Recepty dnes
Dezerty

Limetkový ryžový puding s karamelizovanými banánmi a sezamom

Jemný mliečny ryžový puding dopĺňajú banány opečené na masle, svieža limetka a chrumkavý sezam.
4 zobrazení50 min490 kcal / porcieJednoduchá
DezertRyžový pudingTeplý dezertBanányLimetka
Režim varenia

Limetkový ryžový puding s karamelizovanými banánmi a sezamom

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
490 kcal
Bielkoviny
11 g
Sacharidy
84 g
z toho cukry
40 g
Tuky
13 g
nasýtené
7 g
Vláknina
4 g
Soľ
0.4 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Opečte sezam

    Sezam nasypte na suchú panvicu a na strednom ohni ho za častého premiešania opekajte 2–3 minúty, kým nezačne voňať a niektoré semienka jemne nezhnednú. Presypte ho na tanier, aby sa ďalej nepražil.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Začnite variť ryžu

    Ryžu prepláchnite v sitku studenou vodou. V hrnci ju zmiešajte s mliekom, vodou, vanilkovým extraktom a soľou. Za stáleho miešania priveďte na miernom ohni tesne pod bod varu, potom znížte teplotu tak, aby zmes len slabo prebublávala.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Uvarte puding do krémova

    Varte odkryté 25 minút a každé 2–3 minúty premiešajte, najmä od dna. Primiešajte kryštálový cukor a najemno nastrúhanú kôru z limetky. Pokračujte ďalších 8–12 minút, kým ryža nezmäkne a puding nebude hustý, ale stále krémový; po odstavení ešte zhustne.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Skarmelizujte banány

    Banány ošúpte a pozdĺžne rozpoľte. Na veľkej panvici rozpustite maslo, pridajte trstinový cukor a miešajte asi 30 sekúnd. Vložte banány reznou stranou nadol a opekajte 2 minúty, otočte a opekajte ešte 1–2 minúty, kým budú zlaté a mäkké, no nerozpadnú sa. Odstavte a pokvapkajte 20 ml limetkovej šťavy.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Rozdeľte do misiek a podávajte

    Naberte teplý ryžový puding do štyroch misiek. Rozdeľte naň karamelizované banány a panvici zostávajúcu šťavu, potom posypte opečeným sezamom. Podávajte teplé, nie vriace, aby vynikla krémová textúra aj svieža limetková chuť.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

Ryža guľatozrnnáPlnotučné mliekoVodaKryštálový cukorVanilkový extraktLimetkaSoľBanányMasloTrstinový cukorSezamové semienka
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Limetkový ryžový puding s karamelizovanými banánmi a sezamom

Jemný mliečny ryžový puding dopĺňajú banány opečené na masle, svieža limetka a chrumkavý sezam.
4 Porcie50 minJednoduchá
Limetkový ryžový puding s karamelizovanými banánmi a sezamom

Suroviny

Postup

  1. Opečte sezam

    Sezam nasypte na suchú panvicu a na strednom ohni ho za častého premiešania opekajte 2–3 minúty, kým nezačne voňať a niektoré semienka jemne nezhnednú. Presypte ho na tanier, aby sa ďalej nepražil.
    Opečte sezam
  2. Začnite variť ryžu

    Ryžu prepláchnite v sitku studenou vodou. V hrnci ju zmiešajte s mliekom, vodou, vanilkovým extraktom a soľou. Za stáleho miešania priveďte na miernom ohni tesne pod bod varu, potom znížte teplotu tak, aby zmes len slabo prebublávala.
    Začnite variť ryžu
  3. Uvarte puding do krémova

    Varte odkryté 25 minút a každé 2–3 minúty premiešajte, najmä od dna. Primiešajte kryštálový cukor a najemno nastrúhanú kôru z limetky. Pokračujte ďalších 8–12 minút, kým ryža nezmäkne a puding nebude hustý, ale stále krémový; po odstavení ešte zhustne.
    Uvarte puding do krémova
  4. Skarmelizujte banány

    Banány ošúpte a pozdĺžne rozpoľte. Na veľkej panvici rozpustite maslo, pridajte trstinový cukor a miešajte asi 30 sekúnd. Vložte banány reznou stranou nadol a opekajte 2 minúty, otočte a opekajte ešte 1–2 minúty, kým budú zlaté a mäkké, no nerozpadnú sa. Odstavte a pokvapkajte 20 ml limetkovej šťavy.
    Skarmelizujte banány
  5. Rozdeľte do misiek a podávajte

    Naberte teplý ryžový puding do štyroch misiek. Rozdeľte naň karamelizované banány a panvici zostávajúcu šťavu, potom posypte opečeným sezamom. Podávajte teplé, nie vriace, aby vynikla krémová textúra aj svieža limetková chuť.
    Rozdeľte do misiek a podávajte