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Bistecche di controfiletto con barbabietole al forno, patate e crema al rafano

Le bistecche di manzo rosolate sono accompagnate da barbabietole dal gusto dolce con aceto balsamico, semplici patate lesse e una fresca crema di rafano, limone e aneto.
3 visualizzazioni50 min575 kcal / porzioniMedia
piatto principalemanzobarbabietole al fornopatate
Modalità cucina

Bistecche di controfiletto con barbabietole al forno, patate e crema al rafano

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
575 kcal
Proteine
38 g
Carboidrati
47 g
Zuccheri
11 g
Grassi
23 g
Saturi
8.5 g
Fibre
5.2 g
Sale
0.9 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate le barbabietole

    Preriscaldate il forno a 220 °C. Sbucciate le barbabietole e tagliatele a cubetti di circa 2 cm. Mescolatele con 12 ml di olio d'oliva, l'aceto balsamico e 3 g di sale.
    Foto del passaggio 1
  2. Cuocete le barbabietole al forno

    Disponete le barbabietole in un unico strato su una teglia e cuocetele per 25-30 minuti a 220 °C. Giratele a metà cottura. I cubetti saranno pronti quando saranno morbidi ma manterranno la forma, con i bordi leggermente dorati.
    Foto del passaggio 2
  3. Cuocete le patate e preparate la crema

    Mettete le patate in una pentola, copritele con 1,8 l d'acqua, aggiungete 5 g di sale e portate a ebollizione. Cuocetele per 18-22 minuti, finché si lasceranno infilzare facilmente con un coltello, poi scolatele. Mescolate la panna acida con il rafano, il succo di limone e l'aneto tritato finemente.
    Foto del passaggio 3
  4. Rosolate le bistecche

    Asciugate le bistecche con carta da cucina, salatele su entrambi i lati con i restanti 2 g di sale e pepatele. Scaldate una padella, aggiungete gli 8 ml d'olio rimasti e cuocete le bistecche per circa 2-3 minuti per lato. Al termine della cottura, la temperatura al cuore nella parte più spessa della carne dovrà essere di 60-63 °C. Trasferitele su un tagliere e lasciatele riposare per 5 minuti.
    Foto del passaggio 4
  5. Affettate e servite

    Tagliate le bistecche a fette in senso perpendicolare alle fibre. Distribuite nei piatti le patate e le barbabietole al forno, aggiungete la carne e la crema al rafano. Servite subito, finché le patate sono calde e la carne è succosa.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

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Bistecche di controfiletto con barbabietole al forno, patate e crema al rafano

Le bistecche di manzo rosolate sono accompagnate da barbabietole dal gusto dolce con aceto balsamico, semplici patate lesse e una fresca crema di rafano, limone e aneto.
4 Porcie50 minMedia
Bistecche di controfiletto con barbabietole al forno, patate e crema al rafano

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate le barbabietole

    Preriscaldate il forno a 220 °C. Sbucciate le barbabietole e tagliatele a cubetti di circa 2 cm. Mescolatele con 12 ml di olio d'oliva, l'aceto balsamico e 3 g di sale.
    Preparate le barbabietole
  2. Cuocete le barbabietole al forno

    Disponete le barbabietole in un unico strato su una teglia e cuocetele per 25-30 minuti a 220 °C. Giratele a metà cottura. I cubetti saranno pronti quando saranno morbidi ma manterranno la forma, con i bordi leggermente dorati.
    Cuocete le barbabietole al forno
  3. Cuocete le patate e preparate la crema

    Mettete le patate in una pentola, copritele con 1,8 l d'acqua, aggiungete 5 g di sale e portate a ebollizione. Cuocetele per 18-22 minuti, finché si lasceranno infilzare facilmente con un coltello, poi scolatele. Mescolate la panna acida con il rafano, il succo di limone e l'aneto tritato finemente.
    Cuocete le patate e preparate la crema
  4. Rosolate le bistecche

    Asciugate le bistecche con carta da cucina, salatele su entrambi i lati con i restanti 2 g di sale e pepatele. Scaldate una padella, aggiungete gli 8 ml d'olio rimasti e cuocete le bistecche per circa 2-3 minuti per lato. Al termine della cottura, la temperatura al cuore nella parte più spessa della carne dovrà essere di 60-63 °C. Trasferitele su un tagliere e lasciatele riposare per 5 minuti.
    Rosolate le bistecche
  5. Affettate e servite

    Tagliate le bistecche a fette in senso perpendicolare alle fibre. Distribuite nei piatti le patate e le barbabietole al forno, aggiungete la carne e la crema al rafano. Servite subito, finché le patate sono calde e la carne è succosa.
    Affettate e servite