Recepty dnes
Hlavné jedlá

Hovädzie steaky s pečenou cviklou, zemiakmi a chrenovým krémom

Opečené hovädzie steaky dopĺňa sladkastá cvikla s balzamikom, jednoduché varené zemiaky a svieži krém z chrenu, citróna a kôpru.
4 zobrazení50 min575 kcal / porcieStredne náročné
hlavné jedlohovädzie mäsopečená cviklazemiaky
Režim varenia

Hovädzie steaky s pečenou cviklou, zemiakmi a chrenovým krémom

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
575 kcal
Bielkoviny
38 g
Sacharidy
47 g
z toho cukry
11 g
Tuky
23 g
nasýtené
8.5 g
Vláknina
5.2 g
Soľ
0.9 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte cviklu

    Rúru predhrejte na 220 °C. Cviklu ošúpte a nakrájajte na kocky s hranou približne 2 cm. Premiešajte ju s 12 ml olivového oleja, balzamikovým octom a 3 g soli.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Upečte cviklu

    Cviklu rozložte v jednej vrstve na plech a pečte 25 až 30 minút pri 220 °C. V polovici pečenia ju obráťte. Hotové kocky majú byť mäkké, no stále držať tvar, s mierne opečenými hranami.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Uvarte zemiaky a zamiešajte krém

    Zemiaky vložte do hrnca, zalejte 1,8 l vody, pridajte 5 g soli a priveďte do varu. Varte 18 až 22 minút, kým sa dajú ľahko prepichnúť nožom, potom ich sceďte. Kyslú smotanu premiešajte s chrenom, citrónovou šťavou a nadrobno nasekaným kôprom.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Opečte steaky

    Steaky osušte papierovou utierkou a z oboch strán ich osoľte zvyšnými 2 g soli a okoreňte. Rozohrejte panvicu, pridajte zvyšných 8 ml oleja a steaky opekajte približne 2 až 3 minúty z každej strany. V najhrubšej časti má mäso po dopečení dosiahnuť 60 až 63 °C. Odložte ho na dosku a nechajte 5 minút odpočívať.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Nakrájajte a podávajte

    Steaky krájajte naprieč vláknami na plátky. Na taniere rozdeľte zemiaky a pečenú cviklu, pridajte mäso a chrenový krém. Podávajte hneď, kým sú zemiaky teplé a povrch mäsa šťavnatý.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

hovädzie steaky z nízkej roštenkyhrubé 2 až 25 cmcviklamalé zemiakyvoda na varenie zemiakovkyslá smotanastrúhaný chrencitrónová šťavačerstvý kôporolivový olejbalzamikový ocotsoľčierne koreniečerstvo mleté
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Hovädzie steaky s pečenou cviklou, zemiakmi a chrenovým krémom

Opečené hovädzie steaky dopĺňa sladkastá cvikla s balzamikom, jednoduché varené zemiaky a svieži krém z chrenu, citróna a kôpru.
4 Porcie50 minStredne náročné
Hovädzie steaky s pečenou cviklou, zemiakmi a chrenovým krémom

Suroviny

Postup

  1. Pripravte cviklu

    Rúru predhrejte na 220 °C. Cviklu ošúpte a nakrájajte na kocky s hranou približne 2 cm. Premiešajte ju s 12 ml olivového oleja, balzamikovým octom a 3 g soli.
    Pripravte cviklu
  2. Upečte cviklu

    Cviklu rozložte v jednej vrstve na plech a pečte 25 až 30 minút pri 220 °C. V polovici pečenia ju obráťte. Hotové kocky majú byť mäkké, no stále držať tvar, s mierne opečenými hranami.
    Upečte cviklu
  3. Uvarte zemiaky a zamiešajte krém

    Zemiaky vložte do hrnca, zalejte 1,8 l vody, pridajte 5 g soli a priveďte do varu. Varte 18 až 22 minút, kým sa dajú ľahko prepichnúť nožom, potom ich sceďte. Kyslú smotanu premiešajte s chrenom, citrónovou šťavou a nadrobno nasekaným kôprom.
    Uvarte zemiaky a zamiešajte krém
  4. Opečte steaky

    Steaky osušte papierovou utierkou a z oboch strán ich osoľte zvyšnými 2 g soli a okoreňte. Rozohrejte panvicu, pridajte zvyšných 8 ml oleja a steaky opekajte približne 2 až 3 minúty z každej strany. V najhrubšej časti má mäso po dopečení dosiahnuť 60 až 63 °C. Odložte ho na dosku a nechajte 5 minút odpočívať.
    Opečte steaky
  5. Nakrájajte a podávajte

    Steaky krájajte naprieč vláknami na plátky. Na taniere rozdeľte zemiaky a pečenú cviklu, pridajte mäso a chrenový krém. Podávajte hneď, kým sú zemiaky teplé a povrch mäsa šťavnatý.
    Nakrájajte a podávajte