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Hauptgerichte

Rindersteaks mit gerösteter Roter Bete, Kartoffeln und Meerrettichcreme

Gebratene Rindersteaks werden mit süßlicher Roter Bete mit Balsamico, einfachen Salzkartoffeln und einer frischen Creme aus Meerrettich, Zitrone und Dill serviert.
1 Aufrufe50 min575 kcal / PortionenMittelschwer
HauptgerichtRindfleischgeröstete Rote BeteKartoffeln
Kochmodus

Rindersteaks mit gerösteter Roter Bete, Kartoffeln und Meerrettichcreme

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
575 kcal
Protein
38 g
Kohlenhydrate
47 g
Zucker
11 g
Fett
23 g
Gesättigte Fettsäuren
8.5 g
Ballaststoffe
5.2 g
Salz
0.9 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Rote Bete vorbereiten

    Den Backofen auf 220 °C vorheizen. Die Rote Bete schälen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Mit 12 ml Olivenöl, Balsamicoessig und 3 g Salz vermengen.
    Foto für Schritt 1
  2. Rote Bete rösten

    Die Rote Bete in einer Lage auf einem Backblech verteilen und 25 bis 30 Minuten bei 220 °C rösten. Nach der Hälfte der Garzeit wenden. Die fertigen Würfel sollten weich sein, aber ihre Form behalten und leicht gebräunte Ränder haben.
    Foto für Schritt 2
  3. Kartoffeln kochen und die Creme anrühren

    Die Kartoffeln in einen Topf geben, mit 1,8 l Wasser bedecken, 5 g Salz hinzufügen und zum Kochen bringen. 18 bis 22 Minuten kochen, bis sie sich leicht mit einem Messer einstechen lassen, dann abgießen. Saure Sahne mit Meerrettich, Zitronensaft und fein gehacktem Dill verrühren.
    Foto für Schritt 3
  4. Steaks braten

    Die Steaks mit Küchenpapier trocken tupfen, von beiden Seiten mit den übrigen 2 g Salz würzen und pfeffern. Eine Pfanne erhitzen, die restlichen 8 ml Öl hineingeben und die Steaks etwa 2 bis 3 Minuten pro Seite braten. Die Kerntemperatur sollte an der dicksten Stelle nach dem Garen 60 bis 63 °C betragen. Auf ein Brett legen und 5 Minuten ruhen lassen.
    Foto für Schritt 4
  5. Aufschneiden und servieren

    Die Steaks quer zur Faser in Scheiben schneiden. Kartoffeln und geröstete Rote Bete auf Tellern verteilen, das Fleisch und die Meerrettichcreme dazugeben. Sofort servieren, solange die Kartoffeln warm und das Fleisch saftig ist.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Rindersteaks aus dem Roastbeef2 bis 25 cm dickRote Betekleine KartoffelnWasser zum Kochen der Kartoffelnsaure Sahnegeriebener MeerrettichZitronensaftfrischer DillOlivenölBalsamicoessigSalzschwarzer Pfefferfrisch gemahlen
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Rindersteaks mit gerösteter Roter Bete, Kartoffeln und Meerrettichcreme

Gebratene Rindersteaks werden mit süßlicher Roter Bete mit Balsamico, einfachen Salzkartoffeln und einer frischen Creme aus Meerrettich, Zitrone und Dill serviert.
4 Porcie50 minMittelschwer
Rindersteaks mit gerösteter Roter Bete, Kartoffeln und Meerrettichcreme

Zutaten

Zubereitung

  1. Rote Bete vorbereiten

    Den Backofen auf 220 °C vorheizen. Die Rote Bete schälen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Mit 12 ml Olivenöl, Balsamicoessig und 3 g Salz vermengen.
    Rote Bete vorbereiten
  2. Rote Bete rösten

    Die Rote Bete in einer Lage auf einem Backblech verteilen und 25 bis 30 Minuten bei 220 °C rösten. Nach der Hälfte der Garzeit wenden. Die fertigen Würfel sollten weich sein, aber ihre Form behalten und leicht gebräunte Ränder haben.
    Rote Bete rösten
  3. Kartoffeln kochen und die Creme anrühren

    Die Kartoffeln in einen Topf geben, mit 1,8 l Wasser bedecken, 5 g Salz hinzufügen und zum Kochen bringen. 18 bis 22 Minuten kochen, bis sie sich leicht mit einem Messer einstechen lassen, dann abgießen. Saure Sahne mit Meerrettich, Zitronensaft und fein gehacktem Dill verrühren.
    Kartoffeln kochen und die Creme anrühren
  4. Steaks braten

    Die Steaks mit Küchenpapier trocken tupfen, von beiden Seiten mit den übrigen 2 g Salz würzen und pfeffern. Eine Pfanne erhitzen, die restlichen 8 ml Öl hineingeben und die Steaks etwa 2 bis 3 Minuten pro Seite braten. Die Kerntemperatur sollte an der dicksten Stelle nach dem Garen 60 bis 63 °C betragen. Auf ein Brett legen und 5 Minuten ruhen lassen.
    Steaks braten
  5. Aufschneiden und servieren

    Die Steaks quer zur Faser in Scheiben schneiden. Kartoffeln und geröstete Rote Bete auf Tellern verteilen, das Fleisch und die Meerrettichcreme dazugeben. Sofort servieren, solange die Kartoffeln warm und das Fleisch saftig ist.
    Aufschneiden und servieren