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Pudin de arroz con lima, plátanos caramelizados y sésamo

Un delicado pudin de arroz con leche se acompaña de plátanos dorados en mantequilla, lima fresca y sésamo crujiente.
3 visitas50 min490 kcal / racionesFácil
PostrePudin de arrozPostre calientePlátanosLima
Modo cocina

Pudin de arroz con lima, plátanos caramelizados y sésamo

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
490 kcal
Proteínas
11 g
Carbohidratos
84 g
Azúcares
40 g
Grasas
13 g
Saturadas
7 g
Fibra
4 g
Sal
0.4 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Tuesta el sésamo

    Echa el sésamo en una sartén seca y tuéstalo a fuego medio durante 2–3 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que empiece a desprender su aroma y algunas semillas se doren ligeramente. Pásalo a un plato para que no siga tostándose.
    Foto del paso 1
  2. Empieza a cocinar el arroz

    Enjuaga el arroz en un colador bajo el chorro de agua fría. Mézclalo en una olla con la leche, el agua, el extracto de vainilla y la sal. Calienta a fuego lento, removiendo constantemente, hasta que esté a punto de hervir; después, baja el fuego para que la mezcla apenas burbujee.
    Foto del paso 2
  3. Cocina el pudin hasta que quede cremoso

    Cocina sin tapar durante 25 minutos y remueve cada 2–3 minutos, sobre todo raspando el fondo. Incorpora el azúcar blanco y la ralladura fina de la lima. Sigue cocinando otros 8–12 minutos, hasta que el arroz esté tierno y el pudin espeso, pero aún cremoso; espesará un poco más al retirarlo del fuego.
    Foto del paso 3
  4. Carameliza los plátanos

    Pela los plátanos y córtalos por la mitad a lo largo. Derrite la mantequilla en una sartén grande, añade el azúcar moreno de caña y remueve durante unos 30 segundos. Coloca los plátanos con el lado cortado hacia abajo y cocínalos durante 2 minutos. Dales la vuelta y cocina 1–2 minutos más, hasta que estén dorados y tiernos, pero sin que se deshagan. Retira la sartén del fuego y rocíalos con 20 ml de zumo de lima.
    Foto del paso 4
  5. Reparte en cuencos y sirve

    Sirve el pudin de arroz caliente en cuatro cuencos. Reparte por encima los plátanos caramelizados y el jugo que quede en la sartén; después, espolvorea el sésamo tostado. Sírvelo caliente, no hirviendo, para disfrutar de su textura cremosa y del sabor fresco de la lima.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

Arroz de grano redondoLeche enteraAguaAzúcar blancoExtracto de vainillaLimaSalPlátanosMantequillaAzúcar moreno de cañaSemillas de sésamo
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Pudin de arroz con lima, plátanos caramelizados y sésamo

Un delicado pudin de arroz con leche se acompaña de plátanos dorados en mantequilla, lima fresca y sésamo crujiente.
4 Porcie50 minFácil
Pudin de arroz con lima, plátanos caramelizados y sésamo

Ingredientes

Preparación

  1. Tuesta el sésamo

    Echa el sésamo en una sartén seca y tuéstalo a fuego medio durante 2–3 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que empiece a desprender su aroma y algunas semillas se doren ligeramente. Pásalo a un plato para que no siga tostándose.
    Tuesta el sésamo
  2. Empieza a cocinar el arroz

    Enjuaga el arroz en un colador bajo el chorro de agua fría. Mézclalo en una olla con la leche, el agua, el extracto de vainilla y la sal. Calienta a fuego lento, removiendo constantemente, hasta que esté a punto de hervir; después, baja el fuego para que la mezcla apenas burbujee.
    Empieza a cocinar el arroz
  3. Cocina el pudin hasta que quede cremoso

    Cocina sin tapar durante 25 minutos y remueve cada 2–3 minutos, sobre todo raspando el fondo. Incorpora el azúcar blanco y la ralladura fina de la lima. Sigue cocinando otros 8–12 minutos, hasta que el arroz esté tierno y el pudin espeso, pero aún cremoso; espesará un poco más al retirarlo del fuego.
    Cocina el pudin hasta que quede cremoso
  4. Carameliza los plátanos

    Pela los plátanos y córtalos por la mitad a lo largo. Derrite la mantequilla en una sartén grande, añade el azúcar moreno de caña y remueve durante unos 30 segundos. Coloca los plátanos con el lado cortado hacia abajo y cocínalos durante 2 minutos. Dales la vuelta y cocina 1–2 minutos más, hasta que estén dorados y tiernos, pero sin que se deshagan. Retira la sartén del fuego y rocíalos con 20 ml de zumo de lima.
    Carameliza los plátanos
  5. Reparte en cuencos y sirve

    Sirve el pudin de arroz caliente en cuatro cuencos. Reparte por encima los plátanos caramelizados y el jugo que quede en la sartén; después, espolvorea el sésamo tostado. Sírvelo caliente, no hirviendo, para disfrutar de su textura cremosa y del sabor fresco de la lima.
    Reparte en cuencos y sirve