3
  4. Bananen karamellisieren

    Die Bananen schälen und längs halbieren. Die Butter in einer großen Pfanne schmelzen, den Rohrohrzucker hinzufügen und etwa 30 Sekunden lang rühren. Die Bananen mit der Schnittseite nach unten hineinlegen und 2 Minuten braten. Wenden und weitere 1–2 Minuten braten, bis sie goldbraun und weich sind, aber nicht zerfallen. Vom Herd nehmen und mit 20 ml Limettensaft beträufeln.
    Foto für Schritt 4
  5. In Schüsseln anrichten und servieren

    Den warmen Milchreis auf vier Schüsseln verteilen. Die karamellisierten Bananen und den in der Pfanne verbliebenen Saft darauf verteilen und mit geröstetem Sesam bestreuen. Warm, aber nicht kochend heiß servieren, damit die cremige Textur und der frische Limettengeschmack zur Geltung kommen.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Limettenmilchreis mit karamellisierten Bananen und Sesam

Cremiger Milchreis wird mit in Butter gebratenen Bananen, frischer Limette und knusprigem Sesam serviert.
4 Porcie50 minEinfach
Limettenmilchreis mit karamellisierten Bananen und Sesam

Zutaten

Zubereitung

  1. Sesam rösten

    Den Sesam in eine trockene Pfanne geben und bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren 2–3 Minuten rösten, bis er zu duften beginnt und einige Samen leicht gebräunt sind. Auf einen Teller geben, damit er nicht weiter röstet.
    Sesam rösten
  2. Reis aufsetzen

    Den Reis in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen. In einem Topf mit Milch, Wasser, Vanilleextrakt und Salz vermischen. Bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren knapp unter den Siedepunkt bringen. Dann die Hitze so weit reduzieren, dass die Mischung nur leicht köchelt.
    Reis aufsetzen
  3. Den Pudding cremig kochen

    Ohne Deckel 25 Minuten kochen und alle 2–3 Minuten umrühren, besonders am Topfboden. Kristallzucker und fein abgeriebene Limettenschale unterrühren. Weitere 8–12 Minuten kochen, bis der Reis weich und der Pudding dick, aber noch cremig ist; nach dem Herunternehmen vom Herd dickt er noch nach.
    Den Pudding cremig kochen
  4. Bananen karamellisieren

    Die Bananen schälen und längs halbieren. Die Butter in einer großen Pfanne schmelzen, den Rohrohrzucker hinzufügen und etwa 30 Sekunden lang rühren. Die Bananen mit der Schnittseite nach unten hineinlegen und 2 Minuten braten. Wenden und weitere 1–2 Minuten braten, bis sie goldbraun und weich sind, aber nicht zerfallen. Vom Herd nehmen und mit 20 ml Limettensaft beträufeln.
    Bananen karamellisieren
  5. In Schüsseln anrichten und servieren

    Den warmen Milchreis auf vier Schüsseln verteilen. Die karamellisierten Bananen und den in der Pfanne verbliebenen Saft darauf verteilen und mit geröstetem Sesam bestreuen. Warm, aber nicht kochend heiß servieren, damit die cremige Textur und der frische Limettengeschmack zur Geltung kommen.
    In Schüsseln anrichten und servieren